网友提问：

　　我的性生活差不多中断了有两年时间，可前几天，当我和新交的男友发生亲密关系时，我心里本来很想好好配合的，可下面却不知道为什么一直特别干，结果整个过程都很疼，弄得很不开心。听说女人三个月没有性爱，阴道就会老化，难道真的是这样？

　　专家回复：

　　长期没有性生活，确实会影响到我们的生理及心理健康。但是，说会令阴道“老化”则有些耸人听闻了。总体来说，性交时阴道干通常是因为女性的心理准备不充分，还没有充分性唤起，没进入做爱的状态呢，男人就急着插入所导致。对你而言，两年没有性生活，性爱突然到来，同样可能是心理准备不充分所至。没什么，下次多些调情助性，自己感觉心急如焚急着做时再进入就会好许多。

　　他是某著名企业的业务经理，今年34岁。工作的暂时调动，让他离开了远在杭州的妻儿，一个人在北京生活了两年。这两年的时间，他像是从新回归了久违的单身生活，在灯红酒绿的北京城里如鱼得水。

　　记不得有多少女孩子上过他的床，一张张模糊的年轻面孔像是沿途路过的风景，过去便是过去，了无痕迹。“最初是为了打发寂寞，寻找刺激，有的女孩子感觉好，偶尔还会再有来往。”他说他一直控制的很好，他没忘记自己是个有家的人，也没打算招惹要跟他谈感情的女人，他以为这种关系并没有更多的感情牵绊，只是暂时地满足心理和生理上的需求。

　　然而，他没想到的是，他居然真的喜欢上了一个女孩，“你以为自己的理智有多么坚定，你很清楚自己在做什么，一定能够急刹车，其实，有时候情感不是你想的那么简单，能够随心所欲地自由开关。”那是一个让他忍不住想要对她好的年轻女孩，他们之间由身体开始熟悉，逐渐发展到心灵上的默契。

　　两个人在很多地方约会，在外人眼里，俨然一对真正的情侣。然而，这一切不过是假象，他是一个烙着家庭标签的已婚男人，这无法变更的身份，让他在家庭责任和情感负担的双重压迫下，心力交瘁。他老婆知道了事情的始末，每天跟他闹不停，却不同意离婚。女孩子不接受分手，对他由爱而恨，全然没了当初的可爱模样，甚至找到他的单位领导，他现在是人人喊打的过街老鼠。“自作自受把。”他这样苦笑着对自己总结。

　　一夜情者“紧急刹车”，难做人

　　不能否认的是，很多人在“一夜情”中付出了真感情，甚至回归真正的恋情。但这并不意味着感情在一夜情中占据了主导地位，很多人不过是寻求刺激新鲜，想用一个陌生的怀抱来逃离困扰，或是急于摆脱现实带来的某种情绪，放纵在这个时候有了冠冕堂皇的理由。

　　实际上，更多的人并没有从“一夜情”中摆脱这些困扰，反倒是陷入更深的寂寞深渊中，在道德的束缚和心灵的空虚中备受煎熬。如果你不想变成一个麻木的人，或者并没做好承受一夜情带来的种种问题，就不要饮鸩止渴。

　　好好去生活，像人们常说的：去爱吧，就像未曾受到伤害一样;跳舞吧，就像没人观赏一样;唱歌吧，就像没人聆听一样;干活吧，就像不需要钱一样;生活吧，就像今天是末日一样。情感再冷，内心再荒，也不要用放纵的火来医治。你不尊重自己，就无人尊重你。那些破空而来的短暂情感里，究竟含了多少虚假呢?当狩猎者自己变成野兽，又是怎样的下场?

