对于皮肤被晒伤，人们应该怎样应对呢？夏日炎炎，灼人的日光总让人难以抵挡。不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐，更会加重肌肤衰老，产生色斑和皱纹。美国《吃好》杂志最新载文指出，晒伤后多吃下面4种食物，能有效修复皮肤的损伤。
草莓
草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。富含维生素C的食物还有红柿子椒、木瓜、西兰花、橙子等。
西红柿
西红柿含有大量的番茄红素，具有光滑皮肤的功效。番茄红素水平越高，皮肤越光滑。另外，西瓜和胡萝卜也是很好的选择。
毛豆
毛豆和豆腐、豆浆等豆制品含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。动物实验表明，通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。
金枪鱼
金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸，可保护皮肤胶原，让皮肤更年轻。另外，三文鱼、沙丁鱼和鲑鱼等鱼类也具有相同功效。
我们，不是说好了么，都不许哭，而你却，食言了。
天空已经完全黑下来，街灯都亮了，整个城市就变成一座彻彻底底的不夜城，实际上本来就没有所谓的夜晚。这，就是城市和农村的明显区别，总会给人一种不舍昼夜的忙碌感，让人难免不知疲倦。我觉得，这夜晚，其实是比白天更繁华的白天，是白天的另一种诠释。
你说，那不是很累吗？
我说，累，不累，就像走夜路，怕的就是看不到前方的尽头，没有希望和方向，再怎么忙都是白忙。
公车终于在漫长的等待中到来，并经过漫长的缓冲后出发，我看了看时间，已经快八点了。而你，已经顺利地到达北京，除了顺利还是顺利。我在想，北京到天津的距离到底不远，我还没上车你却已经到了另一座城市，这交通真的很便利。然后，我们就约定好一起坐公车出发，比谁先到家。只是，地点不同，方向不同，家也不同，理论上讲也不是家。不过，那没有关系，只要是家，就早晚都会有的。我忍不住侧身望着窗外，缓缓而过的街景，更像是越来越远的道别，繁华却略显几分莫名的孤寂，而复杂的心情只在一瞬间，就模糊了双眼。
你发来短讯，说，老婆不争气还是哭了。
我说，不是说好了，不哭么？
你说，都怪你，让你先走你就是不听话。
我说，听话，想哭就哭吧，但不许伤心！
你说，就怪你，下次不许再送我，一定。
我不知道应该说些什么，感觉心里酸酸的不是滋味，只好回头望向窗外，我是坐在最后一排的。天津站，已经越来越远，快要淹没在落寞的街景里和汹涌的人潮中。那，注定是一座离别的车站，而离别的滋味又是人们最不愿提及和感受的。然而，离别又终归会有的，不喜欢也没有办法。我打开音乐，开始听情歌，伤感的和不伤感的，此刻都那么有感觉，就好像是特别唱给自己的一样，很感动。我在想，我就知道你会哭的，且每次都会哭，就在转身分别的那一刻，眼泪就会忍不住冲动，不自觉得掉下来，也肯定会弄花了你淡淡的妆。所以，我们从来都来不及拥抱，来不及吻别，怕自己控制不住情绪，没到进站口就眼泪决堤。不是怕被别人看到，但就是不愿被对方发现，就算是伪装也要强迫自己表现出一副坚强的模样。
我说，哭完了么？
你说，好了。
我说，那饿了么？
你说，还没呢！
