正确自慰给你带来性福性爱箴言，开始你的性爱之旅前

　　一夜情：不负责任的游戏

　　对成熟男女来说，即使没有义务为对方的感情负责，至少也要为事情本身负责。

　　我跟她是在网上认识的，交谈甚少。她有一个很好听的网名，清新如水。忽然有一天，这个女孩在网上寻求建议和帮助，原来是“一夜情”让她意外怀孕了，她不知道该怎么办。我说这个问题应该去跟让她怀孕的男人讨论，事情是双方做出的，结果应该由双方承担。她说她试着联系，但他避而不接她的电话。

　　事情过去一两个月，偶然在网上遇见，她说问题已经解决了，最终是她自己解决的。觉得她的事情很有借鉴意义，我约她出来讲讲她的故事。

　　在恋爱中懂得男女

　　出现在我面前的宋霏(化名)跟我想象中的她大相径庭，与前卫或者妖冶并不搭界，简单的套头毛衣加牛仔裤，很干净的一张脸，脂粉不施。也许，她只是太年轻了，年轻得还不会保护自己。

　　她犹豫了很久。毕竟时过境迁，她不想让昔日的不愉快来扰乱现有的平静和幸福。我答应保密，会用化名。

　　还是从我的恋爱经历谈起吧。我一直认为先前的那场爱情与这次意外有一种隐秘的联系。那场爱情前的我懵懵懂懂，很多事情不知道，是爱情令我成长，让我懂得了男女之事。

　　他是我的初恋，一个高我几届的师兄。我一门心思地爱他，以至于两年前他去湖南，我不顾一切就跟他去了。

　　在湖南呆了1年，人生地不熟，除了他以外，我一个人都不认识。再呆下去我怕自己会发疯，于是在2002年，我们一起回到重庆。

　　回来后，我们的感情渐渐出现问题，他说我的依赖性过强，不给他一点个人空间。也许是我对感情太投入，忽略了他的感受，忽略了恋人之间相处除了爱情还需要技巧。去年，他跟我提出了分手。他说：我们先分开一段时间，你要学会独立。

　　最开始我完全懵了，我没有想到自己那么努力地去爱，最终竟然以失败告终。我开始思考自己的爱情，思考自己还有没有爱的能力。

　　后来他又提出和好，我拒绝了。爱情就像一面镜子，碎了就碎了，我们再也回不到从前。我知道，自己已经不是当初那个只知道傻乎乎去爱的小女孩。

　　天亮以后说分手

　　宋霏在叙述事件经过时语气平缓，毕竟时过境迁，她已经心平气和。她说本来侥幸以为只是一夜性事，事过无痕，没有想到就那么倒霉。我说这种事情本来就不能抱侥幸心理，你还不算倒霉，万一对方有性病呢？她有点懊丧，说，我倒真没有想过。

　　如果不是后来的意外，跟章黎(化名)的那一夜完全是属于事过无痕的一次性事，天亮以后各奔东西，也许一辈子不会再见面，老死不相往来。

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　　中老年性观念：专家指导如何解决老年人的性欲

　　有些老年朋友为欲而不能所困惑，有些人甚至以为自己这是一种病态。首先，要澄清的一点是，这并不一定是病态。一般而言，人到老年性机能明显减退，性欲也随之降低。然而，一部分老年人也会出现性功能衰减的程度与性欲减退的程度不同步而且悬殊较大的情况，尤其是那些结婚晚、感情甚笃、物质生活丰富的老人更是这样。

　　那么，老年人应该如何处理好性欲减退比性功能衰退程度浅而出现欲而不能的难题呢?