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　　情趣助性的方式会有很多种，但是就像专家给大家的建议一样，只有选择最适合自己的，这些助性方式才是最能让我们享受性福的。

　　没错，既然是这样，那我们就开始尝试着每一个助性技巧，尝试着筛选属于自己的那一款吧！

　　1.情话在耳边

　　清晨，你们经历短暂的分别后，是不是感觉更加需要对方?那么不妨告诉他：感谢上苍，在每个醒来的早晨，第一眼看到的就是他；感谢上帝，让我们可以平安快乐地开始新的一天。这些情话是最好的前game。一定要记住，早晨醒来的第一刻，是一个男人最喜欢倾听的时候。

　　2.足够的嬉game

　　所有人觉得高潮是性爱高潮的最高目的，但性爱高潮的嬉game精神显然更重要。假如考虑到白天要工作，那么最好的办法是有足够的嬉game，但不必达到高潮--剩下一些不满足，才会令人回味无穷。

　　医学证实，一些体力不佳的男人，假如忍精不射，既可以体验到性爱高潮的欢娱，同时也可以保存体力，不致于让自己白天过度倦怠。

　　3.速度有技巧

　　时间紧，任务重，怎么办?早间操究竟不像夜晚，可以有漫长的时间和心境慢慢往预备。所以打一场短、平、快的战争显然更加实际。那就想想你们在野外，以及在影院里的做爱场景吧。把那些速战速决的招术复制过来。

　　4.乐曲要浪漫

　　假如在晚上放一些柔柔浪漫的乐曲，可让你昏昏欲睡。那么早间操时，不妨放一些催人振奋的音乐。一边听着进行曲，一边做爱，你的男友可以随着密集的鼓点有节奏地律动，那种感觉会让你忘记明天的存在。

　　5.保健不能丢

　　一场火热的性爱高潮过后，人体的温度会快速升高。而早晨的风凉(尤其在冬季)，假如再加上沐浴后又快速往室外活动，那么我们最后要提醒你的是：亲爱的，早晓风凉，一定要留意别感冒了。

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　　我和我老公是相亲认识的，同时他妈和我小姨又是同学，他外婆家和我外婆又是邻居，通过他小舅妈我们相亲认识，结果发现我们两个还是初中同学，我们在介绍认识了三个月后，在他父母催促下就领了结婚证，领证后他就去了外地工作，一般都是打电话给我。

　　又过了一年我们办了正式的结婚仪式，这一年相处并不好，老是吵架，他在吵架时还老离婚，那时我就没有安全感，相处时还觉得他在男女关系方面比较随便，考虑到我们已领结婚证就硬着头皮过日子，婚后他就去了外地工作，一个月就回家几天。

　　这样过了2年，第三年初我怀孕了，生了一个女孩，在孩子10个月时，他通过关系把工作调回了家乡，这样他就天天回家，而这时我们的关系反倒还更差了，整天吵架，他动不动就提到离婚，要不什么家务都不干，也不帮我带孩子。

　　如此吵了一年，他开始在外面发展外遇对象：第一次是2年前，和他们单位的一个未婚的小女孩，两人整天打电话，还一起逛公园、吃饭，我发现劝他，他就跟我大吵说不让我管，我后来查到了他的电话通讯记录得知他和那个女孩联系的很频繁，我就看到有点过了，就主动联系了那个女孩并表明了我的身份，那个女孩子可能也感觉到了什么，还和我成了好朋友，也就不在和他联系了。

　　好不容易自我化解他的这段婚外情，我就一直再考职称，很忙，白天好要上班，晚上回家干家务、带孩子，而他什么都不干。

　　一年前，他又和他同学的前女朋友好上了，两个人频繁的短信联系，还聊到夫妻生活方面的话题了。我很是生气，大闹了一次，直接离家出走了，住到同学家里。不久我哥哥出面和他谈话，警告他要是和那个女人还继续联系，就要我就和他离婚，他在我哥面前保证，再在也不和那个女的好了，这样，我就和他回家了。

　　我开始忙考试，便没再去关注他和那个女人的事情，考完后我们又是为家里事情老是吵架，他说我没有女人味，说我太要强了，把我说的一无是处。

　　去年底，我家里面住了一个房客，刚好那时他的工程缺人，他就主动和那个女的搭话，让那个女租客的她弟弟帮他干活。这些我刚初也都觉得很正常，只是有一次，我们在休假，那个女租客给他打电话，我在旁边就听着感觉他的语气很不对劲，好像两个人很熟。我就质问他，他敷衍我说，是在和那个女租客谈论她弟弟干活的事情。

　　从那以后，我又开始注意他和那个女租客的一举一动，有一天晚上，我竟然抓到他和那个女租客在我家车里干那事，我很生气，和他大吵了一场，还当着他妈妈的面大闹了一次。不久，那个女租客搬离我家，我以为他们彻底的断了。