导读：生理期小腹疼痛难忍，是很多MM都有的困扰。痛经能不能通过食疗来调养？痛经怎么吃好呢？小编为你推荐7款经期食谱，能够活血通经，帮助你解决痛经烦恼。
每到生理期前期总会觉得腹部疼痛难忍，难道除了红糖水就没有别的招啦？当然不是，小编为你推荐几款食谱，帮你调理生理痛！
黑豆米酒鸡蛋
选择黑豆一把，鸡蛋1个，米酒100克。将黑豆煮至烂，压碎放入米酒中煮开，将鸡蛋打好，锅开时打入米酒中即可。这款米酒鸡蛋具有具有调中、下气、止痛功能的效果，适用于气血两虚型痛经，并且具有和血润肤的功效。
姜枣花椒鸡汤
生姜25克，大枣30克，花椒20g，乌鸡100g。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒、鸡肉一起装入瓦煲中，加水煲，出锅前加入少许盐与味精，喝汤吃鸡肉即可。这款鸡汤具有温宫止痛的效果，适用于体寒导致痛经的女性，而且能够让皮肤更光洁哦！
双红酒
取红花一小把，低度酒一瓶（40度左右），红糖少许。将红花雨红糖装入干净的砂袋内，放入酒坛中，倒入白酒，浸泡7日后饮用，每天1次，一次口服20ml即可。这款饮品养血养肤，活血通经的功效。适用于女性血虚、血瘀、痛经等症。
养血止痛粥
取黄芪10克，当归10克，白芍10克，泽兰10克，糯米100克，红糖少许。将以上配料加入到砂锅中熬出水后取出备用，糯米加入砂锅中煮开后加入中药水，继续熬煮，吃前加入少许红糖即可，经前一周服用。
韭菜红糖水
取新鲜韭菜300g，红糖100g。韭菜洗净切碎取汁水备用，锅中倒入红糖，加清水煮沸，糖融化后加入韭菜汁即可。这款饮品适合气血两虚型尤其是肾虚型痛经，还能够温宫暖胃。
冰糖益母草
鸡蛋100克，当归20克，益母草30克。将当归和益母草加水煎成药汁，用清水将鸡蛋煮熟，取出鸡蛋后剥去壳，在表面用针扎数个孔，将蛋放入药汁中煮3～5分钟即可。
功效：养血益肾，调经止痛，活血化淤，调经消水。这款食谱含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等元素，适用于月经失调，行经腹痛，子宫内膜异位，不排卵或输卵管阻塞等症。
鸡血藤竹丝鸡汤
乌骨鸡650克，鸡血藤80克，枣（干）40克，姜5克,盐4克。做法：鸡血藤洗净，斩碎，生姜、红枣(去核)洗净，竹丝鸡（乌骨鸡）刮净，去毛，去肠杂，洗净，斩件，滚水中煮5分钟，取出过冷水，把各料放入锅内，加适量水，猛火煲至滚，慢火煲2小时，调味供用。
月经不调，月经先后无定期、经量减少、颜色鲜红、时有腹痛、面色萎黄、眩晕心悸、舌淡脉细，血虚兼血行不畅，可以此汤作食疗。汤中鸡血藤味甘、苦、性温，能活血祛瘀，又能补血通脉，善治腰膝酸软，为强壮性之血药，凡患麻木不仁，妇女月经闭止等，以之为汤，必生效也。
理论上，性爱姿势应该千变万化，多到数不清，但事实上，多数不同的姿势都是由大约六、七种的基本姿势演变而来的。
有人认为，只有男在上的性姿势才是唯一正常，并可接受的性交姿势；也有人宣称，应该有很多不同变化的性姿势，而且除非能够精通所有的性姿势，否则就不足以称为是一个合格的性爱伴侣。
这类的传闻更进一步地指出，肢体困难度愈高的性姿势，愈能带来高度的性满足感。这些都是不实的传闻，没有任何一种姿势具有特别的效果，而作爱能力应由伴侣所感到的满足感而定，而不是由一个人对性爱姿势变化所知多寡来决定。
NO 1、经常无缘无故地从你面前消失
男人爱你，就会把他的行踪告诉你，因为他怕你担心，难过。
如果这个男人同你的交往开始出现了来无影，去无踪的话，你要小心了，他的爱情鸟要准备转向或者单飞了。
NO 2、他换了新手机号码
你拨打他的手机，先是出现你拨打的电话已关机,接着是此号码是空号的提示。
告诉你，这个电话你不要再拨打了，他已换了新手机。你对他的爱情也是该关机的时候了，无须留恋。
NO 3、他总是说他很忙
这段时间，你给他打电话，他总是说他很忙，说不上几句就匆匆挂了，说有时间再给你打电话。你等呀等，从天黑等到天亮，从天亮等到天黑，始终未等到。好久不见，你提出去看他，他连忙以我好忙为借口拒绝。出现了这些托词，你要赶快回头，挥一挥衣袖，作别跟他曾经的云彩，然后潇洒地离开。
