受传统观念的影响，不少上了年纪的人认为，一旦进入老年期，性欲和性行为就该停止了，或者应该清心寡欲，全部停止性活动才符合老年人的 “性规范”，这种陈旧观念的影响所及，使许多老年夫妻避免性的接触，甚至忍受孤单的痛苦。
其实，人进入老年期后，虽说性器官会逐渐老化衰退，但性功能不会消失。适当和谐的性生活对老年人来说，有利于增强神经系统的免疫功能，消除孤独感，使其对生活充满乐观情绪，从而延缓心理和生理上的衰老。
当然性功能与其他器官系统的生理一样，也有一正常的衰退过程。虽然衰退本身不是一种疾病，但由此引起的生理上的改变可导致种种和疾病引起的相似的后果，如阳痿等。因此，不能简单地因为衰老正好与性功能的下降相一致，便把性功能障碍的原因归属于衰老;再则，精神因素也可能在同样程度上影响性功能和性行为。医学研究认为，导致老年人性兴趣和性行为下降的潜在因素很多，大致可归纳为生理变化。医源性疾病(如心脏疾病。妇科疾病等)和精神因素(如对阳痿的恐惧、性欲降低的担心、吸引力缺乏感等)三个方面。
老年期的性反应并非两性与以往有什么截然不同或不正常，只是反应强度弱了，有“来慢去速”的趋势。同时，单单心理刺激往往不够，需要直接的身体刺激来诱发。老年女性性反应呈突然性改变，这一点同老年男性的逐渐改变是不同的。但由于老年性问题预防咨询的缺乏，许多人对随着衰老而自然发生的性功能的逐渐改变感到惊讶，结果使这些较小的变化被当作性功能即将丧失的预兆或证据。
一对性兴趣浓厚的老年夫妇，他们的性兴趣和性功能可能维持到70、80，乃至90岁。性爱和爱情一样，不受年龄的限制，绝不是到了某一个年龄就停止了。性和爱一样，跟生命同在。
时代在前进，观念在变化。根据曙光男科门诊统计，现在自觉追求性乐趣的老年男性朋友不断增加。那么，老年人怎样才能确保拥有正常的性生活?
1.优化性环境：可以说在现实中每一个人无不处于性环境的包围之中，诸如影视节目中许多拥抱亲吻、性欲味浓。
性感强的镜头，一些书刊中有关色情的描写，裸体画及挂历、塑像，舞厅中悠悠乐曲、双双情影，街头巷尾体态婀娜充满性感的摩登女郎……灯红酒绿的性环境无不通过感官给人以性心理刺激。作为从青年时代过来的老年人，应调适自己的审美情趣，加强自身的性文化艺术修养，采取不同的方式来优化家庭的性环境。（私房话）
2.科学锻炼身体：健康的性功能都离不开健康的身体。试想假如病魔缠身，何来性欲?因此，老年人应根据自身体质，选择适宜的体育锻炼项目，坚持运动，以增强体质。在进行全身锻炼的同时，要有意识地坚持锻炼耻骨、尾骨肌，方法是，取坐、卧、站姿均可，要呼吸均匀，思想集中，慢速收缩与放松肛门，刚开始锻炼时可用力收缩肛门及会阴部肌群3秒钟，放松3秒钟，渐渐延长到10秒钟，快速收缩与放松肛门，交替进行持续2分钟。每天坚持做200次，久而久之，可使整个骨盆变得健壮，肌群富有弹性，促进生殖器官的血液供应，有助于性快感的建立。老年妇女经常进行耻骨肌锻炼，可防止骨盆肌肉松驰，延缓性功能衰老，并有预防和控制尿失禁的作用。
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3.合理饮食，适当进补：老年人应注意膳食平衡，营养合理。除了饮食要荤 素搭配外，可常吃些鲜鱼、牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果，保证满足身体对各种营养素的需求，身体好了，性功能才能吐盛。老年人也可适当选择药物进补，如人参、西洋参、枸杞、灵芝、肉苁蓉、锁阳、海狗肾以及补肾壮阳的中成药。如何服用，应听从医生指导，合理进补，才能起到滋补养身体，增强性功能的作用。
