3岁以下的宝宝肯定对性没有意识，但并不能说明我们不需要为孩子提供性教育。如果孩子问你：“我从哪里来?”你怎么回答?
父母总认为孩子小，又无知，感到难以回答，于是就采取回避或哄骗的办法，不作正面答复，只是含糊其词地搪塞或是胡编出各种荒诞的答案来应付孩子，什么“垃圾箱里捡来的”，“天上掉下来的”等等。有的父母甚至不许孩子提这类问题。
从0岁开始到3岁的性教育是根据婴幼儿时期各个年龄阶段的心理和生理特点，寓教于日常生活中的启蒙性教育，可分为三个阶段来进行。
婴儿期(0-1岁)：
给以“爱”的感情教育。父母要经常给予婴儿肌肤接触，情感满足。新生儿出生后，他的食欲与性欲都是与生俱来的行为(本能)，男婴可有自发性阴茎勃起，女婴偶尔有阴道分泌物，这都是最初的性表现，婴儿的性满足是肌肤亲近时所体现出的舒适感。因此婴儿除了吃饱、睡足，满足了他的生理需要之外，应该有优美的环境及父母的爱抚，如喂奶时婴儿的小嘴与母亲的乳头接触，拥抱抚摸婴儿的皮肤，亲吻婴儿的小手小脸等，使婴儿与父母之间的感情进行交流，让婴儿在接受父母爱的过程中，培养爱的情感，这对孩子日后成为一个性格良好，仁慈善良，富有同情心的人是非常重要的。
幼儿早期(1-2岁)：
教育幼儿在“性自认”的基础上达到“性识别”，防止人为地造成“性偏移”。这时男孩和女孩对性别的“自认”不足，完全是由父母来确定，先有从父母那里接受的“他认”然后才有“自认”，“自认”是“他认”的结果。因此父母应按孩子的性别称呼及打扮孩子，让孩子知道自己是男是女。
有些父母因为孩子的性别不如心愿，就把他打扮成自己喜欢的性别，常此以往造成孩子“性自认”、“性识别”混乱，使孩子的性格、兴趣爱好都会向异性方面发展，这将会造成日后心理上的偏移，甚至造成心理变态。
这时期孩子开始会说话，能理解成人的语言，父母可以结合日常生活来教孩子认识自己身体的各部位及其简单的功能，如在洗脸时认识手、脸、眼、耳、鼻等，洗澡时认识肚脐、性器官等。这时期孩子认为抚弄生殖器与玩手、玩脚是一回事，常会触摸或玩弄自己的生殖器，这是正常的举动，父母不必过分紧张而去责怪他，只要正确地告诉他，那是解小便的“小鸡鸡”，摸来摸去弄脏了就会生病，要爱清洁，要像保护眼睛一样保护好它。给孩子用尿布或穿满裆裤，会减少孩子玩弄性器官的机会。孩子玩弄性器官时，可以设法把他的注意力转移到其他有趣的游戏中去。
虽然A片女明星总是张着双脚做爱，现实生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感（指的是利用传教士体位时）。
采取这个姿势的话，有两个方法：以让你夹紧大腿肌肉，然後进一步容易剌激体内阴蒂；这也有助於摩擦体外阴蒂，而此处阴户的内褶，布满了密密麻麻的敏感神经群。例如在他插入之後，可以将双腿置於你的双腿外侧，你将双腿并拢，然後他用大腿夹紧女伴的双脚，接着缓慢而深入的开始抽送，阴茎可以摩擦到阴蒂根部，并且开始加速，通常双方都得以体会高超的快感。
对下腹部施压
身体的下腹部，耻毛上方的部位，是阴道内阴蒂的最外层所在，对这个外在部位拖压，身体内部的感觉也会增强。 你可以考虑用自己或伴侣的手，捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以；因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻（你因受压而变结实的肌肉和硬挺阴茎），而容易产生快感。不管你的方法是什么，让阴茎（或手指或震动器）先插进去，然後再从外部施压，但是如果你先由外部施压，他很有可能找不到体内应该刺激的正确位置。（要多给对方一点尝试的机会。）
提高下腹部位置 骨盆倾斜的角度会影响做爱时，男方抽送间撞击阴道壁的位置。
