性爱体位：为了爱情，选择合适的做爱姿势
人类拥有多式多样的性交姿势。人的性交目的不只是为了生殖，也是为了爱情。
作为一对夫妻，他们往往会固定在某一特定形式，偶有变化，并不一定需要式式尝试。
在性活动中所采取的性交姿势或称性交体位，对性反应的性质和强度有很大的影响，在配偶之间如果忽视了采用最适宜的体位时，就常常会造成性调节过程中的障碍。事实上并不存在一种能够适合于所有配偶的性交体位的。因此，在把性生活当作一种科学来探讨时都必须正视这一问题，并给予特殊的考虑。既然夫妇双方的性器官大小未必十分吻合、贴切，那就要采用不同体位来补救并找出最容易达到性欲高潮的体位。由于性交体位的改变有助于提高性生活的质量，人们可以在实践中找到更理想更适合于自己身体条件和性感满足的新姿势来。也可以在一次性交过程中由一种体位变换到另一种体位，甚至变换好几种体位。
(一)男上女下式 (女仰卧、男俯卧)在西方社会这称之为传道士位，据认为这是最传统的最符合严格的宗教要求的正式性交体位，而曾把其它体位一律斥之为大逆不道。随着历史的发展目前人们的思想认识，文化修养，社会风俗等早已发生了深刻的变化，它已不是唯一“正统”的体位，但它仍是许多人们所崇尚的主要性交体位。有些妇女感到男上式限制了她们的活动，有些妇女则认为这一体位比较舒服，女子正面的乳房、阴阜承受压力，产生出触觉快感。
(二)女上男下式，或称女上位
女上位的目的是发挥女方在性生活中的主观能动性，并且在很大程度上可以由女方自己来控制性活动的进程。特别是对于性感超常的女性，那些更富于刺激性的女上式的变化可能更易于使她们得到满足。女上式使子宫下降。阴道口变宽，所以，即使是阴茎短小的男性，也能给女性强烈的刺激。本式一般不利于对阴蒂的直接刺激。当女性的会阴口太靠后方，或她的身体过于庞大笨重时，或女性缺乏经验时，女上式也会出现一些问题。推荐：女上位时怎样套紧男人阴茎 男方在女上式中同样能接受更为强烈的高潮乐趣。
(三)侧位
将面对面式稍加以修改即为侧位，如女方采用右侧侧卧，丈夫面向女方在其两腿之间躺下的体位。这种方式既简单易于掌握，也十分舒适，因为双方的重量大部分压在床上，互相负重都很轻，不会感到劳累，双方骨盆向各个方向的活动都不大容易受到限制，特别是对于女性，可以自由活动，掌握节奏。还有利于男方对射精的控制以及用手来刺激乳房、阴阜及阴蒂等部位。此式对妊娠期尤为有利，避免了对胎儿的压迫，所以是完全可靠的方法。
一个中等大小的橙子，已经具备了你每天所需的维生素，能够让你的免疫系统正常运作。那么就让盘点21种不能错过的“超级水果”。
巴西浆果
这种小树莓来自巴西，具有超级抗氧化水平，超越它的对手黑莓、蓝莓以及草莓。但这个浆果来自巴西，不容易找到新鲜的，因此你可以找一些巴西浆果粉来食用。
苹果
很惊奇吧?中国人最爱的水果——苹果，它是很好的纤维来源，苹果皮含有槲皮素，具有抗氧化以及消炎的效果，帮助你免受心脏病和避免过敏反应。每天坚持吃1个苹果，能够具有更好的心肺功能，不如把你的午餐换成苹果吧!
