众所周知，现在很多性功能正常的人们反而在越来越好的生活条件下过起了“无性生活”。究其原因，我们看到的是他们工作上的忙碌造成了这种尴尬的生活场面。

　　那么，在这种没有时间的夫妻生活中，他们要怎样才能忙里偷“性”，好好享受“性福”呢?几大法宝告诉大家，其实我们还可以这样享受一样销魂的便捷式性爱。

　　利用现代化交流工具“做爱”

　　在我们目前的生活当中，手机等电子产品已经成为我们必不可少的随身携带物品之一。手机和电子邮件也许会减少当面交流的机会，但对提高性欲来说，却能起到完全相反的作用。经常向伴侣发一条热情似火的短信，可以保持如胶似漆的状态。然而，性爱短信应该在“你知我知、旁人不知”的情况下，才会发挥此作用。所以，我们彼此创造出一些属于两个人的特有的“密码”语言，通过它来传情达意。

　　不放过一分一秒的做爱时间

　　其实，夫妻之间只要没有特殊的性爱癖好，两个人的性爱时可以随时改变环境的习惯的。不要以为进行一次性生活，必须需要一两小时才足够，其实有时候只要有十分钟、二十分钟就可进行一场尽兴的性爱。比如早上上班之前，完全可以来场十分钟提神式性爱。它会让你一整天都沉浸在一种愉快的氛围里。

　　这样的氛围不仅可以使人有着一整天的好心情，而且这种方式，也是一种性爱技巧，它可能子晚上两个人缠绵的时候起到承上启下的桥梁作用。

　　夫妻之间要学会用眼神交流

　　夫妻之间的性爱时彼此爱意交流的最直接的方式，但是，在没有一丝的时间去进行性爱的时候，双方可以在面面相觑的过程中用眼神进行交流。

　　其实，所有性爱学家都同意沟通十分必要，但他们也指出，太多的言语交流未必是好事。因为男性表达情感的能力，实在不怎么样。因此，情人们可以学会用眼神沟通，比如紧闭双眼表示“我很享受”，微皱眉头表示“这样不好”，眨眨眼代表“我很期待”等等。

　　勇于多次寻找新的敏感地带

　　其实对于很多人来说，他们之间的性爱技巧或许还一直停留在婚后初期的那一段时间中的技巧上。对于性爱，我们不应故步自封没有一丝的创新。这样不仅不会对两个人的性爱有任何好处，而且还会是两个人逐渐失去彼此性爱的乐趣。人体还有很多未被开发的“性敏感区”。比如，很多女性的腰部都有一个极为敏感的区域。男性只要能找到它，并不断加以刺激，便能轻松、快速地唤起她的性欲。(文/南唐)

　　美国约半数成年人每天服用膳食补充剂，其中复合维生素最为常见。美国研究人员17日发表的研究报告显示，每日服用复合维生素可以降低50岁以上男性的患癌风险。

　　美国研究人员17日发表的研究报告显示，每日服用复合维生素可以降低50岁以上男性的患癌风险。

　　约5万名50岁以上男医生参加了这项受美国国家卫生研究院资助的研究，他们每天服用一片善存复合维生素或者安慰剂。超过10年的研究结束后，研究人员发现，服用维生素的人总体患癌率比服用安慰剂的人低8%，前者的癌症死亡率也显著下降。

　　相关研究报告当天发表在《美国医学会杂志》网络版上，同时也在美国癌症研究协会年会上公布。领导研究的布里格姆妇科医院副教授霍华德·塞索表示，他们目前还不清楚复合维生素中的哪种维生素或矿物质在抗癌方面发挥了作用，研究结果能否适用于女性及50岁以下男性也不清楚。布里格姆妇科医院是哈佛大学医学院的附属教学医院。

　　美国疾病控制和预防中心公布的数据显示，美国约半数成年人每天服用膳食补充剂，其中复合维生素最为常见。

　　日前，央视推出了特别调查节目“幸福是什么？”面对记者提出的“你幸福吗”、“幸福是什么”等问题，被访者答案千奇百怪。甚至还有网友把“你幸福吗”这个问题，延伸到夫妻双方感情上去，引起了“夫妻怎么才算幸福”的话题大讨论。

　　有网友说：以前看着别人挣大钱，我觉得他们比我幸福，我发誓要比别人更有钱；现在老公的生意越做越大，我们的生活条件是越来越好了，房子越住越大，可我却发现幸福变得遥不可及。我现在正过着大家所感叹的“钱多了，幸福少”的婚姻生活。由此，为何物质生活提高后，婚姻的幸福感却越来越少了；以及越来越多的欲望，是否会减弱幸福感，就成为众多网友热议的焦点。