　　应该看到，老年人之间和年轻人之间的婚姻关系一样，都是基于情爱和性欲两个方面，只是比重不同而已。由于老年人性欲随着性功能减退，因此情爱应当变得更浓些。从大多数人的情况来看，晚年生活充满乐趣的伴侣，情爱尤为细腻、深重，具体表现在生活上能互相照顾、感情能互相体贴、心理上能互相慰籍。人到老年要多参加晚年文体生活(如：钓鱼、春游、游泳、下棋、打扑克、学跳舞等)，这不仅对身心有所裨益，且增进了协作，更重要的是增加了晚年情爱生活中的内容，能弥补因性功能减退所引起的不足。

　　有这类情况的人，还应特别注意延长性行为的间隔时间，不要随心所欲，因为老年人在进行每次如意的性活动之前都需要神经、心血管、肌肉系统得到良好的恢复，性行为本身是需要一定体力和耐力的。因此说，越是克制、越是注意间隔期的休息和营养，将越会使您的性生活更加满意。俗话说：“小别胜新婚”，也是对这个问题一个佐证。相反，若是纵欲伤肾倒会影响性功能。在这里所要着重指出的是，凡患有脑外伤、糖尿病、高血压、粥样动脉硬化等病的老年人性活动不能过频、过激、尤其康复后的中风老人更不宜，否则很可能将诱发再度中风;特别是要戒除饮酒后纵欲的性生活方式，有的人以为这样能扶弱、助兴，其实笑话不能持久如意，倒会损身折寿。

　　其实，对于这种性功能伴随全身机能衰退的老人生理现象，用不着“特效药物”，实际上也没有“特效药物”。诚然，对于老人(尤其是是阳气偏弱者)用些辅助治疗方法也未尝不可，例如：艾灸命门、肾腧、丹田等穴位;用热水洗足时按摩太溪、涌泉等穴;用服八味肾气丸等汤药;练功等。

　　值得一提是，“关夜偶能勃起，与尿胀有关”，是因排尿能反射性地刺激提睾肌，这种勃起为一种被动反应，而并非随意反应，往往尿后即软，故不能以此说明性功能良好。若经常性的夜尿次数多而量少，则应尽早去医院检查，看是否患有心功能不全或肾动脉硬化，前列腺肥大、慢性肾盂肾炎等疾患，以便尽早治疗。

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　　很多时候,女人总会在性爱中自卑,自卑自己不能像男人那样主动……其实，往往越是这样的女人就越手男人欢迎，不过你要做的是自己能够放得开，敢于主动调情。其实，男人的美妙时刻只有短短的5秒，甚至有时都不到5秒，但那欲生欲死的感觉却会让他“继续向前”、乐此不疲。

　　1.倾听他的生理反应

　　想帮他创造难忘的5秒钟，当然得先了解他的生理时钟，这需要花些时间找出他忍耐的极限，而且每个男人都有“个性”，一般当他暂时停止呼吸、冲刺的动作显得更为急促，并开始发出呻吟或喊叫，或者相反地从之前的呻吟状态变得沉默，这些都是接近射精时的反应。你可以注意他的身体所发出的讯号，并归纳出他高潮前奏的生理反应。

　　2.兼顾他的节奏

　　在整个做爱过程中，快感的韵律特别是高潮的感觉犹如覆水难收，被不自主地掌控着，而且那当时几乎可说是与世隔绝，有些性学家觉得当男人愈是感觉身心分离，高潮的滋味愈是美妙。所以你可以在满足自己的同时尽可能地兼顾着他的节奏，也就是如果他太快，你可以慢一些，以延长到达时间，即温柔地扶摸他，动作徐缓些，如果你们都差不多了，他的反应开始给你“到了”的感觉时，你完全可以用语言或动作来帮助他和你达到高潮。

　　3.引领他进入妙境

　　虽然当男人进入那五秒钟的时候简直浑然忘我，但是高潮之前，你还是能够帮助他更high一点。引领他进入妙妙仙境最简单的秘诀就是“先松后紧、紧了再松”，换句话说，在最放松的状况下，才能步上最高峰，享受山顶最美的风景;等站上最高点的时候，再陪他慢慢走下山。另外，循序渐进，一次比一次激烈一些，在他对高潮饥渴难耐之时，你所能做的唯一一件事就是紧缩阴道，以增加对他的刺激，那么他感受到的高潮强度就会增加，这五秒钟势必使他永难忘怀!

