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  好的助性技巧,不同的人有不同的解说。什么样的技巧算是最好的呢?适合自己的就是最好的。而只有通过亲身实践,才能知道这些技巧是不是适合自己。下面小编就介绍几个性爱达人们推荐的助性技巧,大家可以试试是否适合自己哦。

  关注女方感受

  女人的神经本来就敏感,在性爱过程中更是达到极致。若稍有不适,可能会影响其性爱心情。所以男性在性生活的过程中要关注女性的感受,用心体验对方的感觉,重视交流、慢慢引导,让她不再羞于展示她的私密花园,让她感觉更爽。

  巧用氛围助性

  主动营造性爱的气氛,这一点也很重要。如何营造气氛,就看你的女人更适合哪一种了。想让她感动,就送惊喜礼物、播放自己唱的情歌等;想要让她更震撼,就在进门的刹那,把她压在墙上,先含情脉脉的看她两秒,然后激情舌吻。这种压制性的强吻,对女孩的心理刺激是非常大的。

  试试角色扮演

  男人都希望自己的女人扮演成各种角色来讨好自己。如果反过来,男人角色扮演来讨好女人,效果也一定非常不错。记得有一部外国电影,一名女子的婚前单身party上,其男友扮成脱衣舞男前来,结果party被迫中断,因为两名新人已经激情拥吻在一起,姐妹们只好乖乖退出房间了。

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  专家讲解不调要怎样调理?月经不调是现代困扰着每个女性的难题,几乎每个女性都会出现这种月经疾病。由于工作的压力以及学习等各个方面的压力所造成的月经不调经常会出现在女性上班族身上,当然还有女性自身原因造成的月经不调。对于这个问题女性们都是非常头疼的,女性月经不调怎样调理?下面我们来看看专家是如何给我们的调理意见吧。

  首先我们先来了解一下什么是女性月经不调。月经是子宫内膜脱落而形成的,而子宫内膜的脱落主要是依靠激素的内分泌调节作用来实现的。如果女性内分泌失调,就会使激素调节出现障碍,也就会出现月经不调。中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系,日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经,造成月经不调,这方面因素可通过食疗来达到改善的目的.要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。所以对症调理月经不调才是关键所在。一下就是专家针对月经不调进行调理的一些观点,希望可以帮帮助广大女性朋友。

  第一:女性月经不调者除了对引起月经不调的原发性疾病及时治疗之外,还要注意避免精神刺激和情绪波动,养成良好的卫生习惯,注意休息,远离烟酒,都可以帮助月经恢复正常。

  第二:月经不调有一定的周期。月经周期延后八九天,甚至10天以上,叫月经后期。月经后期有血虚型月经后期、实寒型月经后期和虚寒型月经后期,月经后期的病因主要是由于营养不足,或气血运行不畅而造成。若月经总是迟来,宜少吃冷食,多服用补血的食品。

  第三:女性月经不调要饮食宜清淡:易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。另外还要多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。

  第四:请养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血循,并可减少服药时间。在水上活动或一般运动后,请速擦干身体着衣,勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。

  综上所述就是关于女性月经不调怎样调理,专家给出的一些意见和建议。在这里还是要提醒广大的女性朋友,月经不调说大不大,说小也不小。轻症者只是出现一些痛经的现象,但是如果严重者可能会影响以后的生育,所以如果出现这种情况千万不能忽视不管,任其继续发展,应该正确的进行调理,并且在医生的指导下进行用药调理。

  1、工作压力大:长期超负荷的工作,会使女性的神经一直处在一个紧张环境,会导致女性对疼痛过分敏感。

  2、精神紧张脾气大:很多女性都有这样的感觉,但凡每次激动生气,都会觉得心闷气短,呼吸困难等。原因是,人一但发脾气,体内就会释放一种毒素。这种毒素能在一秒中杀死一头牛,它不仅能引起人体血液加快,还能改变体内某些正常的机制,让你痛上加痛!

  3、作息时间不规律:白领工作忙碌,生活作息日夜颠倒,劳累过度是时有发生的事情。这都是导致月经不调的重要原因。

  4、穿着“靓丽”:虽然进入冬季,但不少女孩子仍穿得很单薄,为贪靓“要风度不要温度”。但慢慢地就发现,月经不再按时来临了,有时一个多月或是两个月来一次,量也比以前少了许多,而且伴随严重的痛经,痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上,女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

  5、饮食习惯差:白领工作压力大,过度思虑,加上生育越来越迟,没时间好好吃饭,盲目节食减肥、喜爱重口味等,这些都是月经失调的罪魁祸首。

  6、内向孤僻:正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等,都可以影响到卵巢的功能,使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵,月经就会开始紊乱。研究发现,具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性,在不良心理刺激下容易发生停经。

  7、嗜好酒烟:烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

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