4.定期接受男科医院的帮助：俗话说，“公欲善其事，必先利其器。”老年有友要获得满意的性生活，首先自然得让自己的“老根”勃发生机。人体就像一部机器，日夜不停地运转，各个零件难免会有所损伤，自然需要及时的修补、复原。男性生殖器官作自然也不例外。
青壮年男性往往是在生殖健康现现障碍后才去就医，而老年男性朋友由于体质上的特殊原因，应定期去男科医院，就老年人的性健康问题与专业医生进行交流沟通，多掌握性保健知识，并适时进行专项健康体检，以求防患未然。
必须提醒各位老年男性朋友的是，千万不要为了“图方便”，自行服用各种“助性”药品。生活中，青壮年男性朋友乱服壮阳药后，曾经导致不良后果。老年男性朋友由于身体相对虚弱，擅服药物更易引发严重后果，甚至危及生命。广大老年朋友应充分认识到男科学这一新兴学科的重大意义，认识到专业男科医院对呵护男性性健康的巨大优势，如对男科疾病理解透彻，科学规范化的管理，过硬的专业技术水平，全方位的服务;拥有权威的男科专家队伍和稳定高效的专业男科医疗团队;拥有专业的男科检测治疗设备等。
总之，性器官虽然也有一个缓慢的衰老过程，作为老年朋友，他完全可以通过自身的努力和专业国科医院的呵护，最大程度地延长自己的“性”命、享受与生俱。
今天是新年中的第一个周日，如此值得纪念的日子怎能平淡度过？12星座们是否早已按捺不住内心的悸动，想要轰轰烈烈地缠绵、恩爱一番呢？看看情侣星星们都是怎么做的吧。
白羊座
今天的小羊们状态十分不错，没有工作压力、没有生活压力、情侣间的感情也很融洽甜蜜。出去玩的话可以考虑shopping一下，因为今天的小羊思路相当清晰，凭借三寸不烂之舌能让女友满载而归哦！不过呢，夜晚的性爱就不要这么高调了，最好以含情脉脉地态度为主，因为言多必失，性爱需要心灵和肉体进行沟通，话多就影响气氛了。
金牛座：
牛儿在今天一反常态啊！平日里低调、谨慎的牛儿突然变得热情万丈，就好像内心的感情要一下子倾泻出来似的。伴侣也会被牛儿的热情所震惊！但是一定要积极配合他/她，难得牛儿能这么主动，所以趁机就好好地happy吧！需要注意的是，在被窝中恩爱的时候，牛儿最好戴上小杜杜的至尊超薄避孕套，这样可以防止激动的牛儿早早"缴枪"哦！
导读：男人也害怕拒绝，但是更想得到，于是硬着脸皮追求女性。而女性主动，则很容易一击即中，因此，男人更希望女人能够主动一些。特别是在某些时候，男人会渴望你的主动靠近哦。那么，什么时候男人最希望你主动靠近呢?现在跟着小编一起来看看咯!
1.他做了让你开心的事情
都说无事献殷勤，很多男人在恋爱的时候对女朋友可谓是百依百顺，可是婚后就不一样了，俨然成为了一个大老爷，恨不得像个小孩一样衣来伸手饭来张口。可是结婚后，男人也会有献殷勤的时候，做一些让你很开心的事。他很关心丈母娘的高血压，很关心岳父大人的生日庆典，他早早地回来，像个居家男人般，给你做了一碗爱妻汤……
男人如此献殷勤，必定是有所求的。也许他不在乎获得你的性，但他确实让你感动，那么奖赏他最好的办法是给他一场火辣辣的SEX吧。温柔地抱住他，告诉他，他让你感动。男人有时像个需要被夸奖的孩子，在一种激奋和受肯定的心情下，得到了那枚最好的糖果——性的奖赏。接下来你就等着看他是如何奋勇表现自己的有力和雄壮吧!在这个时候，男人需要你主动靠近。
2.他心情不好
如今男性面临着来自各方面的压力，让他们在精神和肉体上都疲惫不堪。白天总是一副打了鸡血亢奋的样子，回家时就拖着一副疲惫的空皮囊，回到家更是提不起精神只想躺在床上睡觉，一句话也不想说……