NO 4、和你在一起，开始心不在焉
以前，你们在一起，总有说不完的情话，亲昵的举止，暧昧的眼神。而现在，他跟你在一起，总是你一个人在说，在讲，他似乎在听。但当你问等下，我们到哪里去吃饭好呢？他一脸茫然地望着你。告诉你，他是人在曹营心在汉。很快，他的身心都要去汉了。
NO 5、他不再关注你的变化
因为爱，所以留心。对于你发型、服饰、装饰的小配饰等的变化，那怕是心情的小波澜，他也能在第一时间内发现。如果你最近换了发型、买了新衣裙，他没有丝毫的反应。你要注意了，你不再是他眼中的唯一,他可能去关注新的东西了。
导语：很多时候当我们提到男生，女人就一副悲愤模样，她们认为男生都是用下半身思考的动物，在美色面前，毫无抵抗；或是男人都是骗子，在恋爱之前，甜言蜜语，恋爱之后就言行毕露，自行其事等等这些女性对男性的误解，实在是让男人叫屈。
女人误解他的4个心理
男生也有真感情
很多女孩子都认为，男生是用下半身思考的动物，他们较重色欲轻恋情，在美色面前，他们往往会昏了头脑，迷失了方向。虽然，男生在很多情况下都会受到体内荷尔蒙的左右，但却不是完全受到其左右，他们也有真感情。大多数男生宁可有一个属于自己的女朋友，相互关怀，彼此真心相待，而不愿意和不三不四，行为随便的女孩子鬼混，许多男孩子宁可完全没有性行为，而不愿意跟一个自己不喜欢的女孩子交往。
这并不是说男生很纯情，很纯洁，毕竟还有一部分男生还是无法抵挡外界的诱惑的，只是我们不能全部否定了男生，只有正确认清楚男生谈恋爱的目的，我们才能更好地投入进去，多给自己机会，以收获美满的恋情。
男生并非只爱美女
爱美之心人皆有之，人人都以为恋爱的时候男生更喜欢美女。事实上，大部分的男孩对自己欣赏的女孩，内心都会有个轮廓。男孩子更愿意承认的是，他们会与自己心目中的女孩约会。恋人眼里出西施，众人眼中的美女不一定就是男生眼中的美女，他们对美女有着自己的追求与概念，即便是这个女孩在众人眼里奇丑，也难以撼动她在男生心中的地位。
对男生而言，过于美艳的美女容易让人产生不安全的感觉，很容易后院起火。而相貌一般的女生则是妻子的首选，能够操持家务，也能辅助男生。没有人会对相同的外表或事物着迷，如果有，巧合的成份应该会多于实质的意义。就许多男孩子而言，女孩子长得什么样，并不是那么的具有决定性。不要盲目地追求外在的美，因为男生并非都爱美女，了解他对美女的定义，做他心中的美女，往往比盲目的化妆来得更长久。
恋爱时都戴着一副面具
总经常听到不少女人朋友说，恋爱的时候男生对自己是毕恭毕敬，电话一会儿就来一个，很紧张自己，总会出出表现，例如表现出自己很爱做家务，很会下厨等等，可是，一旦恋情稳定了或者结婚了，男生就会原形毕露，一副大老爷们的样子。
诚然，不少男生都这样，追求异性的时候总是展现自己最优秀的一面，可是女人又何尝不是这样呢?恋爱时的一副面具只证明了你在他心中的重要性，值得他为你付出，为你心甘情愿戴上那副面具。当两人之间的关系逐渐亲近后，男孩子也会和女孩子一样，脑中充满各式各样的问题与想法，可是不论他怎么想，范围都脱离不了另一半的身上，例如：她和我一起愉快吗?她到底喜不喜欢我呢?我和她在一起身上会不会有什么怪味惹得她反感?她今天看起来不太高兴，是不是我做错了什么？这就足以证明他对你的爱，而这已经足够了。
希望你主动
很多人都以为，主动权掌握在男生的手上，如果由女人主动那就很没面子。可是，其实恋爱中的男生更愿意你主动。在男女交往的过程中，没有一方愿意先开口说“我爱你”，因为你不知道说出这句话的结果是好是坏!但我们可以肯定一件事，双方感情的巨轮启动后，几乎任何一个男孩都会和女孩一样，心里充满了柔情，既然会在一起，象征的意义就很深远了。
男生不希望主动，不是胆小，而是害怕被拒绝，而女人主动遭受拒绝的几率比较小，所以男生更愿意看见你主动。恋爱是两个人的事情，不能由男生说了算，也不是你自己就能做主的。了解男生恋爱时的想法，走进他的内心，你会发现恋爱并不像人们所说的那么深奥无比。只要你用心，你定能收获美满的恋情，走进婚姻的殿堂。
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