我们对性生活的要求日渐高涨，而且越来越重视房事质量的提高，高质量的房事生活可以说是通往完美性生活的必经之路，那么，怎样才能达到完美性生活呢，两性专家表示，完美性爱可以通过各种新鲜的花样达到。可以是不同的技巧，地点，姿势和角色扮演，这些都能帮助我们达到完美性爱。

　　1、性爱积攒法

　　性爱积攒法就是夫妻俩在约定好的时间内没有任何的性接触，到了约定时间再进行性接触。性欲的积累能有效延迟"七年之痒"的到来。而且经过性爱积攒之后的房事生活质量也会有显着的提高，这能让夫妻体验到久违的性快感。

　　2、清晨做爱

　　相信有过性生活的情侣们遇到过这种情况，夜晚的房事运动偶尔会出现力不从心的状态。而清晨的爱爱质量比较高，这就是因为在经过白天的活动后，身体能量消耗了不少，在夜晚就难免心有余而力不足。

　　清晨就大不一样了，经过了一夜的调养和休息，人的身体状态可以说是一天中最好的，在这时再做爱很容易得到理想的效果。

　　3、情趣按摩器

　　情趣按摩器能有效增加女性的性刺激，从而加速性唤起。把按摩器放在女性私处的敏感部位进行反复的刺激，可根据女性的性感应以此来调节震动频率。此方法目前比较受年轻人的青睐。

　　4、找到对方身体敏感地带

　　你可能没有一套曼妙的性爱技巧，但只要找到对方身体的敏感部位，进行有针对性和目的性的按摩、刺激，便很容易得到理想的效果，对其敏感地带稍加刺激便会让对方瞬间欲火焚身，恨不得立刻做爱。

　　比如说阴蒂就是女性私处的敏感部位，若想让女性达到性高潮，离不开对阴蒂的反复刺激，而不少男性却对此的认识很片面。性事中若能对阴蒂的刺激稍加注意，便会得到理想的爱爱效果。

　　随着年龄的增长，人们的新陈代谢变得缓慢，免疫功能也逐步下降从而导致各种疾病发生率攀升。特别是近年来的癌症高发率持高不下，除消化系统和呼吸系统恶性肿瘤是高发病种以外，生殖系统疾病发生率也有追赶之势。尤其是妇科肿瘤的发生是近年来剥夺女性健康的头号杀手。

　　雌性激素增高，易引发子宫内膜癌

　　常见的妇科肿瘤有乳腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌，在这三种恶性肿瘤中，子宫内膜癌是绝经妇女最常见的重大疾病。子宫内膜癌又称子宫体癌，是指发生于子宫内膜的一组上皮性恶性肿瘤，发病平均年龄在55岁左右。

　　近20年来，由于医学的发展、生活质量的改善，妇女寿命相应延长，更多的达到子宫内膜癌发病的危险年龄，特别是绝诸多妇女在外源性雌激素的作用与内源性雌激素增高情况下，子宫内膜癌发生几率增高。因雌激素可引起子宫内膜的异常改变，如囊性增生，腺瘤样增生及不典型增生，进而发展为内膜癌。值得注意的是，任何一种危险因素均可通过影响内雌激素的水平而导致内膜癌的发生。

　　多学科综合治疗可提高子宫内膜癌生存期

　　当前医学界对子宫内膜癌的治疗手段以手术和放疗为主。放疗可用于术前或术后，术前放疗可缩小肿瘤体为手术创造机会，术后放疗可巩固治疗效果。根据子宫内膜癌的临床分期，结合患者的年龄及实际情况，治疗方案也有差别。Ⅰ期患者以手术为主，必要时辅以术前或术后放疗，Ⅱ期患者采用手术+放疗+生物免疫治疗联合治疗，对Ⅲ和Ⅳ期及复发患者可采用化疗、激素、生物免疫治疗等多种手段综合治疗延长患者生存期。

　　合理、有计划的综合治疗，已在子宫内膜癌治疗中取得较好的疗效，特别是近年来，生物免疫学的深入发展，肿瘤生物免疫治疗的应用，让子宫内膜癌的治疗方式更加多元化更具有疗效性。肿瘤生物细胞免疫治疗被世界卫生组织明确纳入第传统手术、放疗和化疗后第四种肿瘤治疗模式。它重在建设肿瘤病人的免疫功能。通过提升人体免疫力，利用自身的免疫细胞达到对抗肿瘤的目的。

　　Out：规律做爱

　　相信看到这样的性爱调查 时我们都会不知所措：什么？只有10%的20—30岁的人每周做爱不超过3次！那我岂不是做爱太少了？我的性生活 不正常？要知道，这样的调查是根据被调查者的口述完成的，那口述是不是和事实相符，谁也说不清。忘掉那些云里雾里的比较吧，你喜欢怎样就怎样。

　　In：想做才做

　　有欲望的时候就做，如果没有，也别强迫自己，别太顾忌对方的感受。女人似乎总觉得，满足男人的性欲是天经地义的事情，而这样做只能让自己的性欲降低。当欲望一下子袭来的时候，不管在早晨上班前还是晚上看A片的时候，赶快去找他吧！什么？这种情况一个月只有一两次？那又怕什么！如果做起来感觉实在太棒，又妨碍了谁呢？

　　Out：网恋

　　“你居然没在MSN上做过爱？”这是在健身房的更衣室里经常听到的对话，没做过

　　的一方很自卑，居然不知道尝试这么流行的东西。其实从可操作性 上来说，这强差人意：你怎么能同时敲打键盘和抚摩自己呢？

　　In：电话做爱

　　电话给性幻想留下更多的余地。放松地躺在床上或沙发上，闭着眼睛拿着听筒和情人对话，太神奇了！如果能把电话开到免提就更棒，你就把双手都解放出来了。情人温柔的声音和挑逗的话语是最好的催情剂。

　　也许你不知道，性爱和服装一样，也是有流行趋势的。在未来的一年里，抛开张牙舞爪、毫无遮拦的做爱方式吧，性爱将更讲究温柔与格调。

　　Out：高难度姿势

　　杂技演员一般的全套高难度做爱姿势不流行了：躺在他身下，用瑜 伽大师一般的柔功，把一条腿放在他肩膀后面，而另一只脚却去够自己的头顶……这姿势很漂亮，却把一切都复杂化了，在肌肉的抽搐乃至抽筋中，快感烟消云散！

　　In：传统姿势

　　传教士式？为什么不呢，臀部下放一个枕头，使快感更加强烈。猎狗式呢？也不错，在客厅的地毯上，铺上厚厚的垫子，尽情地寻找传统姿势带给你的愉悦吧。

　　Out：登门性趣用品店

　　戴着大墨镜贼头贼脑地走进成人用品店，尴尬地欲言又止，最后胡乱选了什么逃回家，然后在和闺蜜的聚会上大谈自己的这段冒险经历，这个时代已经过去了。

七夕情人节很快就到了，在此献上情人节情书之今夜你会不会来~

我已经习惯于等待，等待着在盈盈笑语中，你的款款而来。

从未想过你会不来，其实我们间也无约定，仿佛心中却有种默契，我来是因为你会再来。

点上枝烟，细细的想着你的一切，可对你的了解，却只是我们的故事。你曾经说过，爱的眼里没有过去。但我却想着，浪漫的归宿总是悲剧。

墙上的时针，怎走得这么快。冬天的拂晓，怎来的这么早。等待的感觉，也许是种焦虑。期盼的心情，却藏着份愉悦。因为你是我，一个愿意用生命去等待的人。

空了的烟盒，张着那苍白的嘴。似乎在默默的问着，今夜你会不会来。

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