热恋中的男女总是如胶似漆，而一旦结为夫妻，日常的话语就变得非常简单。
热恋中的男女总是如胶似漆，而一旦结为夫妻，日常的话语就变得非常简单。有的夫妻甚至到了近乎无话可讲的地步，仿佛情话已在热恋时说完了。研究发现，许多人一旦结婚，就认为配偶已是自家人，彼此相爱，天经地义，何必再不厌其烦地说出来呢？作为夫妻，丈夫应该挣钱养家糊口；妻子应该相夫教子，两人没有必要假惺惺地客套什么……这是目前一些夫妻对待感情交流所持的态度。在这种观念支配下，已婚男女一改热恋时的亲密与热烈，婚后对情感的表达往往显得忸怩，甚至无话可说，这样的夫妻其实是患了“婚后沉默症”。
“婚后沉默症”主要表现为；喜欢一个人做事，不愿意与爱人商量；认为取悦对方是虚伪、庸俗的；从不向爱人认错；从不与配偶讨论夫妻生活问题；很少去想爱人需要些什么物品；爱人做了一件自以为得意的事，自己却不以为然，觉得没有什么了不起，不值得高兴，甚至还抢白、打击几句；遇到矛盾或问题，夫妻俩经常生闷气；爱人生气时，不会安慰和爱抚，常常置之不理；爱人在谈论想法时，自己常常显得心不在焉；有些事心里很不满，可又怕说出来伤了夫妻感情；不知道爱人对自己哪方面不满意；两人在一起时，常常感到无聊；很少去探究爱人为什么总是情绪不好，等等。
婚姻生活平淡并不可怕，可如果在沉默中埋下隐患，那就值得重视了。“婚后沉默症”就是一种警戒信号。
要解决“婚后沉默症”带来的婚姻问题，首先要求夫妻双方学会共同创造新生活，多创造交流感情的机会，改善家庭生活质量。其次，不要摆出一副尊严不可侵犯的面孔，夫妻间不应计较该谁主动，谁有面子等等，热情主动本身就是对爱人的尊重。还要努力提高夫妻性生活质量，和谐美满的性生活是情爱的基础，它能使夫妻情感得到升华。丈夫应关心体贴妻子“婚后沉默症”的男子大多缺乏温情，疏于细节，是所谓的“男子汉”，不愿意过分表达自己的真情实感。
婚姻并不是爱情的终结，而是爱情的延续，双方不断地发展和培养婚前的那份恋情，平凡的生活才会乐趣无穷，千万别让沉默葬送了婚姻。
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中年是人生创造的高峰年代。常言道：“人到中年百事忙”，中年人是社会及家庭的栋梁，是工作岗位上的中坚骨干。然而，中年也是“病机四伏”的年代。人到中年以后，各种生理机能开始减退，大体上每增长一岁，减退1%。中年人的身体从充满活力的青年阶段，开始转向衰退的老年阶段，体质状态，身体机能逐渐衰退，细胞再生能力、免疫功能和内分泌功能逐渐下降，心、肺、肾等内脏器官功能也不知不觉地减弱。不少人开始眼睛老花、头发灰白。特别是中年知识分子，长时间超负荷、全身心地投入工作，以致有些人心力憔悴，英年早逝，令人十分惋惜。因此，推迟中年衰老的过程，是每个中年人的美好愿望，在众多的推迟衰老的手段和措施中，积极参加适宜的体育锻炼，合理安排饮食是最有效的方法。 中年人，工作上肩挑重任，生活上有负担，时间上有紧迫感由于精神上常处于紧张状态，因此选择一些放松性的、有缓解精神及肌肉紧张作用的锻炼项目是合适的，比如太极拳、健身跑、气功、健身操等。 从饮食方面讲，尤其要注意控制总热量，避免肥胖。要严格控制脂肪的摄入量，减少饱和脂肪酸的摄入，每天不超过50克。适量补充蛋白质，一般每天摄入70克-100克，其中至少1/3为优质蛋白，如肉、鱼、蛋、奶等。糖类不宜过多，吃糖过多不仅容易肥胖，还会增加胰腺负担。要多吃新鲜蔬菜、水果，保证充足的维生素和纤维素的补充。要多进含钙丰富的牛奶、虾皮、海带等，以防骨质疏松等症的发生。要少盐，每天不得超过8克，以免引起高血压和脑血管疾病。此外，中年人饮食要有节制，定时定量，以免引起消化功能紊乱而损害健康，要戒烟，它是诱发多种疾病的“罪魁祸首”。如果饮酒，要适量。 中年人的饮食，除科学安排好一日三餐，并注意平衡膳食外，还应适当补充具有抗衰老作用的食物。 芝麻含有丰富的抗衰老成分--维生素E，能促进细胞的分裂，推迟细胞的衰老，常吃可抑制细胞内的衰老物质—自由基的堆积，从而延缓衰老的发生。鱼中含有较多的不饱和脂肪酸，有抗动脉硬化之功效;黑木耳含一种妨碍血凝固的物质，常食可防止脑血管病的发生。萝卜能增强体内巨噬细胞吞食癌细胞有本领。香菇等食物含有植物性固醇类物质，具有抗癌作用。以上食物均为天然理想的防早衰保健食品，中年人宜经常选食之。
