性爱技巧：一天当中，每个时间段都应该有对应的快感性技巧
每次都满怀憧憬，希望与另一半High到最高点，结果却往往出乎意料的失望?
也许，你只是选择了错误的时间和地点!要知道，时间和空间都关乎性福。人体在生物钟的指导下，荷尔蒙的分泌有其固定周期，不同的时间要选择不同的性福方案。
23∶00-1∶00 此时身体处于深睡眠期，机体在休眠中得到调整。为了她的容颜和你的健康，还是尽量把性爱提前一点。
性福方案：适合快速性爱，提高睡眠质量
3∶00-5∶00 不少男人很不好意思地说，他们会在夜里突然需求旺盛。其实，经过第一阶段深睡眠的调整，双方的身体状态都处在极佳的阶段，此阶段交合的精子质量最高，生出来的后代也最聪明强壮。
性福方案：以生育为目的的性爱时间
5∶00-7∶00这个时间段的睡眠非常敏感，此时身体正在为当日下午的活动储备能量，直接决定了你午饭后的工作状态。
性福方案：此期间做爱，下午可能偏头痛
11∶00-13∶00一方面是血糖升高、昏昏欲睡;一方面是性欲高涨，唯一的解释是荷尔蒙作怪。基本上，在饭后半小时之后甜蜜一下无可厚非，但需要记得不能过分透支体力。
性福方案：甜蜜半小时，尔后小憩
13∶00-15∶00创意产业的“头脑风暴”通常都在这个时间段打响，同样，你也可以来一次性爱的头脑风暴，在此时发现彼此更多的一面。
性福方案：搞一点创意性爱吧
17∶00-19∶00这段时间人的语言表达能力最强，同样， “谈”恋爱，是要这时候谈的。
性福方案：甜言蜜语的最佳时机
19∶00-21∶00夜间活动的巅峰时段，思路清晰，体力充沛。如果在性爱上你有很多想法需要实现，就早点关上电脑吧。
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什么样的房事才是最好的呢？健康的、快乐的。而妇科疾病的困扰，让无数女人与性福失之交臂。那么，对于女性来说，都有哪些妇科疾病，阻拦了“性”福呢？ 阴道炎 阴道炎，是女性常见的妇科病之一。而若女性患了阴道炎，男性也应配合到医院进行检查和治疗。性生活时，男女双方的性器官都高度充血，在摩擦中很容易产生不易察觉的微小破损，各种致病微生物便通过这些缺口进行传播。加上房事时男性的精液和女性的阴道分泌物成了致病微生物的“温床”，疾病会通过这一媒介互相传染。而男性的尿道较窄，所以，尿道刺激的症状不是非常明显，常表现为后尿道、前列腺部位的隐性感染。而前列腺液是精液的主要成分，病菌便搭乘“这条船”进入女性的阴道，从而使阴道炎的症状反反复复，久治不愈。 宫颈炎 宫颈炎的发病人群正逐渐朝着年轻化趋势发展，而导致这一现象的因素有很多，比如过早发生性行为、性伴侣过多等原因。医学研究证明，过早发生性行为(18岁以前发生首次性行为)、性伴侣过多等均会使年轻女性的子宫颈长期受到包皮垢中的多种致病微生物的反复刺激，导致慢性子宫颈炎，最终转化为子 中年男性在冬季可以进行饮食养生，可以通过营养均衡，平衡膳食，保证男性身体的健康。中年时期由于各种原因，各脏腑之间的协调会失衡，食物的吸收会不均衡。所以，针对中年时期特殊生理变化，食养应以补虚纠偏为主。所以，我们对于男性在冬季的饮食有以下几方面的建议。 要合理的分配一日三餐的饮食，营养搭配，合理饮食。根据人一天的活动量的不均等而按需分配。应本照着“早餐宜好，中餐宜饱，晚餐宜少”原则来搭配。特别是早晨，人刚从睡眠中觉醒，食欲不旺，胃口不开，应该注意摄取营养价值较高的食物，所以早餐应少而精。