面对爱情或婚姻出现的裂痕，你们有没有想过要如何挽回呢?又怎样去修补这破裂的痕迹呢?一起来看看下面的5大策略，帮你成功挽回破裂的爱情。
1.对一切都隐忍
看到这几个字，可能很多女性朋友都要嗤之以鼻。心说，凭什么让女人隐忍?是的，有些时候明明不是自己的错，可就是需要隐忍才能够保全自己，现实中的很多事情不都需要这样吗?这也是咱们中国人一直推崇的孔教所给我们的东西。不过说实话，其实有些时候，确实不应该隐忍，但是都没办法，这是一种现实。所以，女性朋友如果在遭遇情敌之后，还想继续保护好自己的爱情。挽救自己爱情的话，就必须要隐忍。原因很简单，爱人之所以能被你的情敌吸引，那必定是因为你的情敌有超过你的地方，此时在爱人的心里，给你的情敌打的分就已经高过给你打的分了。你如果有吵又闹，只会减自己的分，而且，也很容易激发起男人想要保护弱势女人的那种欲望。所以，忍吧。除非你真的想要给自己的婚姻。
2.要让爱人感受到自己的爱
可能时光流逝，你的风华依然无存，但是，爱意不能衰减。我认识一位胖姐姐，不是我说话不厚道，事实确实如此，这位姐姐的容貌那绝对是不敢恭维。但是，他帅气而且事业小有成就的爱人却被她吸引得欲罢不能。原因是什么，就是爱。她对她爱人那种无私的细致的爱，让他的心中充满的幸福感也种满着感恩之情。应该说，多数人都是性情中人，所以要以心换心，将心比心。爱情里面，谁也不是傻子，所以你不要奢求，你不爱一个人但他会很爱你。
3.让爱人看透情敌的用心
情敌，多数是受利益的驱使，尤其是在现在的压力下。所以，你要不失时机地让爱人了解到这一点，让他明白，不是他的魅力吸引了漂亮女人，而是为了他的钱他的地位，勾引男人的女人在逢场作戏。如果你是一个普通人，她们是不会理睬你的。要让丈夫明白，这些人跟他之间，没有爱，甚至没有感情，完全就是一种利益的交换。至少爱人意识到这一点，就不会对另一个女人投入那么多了。
4.宽容永不过时
这里所说的宽容，绝对不是无原则地宽容，也不是无度地宽容，宽容要有限度这不假。但是请女性朋友们记住，宽容作为一个法宝，那绝对是永远都不过时的。宽容，在特定的时间特定的场合特点的情境中，那绝对是意义非凡的。好钢要用在刀刃上，就是这个意思。在必要的时候，宽容一下，不仅能给自己一个台阶，让自己摆脱那种剑拔弩张的困顿之地，而且能让爱人在一种感激地心境中反思自己的过错。
5.爱人与自己永远都是利益上的共同体
这是最为核心的一点，也是最为精辟的一点。这个道理，是夫妻双方都必须要领悟的。这里所说的利益共同体，不仅仅是说钱的问题。你们两人在生活的各个方面都是共同进退的。有很多女性朋友意识不到这一点，主动去拆男人的台，这样造成的结果只有一个，那就是两败俱伤。除非你想要与他分开，另谋佳婿，否则，你们两人就是绑在一起的蚂蚱。那绝对是一荣俱荣一损俱损。
刘纹是我遇到的第一个声称自己好色的女人。一个冬天，身穿色彩淡雅的毛衣，手握虎牌啤酒的她与我对坐在一个喧闹的酒吧。
我第一眼看到刘纹的时候，并不觉得她是个“豪放”的女人——没有染发，也没有浓妆艳抹；
不带耳环，也不说脏字；长相是清秀典雅的，笑容是羞涩内敛的，言谈举止都给人感觉是一个有着良好家教，并受过高等教育的女孩。但是令我惊讶的是，这样一个女孩却一点也不掩饰自己对性爱的痴迷。
她用轻浮的语气问我，看到酒吧里那些穿着时髦，身材性感的漂亮女人，你是不是会有跟她们上床的欲望。
我尴尬地笑了笑，看着周围那些沉迷酒色中的男人们，我不知道该如何回答刘纹的问题，我想也许会的吧，男人大都如此。
于是，刘纹突然发出响亮的笑声，面带嘲讽的笑容看着我，然后冷冷的说，我是个女人，但我喜欢像男人喜好征服美女那样，想去征服这世界上每个让我动情的男人，我不知道自己算不算是个花痴，或者说得难听点，是不是个骚货，但是我的确就是这么想的，实际上有很长一段时间我也是这么去做的。