香蕉
刚吃完点心就觉得自己饿了?那么来一根香蕉吧。香蕉富含钾离子，能够降低血压，为身体提供健康且具有饱腹感的碳水化合物，帮助提升你的新陈代谢。
黑莓
这种口味酸爽的水果，抗氧化排名前10位，富含多酚类物质，有助于预防心血管疾病、癌症以及骨质疏松症。每天一杯黑莓，能够提供25克到35克的纤维素。
蓝莓
研究表明，富含高黄酮的蓝莓，令人有更好的记忆力，经常食用能够帮助你的大脑保持良好的运作。女性坚持摄入蓝莓，能够延迟脑部老化长达2年半，蓝莓含有丰富的锰，能够帮助你保持苗条。
香瓜
试试看香瓜吧，能够保持肌肤年轻，香瓜富含维生素以及衍生物，促进细胞再生，具有天然去角质的结果。
樱桃
樱桃是一种超级水果，深红色代表着富含抗氧化剂，称之为花青素，可以减少炎症，降低甘油三酯和固醇水平。研究表明，坚持摄入樱桃能够降低炎症高达50%，还能减轻体重，降低胆固醇。
柑橘类水果
柑桔类水果富含维生素、纤维素以及抵抗疾病的化合物，维生素能够防止太阳的伤害，调节油脂分泌，防止老年斑。
小红莓
这种浆果能够防止尿道感染，有助治愈卵巢癌，能够提高化疗药物的有效性，减缓癌细胞的胜正速度，每天坚持喝一杯蔓越莓果汁，能够提高身体内的高密度蛋白质以及优质胆固醇的含量。
火龙果
火龙果的黑色种子富含饱和脂肪酸以及油酸，降低体内的坏胆固醇的含量，提高好胆固醇的含量，是最优质的水果。
葡萄
葡萄富含强大的抗氧化剂、白藜芦醇，促进心脏健康。研究人员还发现，葡萄籽提取物能够减缓老年痴呆症的症状，其中富含的酸性物质能够自然分解污渍以及变色的牙齿。
葡萄柚
葡萄柚对心脏的好处胜过对减肥的好处，一天一个葡萄柚能够帮助降低胆固醇，红色果肉的葡萄柚内还含有丰富的抗氧化剂。
猕猴桃
如果你有消化难题，那么试试看猕猴桃吧!研究证实，每周都摄入猕猴桃的肠易激综合症的测试者能够明显改善症状。
橙子
一个中等大小的橙子，已经具备了你每天所需的维生素，能够让你的免疫系统正常运作，橙子富含纤维，钾，钙，叶酸，和其他维生素。
李子
李子能够有效改善抑郁症的状况，因其中富含绿原酸，研究表明，能够有效降低焦虑症状。
石榴
根据加州大学洛杉矶分校的研究表明，石榴的抗氧化效果超过红葡萄酒。石榴在一年中最好的食用时机是九月和来年的二月份。
草莓
草莓富含维生素，只要一杯草莓就能满足你日常的摄取量。草莓也是叶酸的来源之一，能够帮助保护你的肝脏。将草莓浆加入小苏打，敷在牙齿上，能够有天然美白的效果哦。
鳄梨
富含单不饱和脂肪酸和脂肪酸，鳄梨可以帮助降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的水平，同时提高了体内优质胆固醇的含量。健康的脂肪能够帮助你吸收良好β-胡萝卜素。
木瓜
夏季感冒很难痊愈，不如试试木瓜吧。这种热带水果富含维生素，一杯就能超过你每日所需维生素。木瓜也是丰富的维生素来源，强大的抗氧化剂能够防止心脏病和结肠癌。#p#分页标题#e#
覆盆子
半杯覆盆子就有4克的纤维素，也能摄入每日所需维生素的25%以及锰元素。
西瓜
西瓜富含番茄红素，一杯的西瓜比同等量的番茄，含有的维生素量要高2倍，记得一定要吃新鲜的西瓜哦。
性交时男女同时性高潮是比较难达到的,但并非没有希望,就看你能不能得其法.下面就让专家告诉你怎么做吧!
第一:男性若为早泄患者,必须加以根治.虽然没有人规定性交必须在几分钟以上,但是"门前倒"或两三下就射精的人,总是不合格.早泄原因如果是包皮过长,就尽早以手术矫治;如果只是经验不足,可以用自慰训练自己,在快要射精时,捏住龟头,多训练必能克服早泄的问题.
第二:轻度的早泄者,必须强迫自己不要操之过急,多花一点时间在前戏上面,甚至先让女性达到快感,亦无所谓.
女性满足后,男性再插入,也是可行之道.
第三:Y茎插入后,最好避免做前后运动,那样地给予Y(替)强烈的刺激.应该做压迫运动,女性的快感,并适时爱抚Y(替).
第四:在性交时,必须多次中断,不要连续进行.为了避免女性的兴奋减弱,可以用手刺激Y蒂周围.
第五:如果彼此都没什么经验,男女双方就该好好沟通,男性应该知道女性兴奋的程度.
第六:最重要的一件事,是让女性在性交之前就有亢奋的性欲.女性愈感觉需要,快感也愈高.
两人彼此需要,是追求同步快感的前提 前面说到,女性性欲的升高比较缓慢,这是和男性相较的结果,其实女性也有欲望强烈,很快就达到高潮的时候.如果尽量让女性亢奋起来,男性就不必等待太久. 大部分女性,不是任何时候都有性欲,如果仅仅为了满足男性而性交的话,当然不易达到性高潮.只有在两人都彼此需要的时候,最容易获得一致的快感.