白天人的新陈代谢旺盛，机体活动量大，所需营养供给必然要多，故中餐宜饱。而夜晚静息入寝，活动量较少，所需营养相对也应少一些，否则易引起消化不良、失眠、肥胖等病。故晚餐宜少。另外，各位中年朋友，还应结合自已每日运动量或工作强度，来调整一日三餐的摄入量。 日常生活中合理控制热量摄入，平衡膳食，减少糖类、脂类，适当增加蛋白质摄入。热量主要来自于糖类及脂肪类食物，我国膳食结构以碳水化合物为主，是热量的主要来源;其次，脂肪也是产热较高的食物。控制热量，限制高糖、高脂、高胆固醇食品的摄入——如碳水化合物、动物脂肪、动物内脏、蛋黄、坚果、油炸食品;适当增加蛋白质摄入，多食富含蛋白质的食物——瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉、鱼类、乳类、蛋类、豆类及大豆制品等。因为，蛋白质不仅供给人体必须的热量，还能强健肌肉，提高人体劳动耐力;还应多食新鲜蔬菜及水果。 注意补充体内缺乏各种营养素，特别要注意补钙。因为人在35岁以后，骨质开始脱钙，特别是男性，所以应多吃富含钙的食品来补充体内流失的钙质。补钙时应注意多摄入一些富含钙的食品，如牛奶、豆制品、鱼、虾、韭菜、小白菜、油菜、海带、发菜、木耳、紫菜等。 中年男性在冬季进行饮食养生时，参考以上的方法，会对身体有很好的养生作用，通过营养均衡，平衡膳食，保证了人体的健康。可以很好地预防中年时期由于各种原因，各脏腑之间的协调会失衡，食物的吸收会不均衡。所以，以上方法是很不错的建议，会有很好的养生效果的。
到大医院的内分泌科室咨询一下，现在医院注重对病人隐私的保护的。
1.学习压力增大少女长出“小胡子”
黑龙江省医院医生发现，近年来越来越多的求学少女因脸部变化来求医，她们面部生痤疮、喉节凸起，有的甚至长出了“小胡子”。
据黑龙江省医院专家介绍，很多女孩子面部出现上述变化时常求助于皮肤科，而实际上，是她们体内的激素分泌出了毛病。在前来求医的女孩中面临升学的高中生占很大比例，精神压力过大、生活无规律使这些少女体内雌性激素分泌受到阻碍，雄性激素开始占上风，于是“小胡子”就会隐约出现在唇上方。医生指出进行药物治疗的同时，更要进行精神调节。
转自中国新闻社
2.用医学角度来解释：肾上腺性激素分泌过多会使女生长胡子。
肾上腺皮质网状带病变，分泌过多性激素引起性征发迹者称肾上腺性征异常症，这是女性假两性畸形和男性早熟最常见的原因。由于某些梅的缺乏影响皮质醇的生物合成，使ACTH分泌增多对皮质不断刺激所引起的。C21羟化梅缺乏最为常见。如果在出生后起病，在儿童期或以后发病者以肾上腺皮质肿瘤多见，增生较少。由于性别、病因和日期不同，临床上表现也不同。
肾上腺性激素分泌过多成人女性可有第二性征和部份女性性征减退如乳房萎缩、肩部和臀部脂肪消失，月经减少或消失等。 2.出现男性特征如胡须、阴毛呈男性样分布，肌肉发达，脸及胸部痤疮，喉结增大。青春期女孩内分泌容易失调，我想你身上的汗毛也应该比较多，在夏天的确有些不美观，但是从健康的角度来看，最好还是任其生长，但是，必竟你是一个年轻的女孩子，如果要根治的话，最好去医院的内科系统的治疗一下。
脱毛膏的使用最好是听从医生的建议，不要私自乱用，因为脱毛膏种类很多，个人的体质又是千差万别，搞不好生出皮肤病就不好了
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