中老年性观念：为老年人研究的性爱技巧

　　权威社会学家葛林里说：老年人性爱技巧“最快乐的男女，是60岁后还能保持频密性生活的夫妻。”他认为，年老夫妇有性爱技巧，常常运用，就可以拥有最高质素爱情生活。

　　古稀也是好年华

　　一般人认为，老年人性爱技巧谈情说性是年轻男女才会做的事情，可是世事无绝对――恋爱没有分年龄界限。

　　曾在康城影展大获好评的韩国电影《七十好年华》，正好解释了“爱情对老年人而言也是一种生活必须品”。这套专门叙说老年人恋爱的影片，与其他老年人恋爱片种不同之处，在于导演用纪录片的方式，大胆反映老年人所需要的情与性。

　　影片开头，丧偶多年的老人朴祖圭用眼神告诉观众，孤单老人生活是十分凄惨的，直至有一天，当朴爷爷遇上可爱的老妇李善艺后，生活从此得到大解放，俩人一见倾心，决定结为夫妇。

　　影片集中描述朴老先生及老太太婚后的生活，俩人作鸳鸯戏水，甚至有一幕长达七分钟的性爱场面。老太太由于年纪过大，下体干涸。朴爷爷为求重燃她的性欲，轻轻抚摸老妻每一寸皮肤，甚至在事后大胆讨论做爱细节，以便改善性爱质素。

　　影片推出后，旋即成为韩国人热门话题。影片平实地反映老年人性需要，打破长久以来性爱讨论范围只集中于年轻人的现象。当地性学会声誉会长金元表示，老年人也需要性生活，由于生理周期已不同于年轻人，因而性爱方式应作出相应调整。电影中朴爷爷表现，老年人性爱技巧正好教导老年人如何解决个人性需要。

　　盆腔炎其实是一个相当复杂的炎症，它可以包括子宫、输卵管、卵巢等生殖器官及其结缔组织的炎症。面对这样复杂的炎症，女性要如何治疗盆腔炎呢?盆腔炎对女性健康都有什么样的危害性呢?

　　1、调畅心志慎起居

　　对于慢性盆腔炎的治疗，除采取中医或中西医结合的综合疗法外，可配合心理、运动、饮食等调理方法，增强体质，以提高疗效。在进行综合治疗期间，要注意生活方面的调理。如何治疗盆腔炎其实女性并不需要多担心，只要能够使自己拥有良好健康的生活习惯女性告别盆腔炎指日可待。

　　首先，精神上应乐观豁达，解除思想顾虑，增强治疗的信心。若有抑郁、焦虑的表现，精神不振，郁郁不乐，或烦躁易怒，失眠多梦，或自觉胸中郁闷，咽喉如有异物梗阻，或忧心忡忡，担心自己的病不能治愈，甚至怀疑身患恶疾等，就应进行心理疏导，使病人了解自己的病情与治疗方案，消除情志困扰，主动配合治疗。

　　其次，在生活起居方面，应注意加强休息。夏季，避免在空调房间停留过久，在经期尽量避免淋雨、涉水。季节变换时注意保暖，适时增减衣服。

　　第三，要进行适当运动，如常做体操、打太极拳、散步或慢跑，以增强体质，但不要过度劳累。

　　2、食疗药膳助康复

　　当然了，食物对于如何治疗盆腔炎是相当有帮助的。对于慢性盆腔炎患者，饮食方面，应注意营养均衡，进食易于消化，避免生冷或辛辣刺激的食物。还可根据中医辨证，选用药膳配方：

　　气滞血瘀型：用益母桃仁红糖水。鲜益母草60克(干益母草30克)，桃仁、丹参各12克，橘核、荔枝核各15克，陈皮6克，红糖适量，水煎服。

　　湿热型：用薏苡土茯苓汤。薏苡仁、扁豆、茅根各20克，土茯苓、赤小豆各30克，木棉花、槐花各15克，竹蔗(或冬瓜、木瓜)适量，水煎服。

　　寒湿型：用温宫去湿汤。当归、川芎各10克，党参、黄芪、茯苓、山药各15克，小茴香5克，草果3个，生姜20克，水煎，加黄酒少许，温服。

　　湿热型患者饮食宜清淡，不宜吃肥腻、甘甜、辛辣刺激的食物;寒湿型患者则不宜吃生冷、寒凉、难消化的食物。

　　3、因人而异当辨证

　　从中医辨证，慢性盆腔炎主要有气滞血瘀、湿热、寒湿等类型。气滞血瘀型是最常见的类型。表现为下腹胀痛，经前或经期加重，月经量多，或经行不畅，经色暗，有血块，经前乳房胀痛、烦躁易怒等。在中医看来，想要治疗好盆腔炎如何分辨类型很关键。