　　自古以来，不拘小节、做事大气的男人都被认为更有男子汉气概，但也正因如此，生活中，男性往往容易忽略对自身的关注。他们对自己身体的了解，可能远远没有对足球、工作那么上心。

　　临床上，很多患者遇到问题、出现困惑，都是由于不了解男性身体特点引起的。其实，作为一名合格的男人，首先要为自己的身体负责，尤其要懂得一些男科常识。

　　前来就诊的患者中，最常见的错误观念就是认为自慰有害身体。这种错误观念的直接来源就是古代保持精液的概念，中国有“一滴精，十滴血”的说法，认为自慰可以导致“肾虚”。一些身体出现不适的男性，在见到医生时最先说的就是：“大夫，我经常手淫，因为这个导致了肾虚。”还有一些男性，因为自慰产生内疚、自责、懊悔心理，甚至引起了严重的心理疾病，波及性能力。

　　事实上，有节制的自慰不仅对身体无害，还有一定好处：男性可以通过自慰提高对自我的了解，改善性敏感性，还能在没有性生活条件的情况下避免不良性接触。但需要提醒的是，自慰过度会使生殖器官频繁充血，引发男性无菌性或有菌性前列腺炎，造成外生殖器、下腹部疼痛等。因此，男性要科学自慰，既让自己的身体获得满足，又不至于影响健康。一般未婚男性每月2—3次为宜，已婚者每月1—2 次。每次以自慰后没有会阴部不适，没有体倦乏力、精神不振等为度。

　　还有一些男性对自己的前列腺十分紧张，主要也缘于知识的缺乏。资料表明，约50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的困扰。前列腺疾病就像感冒一样常见，大部分患病者无明确的进展性，不会威胁到患者的生命和重要器官，因此男性不要一谈前列腺炎就色变，更不要有病乱投医。