适当地调整你的体位，让他可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置，达到体内高潮的机率也会提高。虽然每个女人的情况都不一样（男人也是），背部垫枕头可以加强对上阴道壁的刺激，如果一开始这个方法没有用，不妨尽量试验各种不同角度，所刺激到的部位也会不尽相同，也可请你的他用手撑起你，（将身体往上提，这方法也很有效，大家有兴趣可以尝试一下啊）
寻求子宫的快感
对许多女人来说，阴茎摩擦子宫颈，就像棒球丢到额头一样疼痛，但是研究学者臆测，大约有一半的女性，刺激子宫颈部位的确可以带来超凡快感体验。（而另一半女性呢，会对感到不舒服，甚至疼痛不堪）深植插入的效果可强烈到有些喜欢子颈摩擦的女性，单单靠这样的刺激，就可以获得所有的高潮快感。
因为子宫颈与整个阴蒂也许是属於同一个神经网络系统。启动这个高潮机制主要关键，就在于找到适合深深插入的姿势，好让他的阴茎顶端可以摩擦你的子宫颈。
坐在他身上朝他双脚的姿势，这样可以插入最深，其他的方法还包括：往後躺，屈膝抱胸（如果你的筋骨比较柔软话，把脚伸直跨在他的肩膀上），或者你膝盖着地，用手肘撑住身体，让他从后面上，如果你是子宫颈高度敏感的女人，这三种方法应该都可以让你达到高潮。
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都说女人40岁以后性爱如狼似虎，但总有些中老年妇女患上性爱冷淡。这种情况很是影响老夫老妻的感情，如果男人性生活得不到满足，也就会去外面沾花惹草。那么，如何解决中老年妇女性爱冷淡问题呢?首先要了解中老年妇女性爱冷淡的原因，然后在对症下药。 原因一：感到与老公疏远 家庭和工作的压力往往令结婚已久的夫妇感到，在卧室里就像陌生人一样，没有性生活欲望。 对策：在排卵期前性爱。女性排卵前，大脑会产生一种激素，它能让你忘记烦恼。改善睡眠。英国进行的一项研究发现，睡眠障碍越严重，女性越难以达到性高潮;而睡眠质量改善后，女性的性爱冲动能明显提高。 原因二：雄激素水平下降 女性体内的雄激素与雌激素形成微妙的平衡，调节女性性欲。进入更年期后，女性体内的睾丸激素开始减少，性欲直线下降，因此，稳定激素水平可全面改善性反应。 对策：做一些有益性生活的运动，日常多吃可以增加性欲的食物。也可以咨询医生服用一些保健品，增加自身的激素分泌。 原因三：性爱中注意力分散 多巴胺是一种神经传递素，能刺激生殖器感官冲动。长期压力或服用的药物会导致多巴胺水平下降，易使女性在性爱过程中注意力分散。 对策：补充脱氢表雄酮。这是一种脑垂体分泌的激素，能增加多巴胺水平，提高性生活欲望和改善注意力。但服用前一定要咨询医生。 原因四：难以达到性高潮 女性一般将之归咎于心理问题，但其实多是身体原因。比如，心脏病或糖尿病会导致生殖器供血量减少，难以达到性高潮。另一个常见的祸首是更年期雌激素水平下降。 对策：服用精氨酸。它能增加体内一氧化氮含量，改善生殖器的供血量，增加性爱满意度。
测试：金木水火土，你的身体的五行属性 1、你是什么脸型? A、椭圆。 B、又长又窄。 C、圆脸。 D、长脸。 E、短而方的脸。 2、你的容貌特征更偏重哪个特点? A、颧骨比较宽、眼睛大而明亮、肤色偏白。 B、额头又宽又高、鼻子较长、细眉毛。 C、五官柔和，眼睛大而友善，肤色偏深。 D、额头窄，颧骨与下巴都呈突出趋势，卷或粗的头发。 E、结实的下巴，五官较粗犷，特别是嘴唇，肤色较暗。 3、你的身材特征更偏重哪个特点? A、身材纤细。 B、身材高瘦。 C、身材小巧圆润。 D、身体骨架较轻，手较小。 E、身材结实健美。 4、你是哪种性情美女? A、对自己的要求很高，凡事追求完美，受不得半点委屈。 