我就忍不住想笑，你要是真的不想我送你，干嘛还要在候车大厅里不停地回头找我，要是我真的走掉，你就不会流泪吗？再说了，你发现我跟进去，干嘛还要躲起来并揭穿我？你知道么，当我发现把你跟丢后，我的心里有多着急，就像你看不到我时的无助一样，不知该如何是好。我不想言而无信，我只想偷偷地看着你顺利地走进站台，这样就放心了。别的管不了，但能管的就一定要做到，这就是你的老公，否则，我的心里绝对不安。可是，为了不让我担心，你还是出现在我的视线里，我才知道，原来从进站的那一刻开始，就一直是你在监视我跟踪我。结果，你终于揭穿了我，我很意外但更加惊喜。
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温馨提醒：这是一篇写给猫的情书，如果您对于人与猫的美好感情有不良反应请慎重浏览，否则在浏览以后出现呕吐、心肌梗死、躁动不安等情况，本站概不负责，您也没处可说理去。其实这只猫，我也不知道具体叫什么名字，可能压根就没有名字，是一只介于家养与野生的猫。为了写作方便，暂且取名为“咪咪”。 可爱的咪咪： 自从我第一次见到你，我就为你可爱的外形所深深吸引。还记得我们初次见面是在两年前吧，当时我正好返乡回家，就在家里附近看到了你的身影。当时的你娇小可怜，貌似才刚刚三个月大，可怜楚楚得躲在枇杷树下面躲着雨水。当时我没有收留你，因为我知道咱两素不相识，我一过去你可能会因为受到惊吓而逃走，就要淋雨。 不知不觉过了很久，咪咪你长大了不少。现在已经成长为一只胖嘟嘟的大脸猫了，而且现在是冬天你长得肥嘟嘟的，可爱极了。还记得11月26日吗，你来到我家门前四处转哟，我为你的不请自来感到欣喜。于是就盛情款待了你，拿出了家里的鱼记给你吃。 没有想到你这么喜欢吃鱼记，一只50克的鱼记你没几秒就吃下去了。紧接着我又拿来了鸡蛋，可是你这么不给面子，竟然这么不喜欢吃鸡蛋。经过一番摸索，我终于了解到你的口味，猫果然还是猫，喜欢吃鱼，不喜欢吃猪肉啊。 时光荏苒，岁月如梭。可爱的咪咪，我知道你是一只温柔善良的猫。可是我很担心再过几年你就会老去，因为相比较猫来说，人的寿命更长。我也许可以活到60-70岁没问题，可是你可能只有十年左右的寿命。不过，无论如何，可爱的咪咪，我一定会努力抽出时间来陪你的，会准备足够多你喜欢吃的鱼记。也希望你能够好好得保护自己，不要到有狗的地方，也不要跟我以外的其他陌生人亲近，因为他们有可能不是为你的可爱所吸引，而是想要抓了你去煮一锅美味的猫汤。 总的来说，可爱的咪咪，能够遇见你这只猫，我感到很开心、很满足。 温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！ 更多信息您可以关注两性私房话网：
大多数男性会性交时自动地采用对自己最有利的姿势,使他的阴茎得到最大的刺激,例如男上位.但是如果这种姿势不能使你受到充分的刺激,那么你应当根据自己的需要去变换姿势. 在女上位的性交姿势中,他的阴茎将刺激你的阴道口和阴道壁中较浅的部分. 而且,如果你喜欢较深的插入,这种姿势也能使他触及你的宫颈. 当他从后面插人时,他的阴茎更多地刺激你的阴道的前壁和后壁,也许还会接触到G点. 当你坐在他的腿上时,他的阴茎将刺激你的阴道口周围,并且可以触到你的阴核. 如果你们采用站立式,阴道后壁的外三分之二和前壁的内三分之二会受到阴茎的刺激. 对于女性而言,提高性技巧的关键在于增强参与意识.在多数情况下,性交总是由男人控制,他插入,活动,达到高潮,抽出.我们应该知道自己需要什么并且采取行动去实现它. 研究表明:女人对性生活的参与越积极,她们的身心感受也就越强烈.所以,如果性生活令我们感到失望,我们更有必要学会恰当的姿势、运动和节奏.如果你在性生活中感觉到缺少交流,对视、亲吻和交谈将会加深你们的接触. 两性对性生活的参与程度应当达到一种平衡,只有当我们的态度像我们的男性伴侣一样积极的时候,这种平衡才可能实现.