　　最后，男性朋友一定要在生活细节上“照顾”自己的身体，呵护好男人的“命根”。生活中要少饮酒、少吃辛辣，避免久坐、坚持锻炼身体、规律性生活等。

“了断”后并没有失去的情缘性爱误区：算算性生活中的哪13个不要幼儿性教育，从父母开始男人的JJ只有坚硬的情况下才能达到高潮吗？脱光后，你对自己的那儿自信吗？性学专家：使用安全套时的四个要点女人其实比男人更色从女人的反应看出性高潮程度成人用品当中延时锁精套环怎么用揭秘：原来是这样就知道自己怀孕了性生活性心理卫生课女人的落红与出血五种男性性爱不持久的原因男女双方都爽到极点的做爱技巧震动避孕套价格一般情况下是多少钱呢性爱体位：2011年最给力的性爱体位—男上位哪些生活因素会让你勃起困难莫问长短，只乎硬软老年人需要提升性生活质量专家提醒：请勿忽视：频繁遗精 90后孩子性思想影射了什么？女人警惕这些败性的行为男女成人情趣用品都有哪些呢性早熟：经常吃炸鸡的孩子也可导致性早熟用手也能给男人完美的性服务男人为何要保持包皮卫生？前列腺增生需要手术的指证婚后手淫并非毫无可取之处五位女白领悔恨的一夜情体验男性自慰技巧全面解读相互搅和全身亲透透摸G点让爱更加疯狂的床性爱前戏性知识：接吻的5个秘密怎样治疗阴茎弯曲呢？夏季养生之道精神调养教你的女友为你自慰手淫的方法因为我好色所以我光荣姿势老套，你敢穿戴整齐做爱吗！冬季女人吃什么最好贵美汇一日天然鼻头鼻翼缩小见证瑰丽时刻性爱过程的“2：3：3”黄金分配比浪漫不拘于言表男人如何射精才能生儿子更年期：女性不同时期的抑郁常见的传统的阳痿治疗方法有哪些？网友介绍的夏日“湿身”性爱技巧男人的阴茎应该如何保健？前列腺囊肿都有哪些？性冷淡对乳房的伤害 “单贵女”无不崇尚健康美丽男性性功能健康如何保护我激动把性感表姐压在了身下上班族自带午餐美味便当需注意3事项妇科：白带增多需警惕是五种私处病看与被看谁更兴奋呢？治疗前列腺增生不能用什么药？安全第一性行为也不例外情趣内衣怎么穿呢西红柿能防3种癌男人该吃6种补药女性泌尿道感染七大祸首激情中突发尴尬事如何轻松应对简单3滋补食疗让你白起来治疗遗传病办法多多宝宝性别教育别错位真假乳房痛别都当成癌什么时机进行性教育较好本月与老公快乐的性爱日记性高潮是否可以治病吗维生素B6和叶酸对女人的重要性宅男必备！完美情人之性爱机器人男人的“性”语言教你读 4个食疗方帮你解决秋季肺热烦恼揭露十大妇科疾病病症男友春节悄悄和别的女人订了婚让男性达到最兴奋性高潮 ED患者跑步可防阳痿性爱文化：人流，性爱器具，大学文化贫穷得只剩下“性”了小儿包茎手术注意什么？治包茎什么方法好中西医治疗子宫脱垂男人阴茎勃起无力女人健康美丽离不开性高潮女人多吃带皮谷物为阴道保湿结婚以后，老公突然变得性冷淡下午用早孕试纸准吗？看医生如何解答辣妈必知：床上礼仪四不要恋爱中男生和女朋友约会都干什么怎么做能让夫妻生活更和谐？日常生活中，哪些食物可以壮阳呢？中国古代如何进行“性前戏” 7种方法塑造完美的夫妻生活！病毒性疱疹症状必须了解的避孕节育知识内容解析哪些自慰方式是最健康的第一次啪啪怎样能享受到快感销魂做爱技巧直达同步高潮你酷爱手淫吗？送你经验！一夜情！北京女孩的放纵夜晚新婚男女健康夫妻生活指导手册初夜：男人为何“落红”？性欲亢进严重吗？ article-10037194.html article-19835664.html article-18645011.html article-1493496.html article-216035.html article-18048205.html article-11696413.html article-5735258.html article-20130615.html article-25036262.html article-23877175.html article-26328519.html article-12203452.html article-3424978.html article-21852967.html article-17817375.html article-31991765.html article-28974195.html article-20775757.html article-15556417.html article-21918073.html article-31984860.html article-19635414.html article-6413940.html article-5215396.html article-23568415.html article-1259706.html article-25744537.html article-21278850.html article-30998403.html article-29286902.html article-28092303.html article-28693055.html article-737871.html article-21896371.html article-16487632.html article-2204731.html article-24708758.html article-10402183.html article-10123016.html article-29695295.html article-17049912.html article-9956305.html article-12028849.html article-21263066.html article-5034874.html article-19548605.html article-9073426.html article-141065.html article-32099288.html article-22006854.html article-4287140.html article-5724407.html article-28544100.html article-16320920.html article-16862485.html article-28921913.html article-5480753.html article-17642772.html article-17505654.html article-12156102.html article-22506988.html article-24962277.html article-25409142.html article-10984192.html article-26085851.html article-21107206.html article-11279142.html article-152902.html article-11166686.html article-5067427.html article-26632348.html article-2895251.html article-21185136.html article-24319108.html article-9850754.html article-26282156.html article-18766346.html article-13203719.html article-12451053.html article-28898238.html article-15021758.html article-19197427.html article-5139439.html article-17814415.html article-4900716.html article-8965903.html article-7108405.html article-16263706.html article-31838864.html article-29985313.html article-21388346.html article-31317029.html article-26137147.html article-16597128.html article-2523357.html article-21559003.html article-31231207.html article-16277516.html article-18192228.html article-26384747.html article-9746189.html article-28016346.html article-22939056.html article-4378881.html article-5117737.html article-2317187.html article-19794233.html article-27260720.html article-12295192.html article-2818307.html article-27950253.html article-21290687.html article-10065801.html article-12347475.html article-18113311.html article-25863898.html article-25703106.html article-29894559.html article-9475900.html article-31889173.html article-5670152.html article-5963130.html article-5068414.html article-14113231.html article-9564681.html article-4191454.html article-24083345.html article-28093290.html article-16173938.html article-7407302.html article-4902689.html article-16251869.html article-20447267.html article-14600541.html article-31367338.html article-1821986.html article-1171912.html article-8598941.html article-9535088.html article-24198760.html article-17945614.html article-20716570.html article-23246830.html article-9642612.html article-17231420.html article-1456997.html article-10884560.html article-29872857.html article-26302871.html 生理常识单身心理电动自慰器名器倒模穿戴坐骑