B、总是精力很充沛，喜欢挑战，即便承受巨大压力，仍能保持良好状态。 C、聪慧、有艺术气息，但对他人过度苛求。 D、火气比较大，敏感又戏剧化。 E、忠诚、友善、不急躁，不喜欢出风头善于团结人。 5、你身体的哪个方面更易闹“别扭”? A、消化不良及气喘、支气管炎等症状。 B、脾胃失调、头痛。 C、感冒发烧。 D、失眠、疲惫、焦虑。 E、昏沉懒散、饮食失衡导致的脾胃不适。 五行解析结果： 选择A偏多的你属于金型美女。选择B偏多的你属于木型美女。选择C偏多的你属于水型美女。选择D偏多的你属于火型美女。选择E偏多的你属于土型美女。 “金”型美女要润肺 大气的“金”型美女脸形椭圆，颧骨比较宽、眼睛大而明亮、肤色偏白、直发、身材纤细。“金”型美女的人气质内向，精明沉着，对自己的要求很高，凡事追求完美，受不得半点委屈。“金”对应五脏中的肺，因此你在冬季和季节变化时容易得气喘、支气管炎等肺部疾病。冬季滋补应以滋阴润肺为主，这样就不易受到疾病的侵扰。 推荐菜式：一见倾心的养肺银杏小炒 别以为银杏只能用来煮汤或者制作小甜点，它一样能制作健康美味的菜肴哦! 原料：银杏7～8颗、荷兰豆250克、鸡脯肉一块 做法： 1、银杏洗净去壳，剥去内皮，用喝酸奶的管儿从银杏尾部戳进去左右一旋，一拽，银杏的芯就被带出来了，去掉。 2、鸡胸脯肉洗净、切条备用。 3、荷兰豆洗净，放入开水中焯一下，取出沥干水分备用。 4、炒锅内放油，烧热后倒入鸡脯条和银杏煸炒，待鸡肉变色后倒入荷兰豆炒熟，加盐调味即可。 营养提点：为了防止春天生病，金质美女在冬季要多食用白色食品，如具有润肺功能的银杏、银耳、百合等。鸡胸肉富含蛋白质，且几乎不含脂肪，也是非常不错的冬季进补食物。想在冬季保证肌肤的润泽，则建议金型美女多喝润肺汤水如银耳百合汤。 “木”型美女要养肝 “木”型美女的脸型又长又窄，额头又宽又高、鼻子较长、细眉毛，身材高瘦，富有亲和力。你身边那些聪明且有才华的女子，基本非“木”型美女莫属。“木”质属性的人总是精力很充沛，喜欢挑战，即便承受巨大压力，仍能保持良好状态。“木”对应五行中的肝，因此你在冬季易患肝胆方面的疾病，由于肝气疏泄不通，引起气血上行，冬季可能会有头痛困扰着你。冬季滋补应以通疏养肝为主，以防春季来临时，肝郁气滞加重。 推荐菜式：娇艳养肝的蜜汁玫瑰南瓜 经常加班的你也许会抱怨：晚饭都顾不上哪里有时间保养啊!那么这道10分钟就能出锅的宵夜一定适合你哦! 原料：南瓜半只、干玫瑰花朵10粒、水、蜂蜜 做法： 1、南瓜去皮放入微波炉高火10分钟，冷却后切开成块，把里面那面向上放备用。 2、制作蜜汁：玫瑰花洗净去蒂掰开放入碗内，加入水30毫升、蜂蜜30毫升，搅拌均匀后放入微波炉高火1分钟。 3、把温热的蜜汁浇在南瓜上即成。 营养提点：玫瑰既能消你加班时的疲劳和头痛又可以理气解郁，温养人的心肝血脉，舒发肝内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。南瓜为黄色食物，入脾、胃经。对于脾胃失调有很好的食效，两者加起来可谓强强联手，加班后品尝完甜品睡一个大大的美容觉吧! “木”质美女秋冬容易生病，要多吃绿色的果蔬，如猕猴桃、西兰花等，不仅养肝还具有提高免疫力的功效。 “水”型美女要补肾 柔情似水的“水”妹妹有一张圆脸，五官柔和，眼睛大而友善，肤色偏深，身材小巧圆润。“水”质美女的人勇于创新，性格稳定坚韧，对人的态度不卑不亢，与处女座有相似之处，聪慧、有艺术气息。“水”五行对应肾，“水”型美女易患肾和膀胱疾病，由于肾气不足冬季和季节交替时感冒发烧会常常找上门。冬季进补应滋阴补肾为妙。 推荐菜式：柔情似水的养肾核桃栗子羹 小小的一碗甜汤，不仅不会胖，还安抚了为节食而“起义”的胃部。 