女人：把你的身体放在床缘，面朝上平躺，臀部提高，让身体的下半身在床上，腰部及头部在床外，屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方，双手往头上摆动。也可以坐在椅子或凳子上，然后身体往后靠，直到头部可以靠上垫子或地板，不要过度勉强自己。

　　男人：面对她躺下（或坐下），双腿伸直，用双手抓住她的肩膀或腰侧。你可以深入浅出，或用上下、左右或画弧形等不同姿势，变换进入时的刺激点，女人可能因此发出无限想象的呻吟，而你则是享受幻化无穷的性爱新体验。

　　小提醒

　　这个“倒转”式的体位，是指让他或她的头朝下，弯着身体的一方，因无法掌握上半身的支撑点，随着高潮来临，脸部与脖子的血管压力随之上升，脸色会涨红，接着出现令人惊骇的感官刺激，因为无所适从的上半身，反而能展现高潮时扭动身躯的性感和激情。这体位较激烈，男人一定要有十足把握能“掌握”女性的身体（至少有把握能抱得住她吧？），这是预防万一女人无法控制身体时的安全做法。女人也要对男人有十足的信任感才行。另外要提醒有心血管疾病者最好不要轻易尝试。

　　难易指数：7分

　　这个体位是对女性身体柔软度一大考验，但床或椅子的高度最好不要太高，才能让上半身或头部有支撑点，男人的脚也不至于太酸。

　　快感指数：7分

　　男方身体紧贴女方，可摩擦到耻骨最敏感部位，同时刺激阴道壁各处，要女性不达高潮也难！男人同时受到情绪的感染，也会有一种英雄式的快感！而采用这种性爱姿势的男女的双手都相当自在，大可好好抚摸对方的身体。

　　养眼指数：4分

　　这个体位的激情之处，在于女人因为上半身无处依靠，在做爱感受到刺激或到高潮时，狂放不羁的表现，特别能让两人沉醉于带点疯狂的状况。

　　养生指数：8分

　　女性加强肚胆功能，改善乳房和腋下肿痛，同时可安定情绪；男性强化腰和足踝，对心脏有益，且有心神安宁的功效。

　　太过仓促的开始，使我无缘披上少女时代就憧憬向往的白色婚纱

　　穿一身飘逸的白色婚纱，在亲朋好友的祝福声中与心爱的人牵手走过红地毯，在婚礼进行曲中走向人生的第一个彼岸，这几乎是每个女人从少女时代就开始做的梦。我对这个梦境的向往也许比一般女人更甚，可是那个太过仓促的开始，使我无缘披上少女时代就憧憬向往的白色婚纱。

　　我是义乌一户普通人家的女儿，父母是做蔬菜批发生意的，每天起早贪黑忙碌辛苦，家里境况还不错。我是家中的老大，父母最宠爱的孩子。初中毕业后，我就没有继续读书了，开始帮父母做生意，后来也尝试做过许多工作，自己也开过店。性格直率的我不喜欢跟扭扭捏捏的小女生玩，而喜欢跟着一帮男孩子打打杀杀，所以我是在男孩堆里长大的，跟男孩子交往反而比跟女孩子交往更自在。当然，我也有几个特别知心的女友，是那种半夜两三点都可以从家里跑来陪我一起哭一起笑的朋友。

　　18岁那年，我身边已有不少好友开始恋爱了，也有不少男孩子开始拿着零食、小玩意等我下班，可是我对他们一点感觉都没有，只当他们是兄弟。后来跟朋友一起玩的时候，我认识了清越。他比我大8岁，当时我以为他在跟我的一个好朋友恋爱，可他俩都否认了。见面第一天，我就喜欢上了这个男人，他个子不高，长得挺像刘德华。至今我也不知道我爱他什么，可我们第一次见面，我就对这个与我以前认识的男孩子完全不同的男人一见钟情了。与那些油腔滑调的男孩比，他应当是内敛、本分的一类吧，当时他刚刚开始自己创业，家境并不好，可我却不由自主地陷进去了。

　　认识第一天，我就把自己给了他。那是10年前那个初冬的一个阴雨天，我流了很多血，可他始终不肯相信那是我的第一次，理由是我怎么能把自己轻率地给一个认识才一天的人。面对那些鲜血，他只说："来月经也会出血。"我羞于跟他解释，却不知我天真轻率的付出在他心上郁积成了一个结，那阴霾会扩散到10年之后。我只觉得自己的第一次给了他，就是他的人了，死活也要跟着他。