不少男人总是把所有的悲伤深藏在心里，自己一人扛。可是男人也有心情不好的时候，在这个时候，不需要男人主动提出来，作为他最亲密的爱人，你也应该主动靠近。
3. 你犯错的时候
曾经听过这么一个笑话，说夫妻生活中，妻子永远是对的，即使有一天妻子错了，那么就遵守第一条。在恋爱或婚姻生活中，不少女性总是比较任性，在吵架的时候，即使知道是自己错了，也不会主动认错，永远都等着对方来哄自己。
那天他什么错也没有犯，你因为心情不顺，非要找他无理取闹；那天你挖苦他时，用了最尖刻的语言，事后你想起来自己也感觉过分了。你在办公室受了老板的气，非要让他做一回出气筒……
既然这样，为什么不走过去，抱住他，示意他你错了呢?夫妻矛盾无最后的赢家，谁先转身认错谁就是天使。请做一回那个天使，因为你爱他。性常常是夫妻矛盾最好的灭火剂。
女人主动是时代的口号，但时代进化了千年，男人到底是男人，女人到底是女人。看看非洲大陆的雄狮，他们总是觉得雌狮不好追逐时，才会焕发出雄性的勇猛和活力。雄狮富于攻击性，越是得不到才越有味道。
马背上焙肉，树皮中卷烤，烧红石头烙焖，地热喷口熏蒸，嚼烂后吐出的食品也能混合成名贵佳肴——世界民间传统的烹调术，千奇百怪无所不有。
马背捣焐阿根廷潘帕斯草原地区居住的高卓人，是一支游牧民族，在清晨，牧人们出发放牧之前，先把生肉切成薄片，然后放入马鞍底下，经过放牧人一天的骑奔颠捣，马背产生的热量便把鞍丁的肉片悟熟了，晚上，人们休息，取出肉片，用适口的调昧品拌之，便是一道别有风味的佳肴了，当地人称之为“马背捣焐”。
地热蒸制西兰的地热能源特别丰富，新匹兰人在长期的生活实践中摸索出了这样一种奇持的熟制食品的方法：他们在地热喷口孔上架几根木桩，上扣一个大木盖，这就形成了最简易的蒸笼，他们在蒸笼里放上牛肉、羊肉、马铃薯等，到了熟透的时间，便掀开蒸笼，取出热气腾腾的食品，瞧，多么简便的方法，既干净，又方便。当地人称之为“夯吉”。据说，这种方法烹制出来的食品对人身体健康大有益处。
树皮卷烤在澳大利亚，土著人利用其特有的自然条件创制出一种特殊的餐饮技术。他们把鱼收拾干净，用一块长方形的柔软树皮，把整个鱼给包卷起来，然后用草绳扎捆结实，埋入事先烧烫的沙土或刚刚熄灭的灰烬中，经过一段时间的烤制、当你剥开树皮，鲜香的鱼肉中便散发出一种树皮的清香，这种“树皮烤鱼”由于烹制方法独特，使整鱼中的水分很少挥发，制出的鱼肉当然松软柔嫩，食用时树皮又能作食盘，方法简便而且卫生。
酒助烹烧在喀麦隆城市餐馆中，当你点中“名酒烹虾”这道莱，饭馆中的烹调师就将一大盘事先制熟的带壳虾浇上调料，然后由待者端着虾和威土忌酒一起上桌。待者先将酒浇入盘，然后用火点着，只听‘砰’的一声，虾盘中的虾和着酒一同在熊熊的火光中闪烁，一会儿，待火苗熄灭以后，盘中的虾也熟了。
烧石烙焖大洋洲斐济的塔韦乌尼岛上的波利尼匹亚人烹调方法很有民族特色，他们以烧石来烙焖食品，其制作方法是：先在地面挖个坑，在坑内放上大量的劈柴，劈柴上面用泥隔开，上面又放上石头，要码整齐。再在石头上放上事先洗净并涂上调料的大芋、木薯、山药、整鸡、整猪之类的食品。这些食品都是用蕉叶包严的，放好以后，上面封上泥巴。
最后一道工序是点火烧，待一两个小时以后，揭开泥巴，取出食品即可食用。咀嚼拌调俄罗斯乌德族，有一种独持而又古朴的“烹调”方法：由一个妇女用嘴嚼鱼，另一个妇女用嘴嚼鲜果，嚼烂后，两人均把嚼碎的食物吐到同一个碗内，然后添入适量的海豹油混合均匀即成。
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