我和我老公结婚是单独买了房的，当初就是为了避免和他父母住在一起，为了避免矛盾的产生，也是为了两个人在一起过二人世界。
在去年，婆婆去世了，公公提出来轮流到他儿子家每个月住，他三个儿子考虑到没人照顾他，也就欣然同意了。公公比较喜欢呆在我们家，一是儿子粘他，他也有个伴，二是小区里有几个老人喜欢下棋，白天他也不孤寂。
我和老公平时白天都要上班，就留他一个人在家，晚上他帮忙去接儿子，生活在一起也没有什么摩擦，但是在前阵子，我发现有点不对劲，晚上我和老公亲热之后，出来上洗手间，发现公公还坐在客厅看电视。
跟丈夫提到这个事之后，丈夫也开始留心，有好几次丈夫故意出来探望，发现公公就站在门外，公公慌忙地说是睡不着，所以到客厅走走。丈夫叫公公早点休息，为此第二天还在公公的房间里买了一台电视。这样，似乎也好了一阵子，公公晚上再也没有出门。
上个月公公又住到了我们家，一天晚上，丈夫想亲热，但我总感觉门外有人，几次打开门，门外根本就没有人，丈夫都说我多心了。那天两个人都很扫兴，闷闷地睡了过去。接下来的几天，我都会稍微留意公公的房子是不是还有灯，每次都要等他的灯关了之后，我们才敢放心恩爱。
但是，让我没有想到的是，事后开门，发现公公又在门外徘徊。看见我拉开门，他显得很慌张，我一时不知道说什么，就问了句，爸，还没睡啊……他尴尬地点了点头。然后回了自己的房间。
从那之后，我总觉得我和公公之间好像有了隔阂，两个人很有默契的从不单独相处，只有他儿子在场的时候，他才会跟我说几句话。这每天都要生活在一起的人，现在出现这个局面，我觉得非常的不好受。
老公为此也很苦恼，百般无奈之下，跟他爸爸提出，让他回老家住，我们平时都会多回家几趟，多看他。公公一听说要赶他回去，他闹起了脾气，说实在话，要公公一个人住我们多少也有点不放心。但这件事，我们也不知道怎么跟他开口。
公公闹脾气之后，老公问我说他这样做是不是过分了点。心一软，就留他下来了。从那之后，公公总是早早就睡觉了。再也没有在客厅徘徊过，也不在客厅看电视了，要准备什么喝的水，他都早早就准备好。
虽然如此，但每到那个关键时候，我便总觉得门外站了一个人。不知要到何时，我才能完全摆脱这个阴影……
芸芸 27岁 女文员
与芸芸见面的地点很特别，是在她家的卧室里。她斜靠在床上，身体看起来很虚弱。她说，前几天她刚做过人工流产手术。“把孩子打掉，我也很难受，但我不能确定孩子是不是老公的，一想到将来可能出现的那个万一，我就浑身发抖。”
失恋时，他感动了我
和林的开始缘于和初恋男友军的分手。大学临毕业，我发现军另有所爱。这一事实让我痛不欲生，几度想到了死，而此时林作为朋友无微不至地关心我，开导我。
时间渐渐淡去了伤痛的记忆。出于感谢，我很热心地给林介绍女朋友，可林似乎都不太满意，甚至有些不高兴。
一些朋友就开玩笑地打趣：“林，你是不是爱上芸了？”我让朋友们不要开这种玩笑，而林却不置可否，脸一下子红了。
2001年11月的一天，我和林一起参加了一个朋友的结婚典礼。婚宴结束后，林送我回家。路上林似乎有什么心事，一直不怎么说话。
临近我家门口时，他却突然一把抓住我的手，深情地望着我说：“芸，你难道一直都不懂我的心吗？”
我愣了好大一会儿才反应过来：“林，你知道，我和军同居过，难道你不在乎吗？”那一刻，林斩钉截铁地说：“我不在乎！”我被林感动了。
之后没多久，我们就住到了一起。家人对林也相当满意，开始催我们结婚。但当时我和林在一起完全是出于感动，没有丝毫的爱可言，所以结婚的事我一拖再拖。
2003年9月，我怀孕了，只好和林仓促成婚。走在红地毯上，我却没有感受到那种幸福的眩晕，只觉得脑子里空荡荡的，像个拉线木偶，别人要我笑我就笑，要我走我就走。更让我意想不到的是，奉子成婚后不久，我却流产了。
结婚后，他呵护着我
婚后，林一如既往地爱着我，呵护着我，兑现着他结婚时的誓言。每天他雷打不动地接我下班，家中所有的家务活毫无怨言地全包了。
日子一天比一天好，我的心情却一天比一天迷离，因为我依然不爱林，不仅对他毫无感觉，反而觉得他做事婆婆妈妈，没有男人气概，心情不好的时候甚至对他呼来唤去。
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