性保健品成人用品

　　到了中老年，女人的性欲反而比男人更强，其性爱需求也会逐渐增多，但是男人却下降，甚至出现很多性功能方面的障碍。为此，很多男人开始进行性爱保健和锻炼，在此推荐一种洗浴时的保健法。

　　中老年男性要保持性爱功能处于良好的状态，可以尝试以下三个方法：

　　第一个洗浴方法就是坐浴。具体为：木盆一个，热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜。坐浴时间为20～30分钟，其间不断续热水保温。这是一种热疗法，可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性爱功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

　　第二个洗浴方法为温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善阴茎供血、提高性爱功能有良好的作用。

　　第三个洗浴方法是提肛锻炼。很简单，即用意念将肛门向上提，随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼，有助于保持性爱功能不早衰，并改善阳痿的症状。这种行为洗浴的时候可以先行锻炼，或者在坐浴时锻炼。

　　情趣助性的方式会有很多种，但是就像专家给大家的建议一样，只有选择最适合自己的，这些助性方式才是最能让我们享受性福的。

　　没错，既然是这样，那我们就开始尝试着每一个助性技巧，尝试着筛选属于自己的那一款吧！

　　1.情话在耳边

　　清晨，你们经历短暂的分别后，是不是感觉更加需要对方?那么不妨告诉他：感谢上苍，在每个醒来的早晨，第一眼看到的就是他；感谢上帝，让我们可以平安快乐地开始新的一天。这些情话是最好的前game。一定要记住，早晨醒来的第一刻，是一个男人最喜欢倾听的时候。

　　2.足够的嬉game

　　所有人觉得高潮是性爱高潮的最高目的，但性爱高潮的嬉game精神显然更重要。假如考虑到白天要工作，那么最好的办法是有足够的嬉game，但不必达到高潮--剩下一些不满足，才会令人回味无穷。

　　医学证实，一些体力不佳的男人，假如忍精不射，既可以体验到性爱高潮的欢娱，同时也可以保存体力，不致于让自己白天过度倦怠。

　　3.速度有技巧

　　时间紧，任务重，怎么办?早间操究竟不像夜晚，可以有漫长的时间和心境慢慢往预备。所以打一场短、平、快的战争显然更加实际。那就想想你们在野外，以及在影院里的做爱场景吧。把那些速战速决的招术复制过来。

　　4.乐曲要浪漫

　　假如在晚上放一些柔柔浪漫的乐曲，可让你昏昏欲睡。那么早间操时，不妨放一些催人振奋的音乐。一边听着进行曲，一边做爱，你的男友可以随着密集的鼓点有节奏地律动，那种感觉会让你忘记明天的存在。

　　5.保健不能丢

　　一场火热的性爱高潮过后，人体的温度会快速升高。而早晨的风凉(尤其在冬季)，假如再加上沐浴后又快速往室外活动，那么我们最后要提醒你的是：亲爱的，早晓风凉，一定要留意别感冒了。

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　　导读：据著名的科技网站businessinsider报道，11种恶心的食品成分我们每天都在吃，但是食品公司并不会告诉我们这个事实。