更多信息您可以关注两性私房话：
这是年轻人需要注意的问题，很多人觉得这是无关紧要的。但是导致病菌感染，往往体现在细节上。还希望男方体谅体谅女方。避免本来可以避免的问题。
经期性生活是一个比较普遍的问题，特别在年轻的的女性，发生率还是比较高的。这些当事人往往认为，只要双方生殖系统干干净净，只要不引发感染，还可以有效避孕，经期性生活还是很值得的。
然而，从医学理论上来讲，女性在来例假期间，身体抵抗力会有所下降，由于经血的作用，细菌很容易侵入并很快繁殖，非常容易引起附件炎、子宫内膜炎等各类妇科疾病。因此，专家指出，经期的性爱具有很大的风险，甚至要付出很多代价。
为什么经期性生活容易导致附件炎的发生呢？妇科专家解释说，附件炎的由来主要归罪于性生活，以及相关的性生活有关的，如器具避孕、流产或分娩等。这也是已婚女性易受附件炎之害的原因所在。简介如下：
1、宫内节育器宫内节育器不注意个人卫生，给细菌入侵开了方便之门。需要注意的是宫内节育器的放置本身并不直接导致附件炎，炎症只在放置节育器时没有严格无菌操作或放置后个人卫生情况较差的情况下才发生。
2、经期性交经期性交月经期性交，将细菌带入。月经期性交不仅是附件炎的诱因，也是妇科其它炎症的常见诱因。
3、抵抗力下降分娩或流产抵抗力下降，病原体经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而殃及整个盆腔。4、性病感染性病感染致病菌沿粘膜向上蔓延，引起输卵管、卵巢感染发炎。
5、其它诱因已婚女性确实比未婚女性易患附件炎的几率要高，但这并不是说未婚女性就绝对安全了。道理很简单，未婚只是减少了性接触透一传播渠道，而引发附件感染的途径也还有很多。
1)缺乏运动容易导致附件炎长时间坐着缺少活动.血液循环特鄹是下陵血脉不畅，导致静脉回流受阻由于盆腔的特殊解剖结梅血液回流情况更为不良.影响子宫附件的正常排毒功能，如果同日寸又有其它嚣因影响，则很容易发生炎症。
2)常穿紧身裤容易导致附件炎常穿紧身裤会阴部不透气，阴道排泄物积聚，引发炎症，并上行而诱发附件发炎。
脱衣技巧影响彼此之间的性爱质量 八个前戏技巧让她享受高潮不断 提示：夫妻刻意追求性高潮欲速则不达 性保健操可增加男性性欲吗 正品性保健用品的种类有什么呢 新婚“落红”为何丈夫不高兴 哪些生气的话女人不能对你的男人说 最新鲜刺激的性爱新玩法 性爱生活过程中的10种禁忌 中老年性观念：不同地域的不同性习俗 让你们“性”致高昂的3大技巧 性爱体位：推荐男女性爱体位最有益健康的姿势 89%女人的性高潮都来自阴蒂刺激 挽救性生活从现在开始！ 害苦女人的4个错误避孕法 专家视点：为情感纠纷持枪杀人 男性性心理：男人感到性欲非凡冲动时会做些什么 两性养生：让夫妻多多性爱的理由 女人性满足5种普遍表现 性交达到性高潮的六种方式 如何找到让女人欲火焚身的专属G点 安全性行为：不合适套套给你带来无能性 奇！女性牛肉吃多易得乳腺癌 技巧：学会“偷欢”;找回往日激情 情感垃圾年底清零十大妙招 早泄的心理调整要注意哪些？ 长期情绪不良也可诱发阳痿 女性如何为男人口交 男性生殖保健的四个法则 呵护好乳房让它更舒服 前列腺增生的治疗措施有什么 早泄的具体危害会有什么 女人隐私部位变黑的真正原因 怎样让自己变漂亮？七个魔法打造小美人 前列腺增生的家庭饮食疗法 女性乳房的性生理反应 包皮粘连的不同症状表现包皮粘连有这6个食疗方案 “梦遗”过后别难堪 四个减肥又壮阳的健身动作 你对激情发生地有多挑剔 性专家揭示的男人神奇而惊奇的性爱世界 专家提醒患者对于尖锐湿疣要小心治疗 妻子的世界杯教材 男人最爱却令女人羞愤欲死的挑逗 男人希望妻子床上什么样 增强女性性兴奋的六大动作指导 让双方都欲仙欲死的7招性技巧 男朋友说我乳房发育不正常我该怎么办？ 七种性爱体位健身法 “睾丸”割下来吃 阳痿的原因可能是内分泌疾病引起的 学会这些性爱妙招最能让女人顺从 科学家最新发现：人越老越需要性爱 更年期综合症的心理治疗方法 夫妻生活性技巧 角化型尖锐湿疣 处男处女初夜能怎样顺利度过？ 吃韭菜可以巧妙防治早泄 我和帅气男家教欲仙欲死的感觉 饮酒与前列腺增生呈负相关 女性闭经的并发症具体有哪些 阳痿患者的食疗保健 警惕：子宫健康的3大劲敌 父母谨防孩子产生恋父情结 揭示：女性“结扎”后性欲更强 我们要如何科学的判断男性阳痿疾病 旅行途中老公和导游车里嘿咻 遗精的中医疗法 怎么煮豆浆最健康 给性爱下这10种料性爱不再淡然无趣 神奇！饮食可改善女人五种坏性格 性病广告惹争议黎姿维权获赔 让人笑到骨子里的精选幽默 职业女性患性冷淡几率更高 男性遗精和滑精有些什么样的区别？ 房事时用延时喷剂有效果吗 简单步骤让女人性高潮连连 宫中嫔妃间争宠的桃色密事 女人一日三顿如何吃出健康 少妇：为何做爱时总想去小便？ 七夕我们帮你推倒女神活动第一天（8 元芳：这种爱爱蠕动你怎么看？ 让女人高潮连不断的独孤九式 用呻吟声直接催生她的性高潮 自我监禁法戒除一夜情之瘾 男人情欲的八大隐私 5分钟保健术强健女性身心13处 你了解“她”吗？怎样的文胸才合适你 用早孕试纸检测怀孕多久能检测出来 避孕：女人用哪种避孕方法最可靠呢？ 夫妻性生活什么样的环境最最助性 单身女必知男人择偶潜规则 上床做爱不是义务需要懂得调情激发性欲让性更完美的技巧 性爱文化：哪个国家是靠自残来诱惑男人和她上床的呢？ 准岳父竟用20万来扼杀我的真情 性爱过度的食补滋养方法 精液常规检查前注意事项有哪些 最易被男人掌控的3类女人 夫妻保鲜有哪些妙招 红斑狼疮患者如何躲避生育风险 六旬老人阴道干涩如何解决 article-25841210.html article-22724995.html article-5794446.html article-12440201.html article-4987524.html article-6306416.html article-12182736.html article-7732832.html article-11091716.html article-19118510.html article-4618590.html article-1447133.html article-6778929.html article-27826946.html article-2294499.html article-16816122.html article-3160607.html article-15259494.html article-8240857.html article-28586518.html article-27510294.html