　　在中医治疗方面，应由专科医生根据辨证处方用药，必须分辨寒热虚实，才能对症下药。如气滞血瘀型宜行气活血，用延胡、香附、枳壳、丹参、赤芍、牛膝、桃仁、毛冬青等;湿热型宜清热利湿，用败酱草、绵茵陈、薏苡仁、车前草、丹皮、红花、郁金、益母草等;寒湿型宜温经化湿，用当归、川芎、赤芍、延胡、香附、苍术、白术、桂枝等。在辨证的同时，还应结合月经周期的不同阶段，适当地进行药物的加减。

　　有些病人以为治疗炎症就是清热解毒，而滥用寒凉的中药，如药证不符，则可能适得其反，延误或加重病情。除内服中药之外，可用中药煎剂或浓缩液保留灌肠，或使用中药栓剂，肛门纳药，每天一次，经期停用。还可用中药油膏外敷下腹部，如有条件，可加上物理治疗，用远红外线、微波、超短波等局部照射，以促进盆腔血液循环，有利于炎症的吸收。

　　在西医治疗方面，可根据病原体培养的情况，针对致病的细菌或衣原体、支原体等使用抗生素1～2周，但必须在专科医生指导下用药。

　　健康提示：女性如何治疗盆腔炎不是难事儿，只要做好以上几条，那么盆腔炎就不会再来骚扰女性健康了。

　　在各种妇科疾病中痛经是比较容易被女性朋友忽视的一种，痛经常常只在经期前后发作。那有没有好的缓解痛经的方法呢?下面就请专家为大家简单讲讲有效缓解痛经的方法。

　　一般，常见的缓解痛经的方法有：

　　1、饮食均衡

　　专家说："大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效，有利于缓解痛经。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

　　2、服用维他命

　　专家指出，许多女性朋友在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已有效缓解痛经。建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，一天可服用数次(饭后)。

　　3、补充矿物质

　　钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　以上就是关于常见的有效缓解痛经的方法的介绍，相信大家对此有所了解了。更多关于缓解痛经的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。

　　爱情里受伤的大部分都是女性，特别是付出比较多的女性。好女孩总被要求付出，但如果你感觉付出之后会非常不愉快，那么就不要轻易付出。当你感觉惬意时，你才付出，这样，你在付出后才不会感到失落和空虚。

　　当今社会真够多变，人们的审美观不断发生着变化，人们的追求也在与时俱进。

　　“多考虑别人，关心、照顾他人，顾虑周围人的感受，温柔、理智、大度做个乖乖女，这样才会有男孩子喜欢你的”这些叮咛打小就在我们的耳边萦绕。大人们总说：这样才是人见人爱的好女孩。于是，我们兢兢业业地向着好女孩的康庄大道努力奋斗。

　　可今天，世道好像变了!我们身边坏女当道：小S、章子怡、张柏芝不但个个活得滋润快活，还成了大家的偶像!就连曾经的好女孩梁咏琪也突然要变性感坏女。难道一直委曲求全的好女孩过时了?

　　今天的社会如此善变，那么也让我们女人们善变，并且乐此不疲，因为我们贪图精彩，拒绝平凡。当然，在这个欲望都市里，我们绝不会把男人遗忘，那么让我们向坏女榜样学习，做一个让男人深爱的坏女人吧。看看如何坏才能刚刚好，让男人无法抗拒。

　　她利用主持人的身份，频频向帅哥级男艺人伸出“咸猪手”;提起自己的性生活，时有狂放言辞;生子复出后，以女王驾到的态度重回《康熙来了》时，还嚣张地对蔡康永说：“听说我走了之后，收视率不是太好哦!”她箍牙时出了《牙套日记》，生宝宝后出了《怀孕日记》，一切都高调得不得了。脚后跟也想到了，这就是“妖女”小S。

　　张柏芝与老外男友分手后，被记者拍到蹲在地上当街大哭，完全不顾影后形象;她演活了《购物狂》中的女主角，因为她自己就是个彻彻底底的购物狂;她张扬着自己的美艳性感，秀刺青、打眉环，贩卖着比“真人秀”还真实的人生。也正因为如此真实，“艳照门”事件中，多数人对她表示同情和支持。

　　与成龙首度合作，章子怡可以当着大众喂吃葡萄，并笑言：“就当我是生日礼物吧。”为了向李安大导示好，她不管别人的眼光，盛装出席《色·戒》的香港首映，与汤唯斗艳。她与亿万富翁VivoNevo谈恋爱，靠着大BOSS级男友的一路提携，在好莱坞发展得顺风顺水。

　　严格说来，今天的坏女人并非传统意义上的坏女人。她们是顺应时代潮流的新一代坏女人，她们有自己的风格。

　　对于女艺人，坏，足以致命，但也可以是一种提升，所谓负负得正。小心翼翼、安分守己的形象，在这个事事要求出位的社会，已经过于苍白，倒是偶尔的越轨，更能引人遐想，招来大家的瞩目。