　　休闲食品因含有的营养成分不同，营养价值也不同，它里面含有什么成分你知道吗？

　　1.红色素：碾碎的胭脂虫

　　在酸奶、酒浸樱桃、果酱、蛋糕、番茄类食品中，你的一生可能至少要吃一磅红色素。这意味着，你已经摄取了至少7万只胭脂虫。

　　胭脂虫被碾碎后可制成红色素。

　　2.冰激凌：海狸肛门腺

　　通过添加“海狸香”(海狸性腺产生的一种浓味香料)可以提升香草和覆盆子的香味。海狸香也应用于香水中。

　　FDA（美国食品和药物管理局）证明，海狸香是天然香料，所以人们根本意识不到已经食用了它。

　　3.啤酒：鱼鳔

　　鱼胶，或者干鱼鳔，能够让啤酒的色泽金黄。英国广播公司（BBC）曾针对广泛用于英国啤酒中的鱼鳔做过一期节目。

　　4.温迪牌辣椒酱：沙子

　　温迪牌辣椒酱中的一个重要成分是防止结块的添加剂，叫做二氧化硅。直译过来就是沙子或者玻璃粉末。

　　5.果冻：动物结绨组织

　　明胶由胶原制成，动物的结缔组织经高温加热后可提炼出这种物质。如今，明胶多由猪皮制成。

　　6.口香糖：绵羊分泌物

　　羊毛脂——绵羊毛上的一种粘性、油性的分泌物。FDA允许使用这种添加剂软化口香糖。化妆品、防晒霜和婴儿产品中也会添加绵羊分泌物。

　　7.奶酪：木屑

　　纤维素或者木浆，通常被称为木屑，这种成分被添加在奶酪丝中，防止奶酪丝凝固。卡夫芝士粉中也含有木屑。

　　8.面包：鸭子羽毛和人类毛发

　　L-半胱氨酸是一种氨基酸，通常在出现在面团性质改进剂中，可以软化大批量生产的面包。这种氨基酸由人类毛发或鸭子的羽毛制成。大约80%的L-半胱氨酸由人类毛发制成。麦当劳的苹果派中的L-半胱氨酸有鸭子羽毛的成分。

　　9.蘑菇：蛆

　　FDA表示，3.5盎司的蘑菇中含有19只蛆和74只螨虫是法律上允许的。

　　10.薯片：清洁剂

　　亚硫酸氢钠被广泛使用在浴室清洁剂中。它也可以用来延长食品保质期和漂白薯片。

　　11.巧克力：老鼠毛

　　我们并不是说老鼠毛是巧克力的秘密成分，但是它们会偶然出现。FDA称，6个100g重的巧克力的附属样本中，其中每个含有1根鼠毛和60个昆虫碎片是允许的。

　　广东省中医院放射科主任医师张磷介绍，乳腺检查有下列检查程序：乳房b超检查和乳房钼靶x光检查——若有无法辨别的肿块或脓肿——细胞学穿刺检查。

　　乳腺癌排查五法

　　第一种：每月自检

　　每个女人要在每个月月经结束后的第五天做自我检查。方法是手涂肥皂，用中指和食指的指腹以敲击方式顺时针搜索这个乳房，以及腋窝与锁骨窝。

　　提示：不少病患早期的乳腺癌根本摸不出来，所以不能完全依赖自我检查，上医院定期检查更为重要！

　　第二种：医生触诊

　　专科医生是很有经验的，以触摸的方式判断有无肿块也更为精确。这种简单的触摸可以筛选出相当一部分的患者。

　　第三种：b超检查

　　当医师怀疑乳腺有肿块，得做b超检查，能用来判断肿块性质和位置。

　　提示：它对直径在1厘米以下的肿块识别能力较差，可能会错过较小的肿块。

　　第四种：钼靶x线检查

　　这是目前初步判断乳腺癌最准确的方法，可以得到清晰的图像，检查出一些手摸不出来的细小肿瘤萌芽，但费用比b超检查高。

　　提示：建议女性在40岁以后，或有高危因素（如乳腺癌家族史、乳腺原位癌等）的女性，每年定期做钼靶检查。

　　第五种：细胞学穿刺检查

　　对于这项检查很多人都比较陌生，张磷介绍，钼靶x线检查时，乳房中的肿块或囊肿可能与增生腺体相重叠而显示不清；还有些其他类似乳腺癌的病变如囊肿、纤维腺瘤等，在乳腺钼靶片上表现非常相似难以鉴别。得进行诊断性穿刺来明确病变性质。

　　方法是可以在直视下准确的进行细针穿刺（肌肉注射用的7号针头），这种检查方法对良恶性肿瘤的定性鉴别率可达90％以上。

　　提示：适用于b超检查和钼靶x线检查后，发现问题进行确诊。有人担心穿刺是否会导致肿瘤转移，目前尚无病例报道。

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