article-12730220.html article-9325959.html article-27667140.html article-26291034.html article-3066894.html article-8580198.html article-21128908.html article-26776370.html article-17583584.html article-25196068.html article-32204839.html article-7753548.html article-6783861.html article-29879762.html article-3317454.html article-28820308.html article-1981792.html article-9499575.html article-22348168.html article-4115497.html article-18329345.html article-31734300.html article-31719503.html article-25561056.html article-22492191.html article-18803831.html article-22340277.html article-7295832.html article-29622297.html article-6062762.html article-1281408.html article-8917566.html article-6385333.html article-12703585.html article-24100115.html article-9213503.html article-257467.html article-9432496.html article-894717.html article-3132987.html article-10228567.html article-15441988.html article-19546632.html article-1787460.html article-19126402.html article-1438255.html article-22478380.html article-126268.html article-25940842.html article-18937989.html article-598780.html article-9260853.html article-13499656.html article-6323186.html article-25627149.html article-24140559.html article-13116910.html article-15110539.html article-23823907.html article-23552631.html article-7620376.html article-16006241.html article-2259973.html article-2446413.html article-28324120.html article-28202786.html article-16492564.html article-4257547.html article-25731713.html article-22406369.html article-8944200.html article-23935376.html article-31157223.html article-17809483.html article-2847901.html article-7942947.html article-27428418.html article-17442521.html article-5274583.html article-15878002.html article-13535168.html article-8173778.html article-7133067.html article-26527783.html article-4629441.html article-25357846.html article-15494270.html article-2517438.html article-32025304.html article-23538821.html article-21267012.html article-19606806.html article-13902130.html article-5747096.html article-31522212.html article-8096835.html article-13898184.html article-23499363.html article-4844488.html article-11423165.html article-14841236.html article-15177618.html article-12953159.html article-24535142.html article-15721155.html article-32298553.html article-14432843.html article-26220009.html article-31689909.html article-13244163.html article-16354460.html article-11427111.html article-29413168.html article-9531142.html article-9626828.html article-23592090.html article-24042900.html article-24189882.html article-1320866.html article-25340090.html article-14568974.html article-11764479.html article-14669593.html article-27782556.html article-16143358.html article-7609525.html article-24419726.html article-25868831.html article-27755922.html 贞操裤 名器倒模 延时安全套 玩具清洗液 性爱姿势道具