　　欲望是个无底洞

　　江湖传奇：现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦夫妻俩追求的老是想着怎么比别人有钱才算幸福时，幸福自然也就离婚姻远去了。就算有了金钱，幸福感也一样不会增加。

　　ererhu：只看到自己的不幸，就会忽略了自己的幸福；只知道放大别人的幸福，就会缩小了自己的快乐。物质生活再高，没有知足常乐的心态，欲望永远也会主宰和支配一切。当夫妻双方总是被欲望所支配所主宰时，何来幸福可言？

　　新地闪亮：欲望是个无底洞。要想获得婚姻幸福，双方首先要做到的就是降低自己的欲望。不要盲目攀比、追逐虚荣，要以知足的心态面对生活，明白每个人的幸福各不相同。比如，也许你没有华丽的大别墅，却有温馨整洁的家和关心爱护你的家人；也许你没有奢华珠宝、万贯家产，却有千金买不来的健康身体……

　　欲望是提升前进的动力

　　骄气：我觉得有欲望很好呀。现在有些男人就是太缺乏上进心，根本没什么事业心。如果一个女人真爱这个男人，就应该刺激他的上进心，让他努力去奋斗。怎么让他去奋斗？最简单直接的办法，就是把欲望放进对婚姻未来的美好构想中去。

　　不严无雨：俗话说，贫贱夫妻百事哀。其实，夫妻间容易闹矛盾，主要就是体现在对物质生活的不满足，容易生穷气。比如说，父母双方有一方生病，需要花大钱，你却拿不出来，不吵架才怪呢。如果你挣到多多的钱，还会为这事吵架么？所以，没有努力去改变物质生活上不满足的欲望，怎么能谈得上去解决矛盾呢。

　　喃语：当一对夫妻的物质生活能够相对过得舒适时，可以少谈欲望，甚至可以高调地不谈欲望。但是，当一对夫妻的物质生活总是处于低下时，比如，连房子都无着落时，当然总是避免不了大谈欲望。我觉得有欲望就能提升人生前进的动力。

性爱技巧：AV女优详细叙述如何步入高潮殿堂

　　适度的穴道按摩是舒筋活骨，有益身体新陈代谢 的一门学问。但实际上穴道按摩可不仅于此喔!除了上述功效外，在性爱乐趣的提升上，也是帖不错的催化剂。若是再加上点适度的sm凌虐，不但女方不会觉得痛苦，还可以体验到不同的性爱乐趣。

　　若是在抽送过程也将双手加入攻击中，会让女方更容易达到高潮境界。除了传统式的性交外，还可在玩点新鲜的花样，譬如说：微辣的sm、肛交…等等，这些都可替平凡的做爱过程增添乐趣。

　　圆周运动，此时食指与无名指也别闲着，将其置于阴道 两侧，三根手指同时对女性器进行爱抚、进攻。如此一来，必定使其春潮泛滥、爱液四溢。

　　相信很多读者都知道，「阴蒂 」是女性身体上一个重要的敏感带，在交媾过程中只要稍加爱抚，就能让对方感到兴奋、甚至达到高潮。但实际上可没那幺简单喔!除了阴蒂之外，尚有许多穴道 也相当敏感，甚至有些秘技也是一般人所不知道。对于女体有相当研究的卯月妙子小姐将在以下报导中为您披露禁断秘招之升天技巧!

　　透过内裤对女体的阴蒂做温柔地爱抚，腰骨及大腿内侧穴道稍加刺激，如此一来能让对方放松RELAX一下，不致处于紧绷状态下。将阴蒂徐缓地搓揉，待爱液渐渐溢出，顺着裂缝上下搔弄、节奏性地搓揉，这招必定使其爱液更大量渗出，若到此步骤相信已无招架之力，此时若加以全力进攻最敏感的阴蒂前端，则将容易达到高潮或失禁流出!

　　上级秘技

　　阴蒂快乐爱抚术的要诀是对女性阴蒂做徐缓且持续、温柔性地挑逗与攻击!

　　不管是男人或是女同性恋者中的一号，想让交手女子失神 升天的感觉是一样的。了解女性穴道刺激法进而尽情地去发挥它，带给对手升天快感，是种欲望…也是种骄傲…。最能取悦女性的爱抚要诀是细、慢、润。阴蒂爱抚时如以唾液或爱液来保持湿润度，则女性应无厌倦之理，切勿急于插入。并请多花点时间彻底蹂躏它一下。