　　别人的恋爱中幸福的记忆总是多过忧伤，而我的恋爱故事里满是屈辱

　　可他始终不相信我，他觉得我跟那些男孩子天天混在一起，不可能清白。可我就像他的影子一样时时跟在他身后，任他怎么辱骂我，都不肯走开。有时候，他会对我很好，很亲热，可几分钟之后他就会用最低俗的语言辱骂我，叫我滚，说他不要我了。

　我哭过，求过，也曾经想过放弃，可每次当我觉得快要放下他时，他又来找我了。我摆脱不了他对我的吸引，父母、好友都骂我犯贱，可我还是会中了蛊似的回到他那里，直到他再一次叫我滚。

　　18岁那年，我怀孕了。懵懂无知的我，直到4个月时才发现。我谁都没有说，自己一个人去诊所做了手术，一个人忍着疼痛，回来看店。直到最近离婚后，我才把这件事情告诉了他。

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　　提要：看着周围古木参天、鸟语花香、流水潺潺的美丽风光，我们夫妻俩仿佛又回到了恋爱时一样。他轻轻地拥我入怀，沉默不语，他的右手穿过我的头发顺着下滑，爱抚我裹在衣服里的身体，我情不自禁地脱掉了外衣，拥紧他……激情就这样张扬了，细胞也被这新鲜的性爱唤醒了。..。. 我结婚5年，有一个事业有成的丈夫和一个可爱的女儿，家庭很幸福。

　　在婚后的前几年，我感觉特别的幸福。丈夫是那种很细心，很儒雅的男人，比如到了冬天，我特别易患感冒，他就每晚给我用热水洗脚。看着他那么温柔细致地揉着我的脚，我心里特别地感动。在夫妻性生活上，他也是极尽缠绵，虽不是夜夜春宵，但每周２～３次的性生活，都让我享受高潮。那种被丈夫疼爱的感觉实在太美好，我想这也许就是做女人最神奇最幸福的感觉了。

　　可是到了婚后的第四年，我的感觉就开始变了。这并不是我们的爱退了色，而是我们渐渐感到性生活越来越索然无味了。每周性生活的次数也减少到１次。我觉得性爱离我们越来越远，而且失去了往日那种痛快酣畅的感觉。

　　每当夜深人静，听着老公熟睡的呼噜声，我辗转反侧，难以入眠。我在想，一个正常的女人应该有享受美好性爱的权利。因此，我开始向往积极主动，温柔又浪漫的性生活。对于性爱，我经常会有一些奇怪的想法，如想像与丈夫在汽车后座上风流一阵，或设想与他做爱时，我们置身于大自然中，或缠绵在的海滩上……

　　有天晚上，我们例行完“公事”后，躺在床上聊天。我突然就把我的一些胡思乱想告诉了老公，我说，我们能不能走出房间去，改变一下我们的做爱环境。没想到，他突然转身抱着我，激动地说，你这个想法好啊，我怎么就没想到呢？你想去哪里，我们明天就去。

　　第二天的中午，风和日丽。我说，我们去爬南山吧。丈夫欣然同意。来到山前，我们看到有不少的游人，我们只好向山顶爬去。爬至山顶时已近正午，我们找了一个既平展又隐蔽的草地。换了一种天地，置身于大自然之中，看着周围古木参天、鸟语花香、流水潺潺的美丽风光，我们夫妻俩仿佛又回到了恋爱时一样。他轻轻地拥我入怀，沉默不语，他的右手穿过我的头发顺着下滑，爱抚我裹在衣服里的身体，我情不自禁地脱掉了外衣，拥紧他……激情就这样张扬了，细胞也被这新鲜的性爱唤醒了。4年来第一次享受如此浪漫的性爱，使得我俩兴奋难耐，爱欲简直像一朵朵美丽的山花，久久地五彩缤纷地绽放。我俩在草地上完成了一次具有划时代意义的最甜蜜的体验，我觉得那种快感和谐让自己终生难忘。

　　我早有驾照。拥有一辆经济型轿车一直是我的打算。于是，我同丈夫商量，取出家中的积蓄，再到银行贷两万元的款，买一辆既经济又实用的富康轿车。丈夫也算是一个喜欢超前消费的人，不久我们就将一辆薪新的富康开回了家。