虽然我的所作所为毁了我的名声，不管是男人还是女人，他们都在暗地里叫我骚货，我知道的。但是我不知道，如果我是个男人的话，会不会也是一样的命运，一样的会遭受种种谴责和鄙视，我想，至少“罪行”会轻许多。
听着她的话语，我无言以对。的确，我说不清楚男人的“花心”和女人的“淫荡”，在本质上有多大的区别，但我可以肯定的一点是，一个“花心”的男人，会比一个“淫荡”的女人遭受到的道德谴责少一些，因为人们似乎看惯了男人的“三心二意”，但对女人的“朝三暮四”却有着更为强烈的反应。
为了避免让自己陷入这些复杂的思考，我开始频频发问，试图了解是什么因素导致面前这个貌似“淑女”的女孩成了一个“好色”的女人。于是，刘纹慢慢地喝着手中的啤酒，语调平静地向我讲述了她的“情色”故事。
我是个自私的女孩吗？
“也许跟其他放荡的女人有所不同的是，我从小就没有遭遇过什么“难言之隐”，即没有过在幼时被年长男人蹂躏的悲惨记忆，也没遭受被男友抛弃的情感挫伤。我的童年是正常的，没有丝毫阴影。
快乐美满的性生活要建立在适度、健康、合理、满足的基础上。尤其适度原则非常重要，并不是多能干、干得多久就能达到快乐和美满的。如果为追求房事次数而忽略健康，这绝对是得不偿失的做法。那么，如何才能衡量性生活是否适度？
其实，性生活适度没有确切的标准，只要不影响男女健康，不妨碍第二天的工作学习，不会造成身体和生活上的意外，这种房事就是合理适度的。尽管适度的标准不够确切，但是房事过度有很科学的标准，大家不妨依照下面几条内容进行自查，若过度就赶紧调节吧，
性生活过度的标准：
1、没有病灶但全身无力：房事结束后，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星；这些身体过度劳累的现象足以说明你太"累"了，赶紧停止房事吧。
2、夜晚汗多失眠：
想起一夜情，或许我们认为只有享受没有任何不如意的方。其实一夜情并非如此简单，在一夜情当中，我们需要做的事情又很多。
一夜情，说白了就是两个陌生的人发生的一次陌生的性爱而已。在这场陌生的性爱行为中，你难道真的认为自己不要注意一些什么吗?
不要喝个烂醉
如果决定与对方上床，让对方来妳的住处，不要去他的地方。这么做是为了安全考虑。如果妳们决定去开房间，旅馆也应该由妳来选择，好避免危险与变量。更保险的方式是，一夜情的前后一定不要将自己喝的烂醉如泥。
说好过夜规则
单纯的发生关系然后离去，是比较省事的作法。如果与对方完全不熟，过夜会增加尴尬机会。所以应该事先讲好妳要先离开，这么做会比事后提议来得好，也不会让对方有负面联想。
不要啰唆
游戏规则是过程中绝口不要说出「我爱妳。」即便是助兴，内容也不应该与感情有关，除非对方要求，而妳只是配合演出。
表现得干脆利落。对方没有兴趣了解妳过去的情史与一夜情的话，如果有心里话要说，妳的姊妹淘才是正确对象。
不过分坦白
凡事有所保留，但不一定代表要说谎。点到为止的了解，其实是最没负担的。有礼貌的一夜情会员，从来不会询问对方过多私人问题，包括他上过几个女人，头发是不是真的。
做人要有“品”
如果男方邀请妳去住处过夜，不要顺手牵羊拿走他的物品，同样的，也不要留下任何物品在对方住处。
如果妳邀请对方来妳的住处，请把贵重的物品收好，并且不要在对方清醒的时候自己倒头睡着。
要求对方戴安全套
且在完事之前，千万别把套拿下来。安全的性爱是一夜情的首要原则。如果你们是临时起意，也一定要派代表去便利商店选 。即便妳有避孕，也要谨记，避孕药、贴布与任何子宫内避孕器，都不能防范性病。许多人以为安全的性爱目的在预防爱滋与事后怀孕，可是千万别忘了恼人的 病，也是潜在威胁。
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