原料：熟栗子30g、栗子酱35g、核桃3颗、百合3~5片、炼乳少许、玉米粉少许。 做法： 1、栗子、栗子酱、核桃放进果汁机里拌打成煳状后加炼乳调味，另将百合放进锅中加水以小火煮约10分钟。 2、把搅打好的核桃与栗子放入锅内，小火煮至沸腾，以1茶匙的玉米粉加约10毫升的水调匀芶芡。 3、煮滚的核桃栗子羹倒入碗中，把煮好的百合摆放在羹上，即可食用。 营养提点：核桃和栗子都是冬季常见的食材，补肾佳品，常吃这道甜汤，这个冬天感冒一定会远离你的!同时，秋冬到来之际，“水”型美女们可以在包包里放些坚果类的零食，除了解馋之外还可以滋阴补肾噢!何况坚果里含有的维生素E可是皮肤抗衰老的最佳“武器”呢! “火”型美女要养心 热情如火的“火”型美女有一张长脸、额头窄、颧骨与下巴都呈突出趋势，卷发或粗头发，骨架较轻，手较小。“火”美眉自然火气比较大，做事讲求实效，对事物认识很深刻，精力充沛，气质外向，思维敏捷，敏感又戏剧化。“火”五行对应心，最明显表现是她们稍有外界刺激就容易失眠、疲惫、焦虑，易患心血管方面的疾病。心血管病高发期可都是在冬天呢，冬季一定要滋养好心经，不用再担心被其困扰了! 推荐菜式：雅俗共赏的养心茯苓煎饼 原料：面粉100克、茯苓粉200克、玉米粒50克、胡萝卜30克、鸡蛋2个、葱适量、芝麻油、胡椒粉各少许 做法：1、将鸡蛋打散成蛋液，加入少许胡椒粉拌匀，胡萝卜洗净切成小粒，葱切成碎备用。2、将茯苓粉、面粉倒入盆中加适量盐，倒入鸡蛋液，加水搅拌成糊状。放入胡萝卜粒和玉米粒、葱花，加少许芝麻油，搅拌均匀。3、平底锅内放少许油，用勺子将面糊舀入锅内，一勺子面糊摊成一个煎饼，小火煎至两黄微黄即可。 营养提点：茯苓性味甘淡，自古即为食疗佳品。它具有宁心安神的作用，还可以增加心肌收缩力、增加心肌营养血流，保护毛细血管。对于“火”型美眉的失眠、疲惫、焦虑可谓是手到病除不说预防心血管疾病可是一等一的高手呢!养心还可以多吃红色食品，红豆类的小甜品，诸如红豆西米露、红豆双皮奶你可以多吃一点哦! “土”型美女要养脾 沉着内敛的“土”型美眉有一张短而方的脸、结实的下巴、五官较粗犷，特别是嘴唇，肤色较暗，身材结实健美。“土”型美女多半忠诚、友善，不喜欢出风头，宽心，不计较，做事取信于人。喜安静，不急躁，不爱争逐权势，善于团结人。五行中“土”对应的脏腑是脾，故易患脾胃和风湿性疾病，比较常见的是压力大引起的昏沉懒散，从而导致饮食失衡，秋冬季节脾胃容易闹点小毛病，因此滋补调养脾胃最关键!。 推荐菜式：异域风情的菠萝咖喱焗饭 原料：鸡胸肉、洋葱、土豆、胡萝卜、咖喱、菠萝、米饭 做法： 1、将菠萝横切一分为二，中间的肉挖出切小丁备用，其他所有食材洗净切丁备用。 2、鸡胸肉切丁加入盐、料酒、胡椒粉拌匀后，以温油滑熟。 3、炒锅放油，烧热后小火先把洋葱炒一下再放入土豆丁、胡萝卜丁加少许盐翻炒，然后将鸡丁、咖喱块放入翻炒化开后添入适量水，中火烧煮几分钟将菠萝丁放入煮开锅。 4、在菠萝碗里加入蒸好的米饭，然后倒入步骤3煮好的咖喱，撒上适量的芝士放入烤箱高火3分钟，美味无比的菠萝咖喱焗饭就OK啦! 营养提点：咖喱中含有的香辛料，能促使唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，有健脾、暖胃、增进食欲的作用，就连“土”型美眉体内的湿气也能被姜黄轻易赶走。土豆是冬季餐桌不可或缺的美食，把土豆切薄片不加任何调料进烤箱或者微波炉就是美味的原味烤薯片，这款小零食可以帮助“土”型美女在秋冬季滋养脾胃，试试吧，口感好极了!
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