“足交”是一种另类的性交方式，随着大家思想的解放，性爱的方式也越来越多元化，例如乳交、口交等早已不足为奇。为了追求更刺激的快感，人们挖掘一切能够开发性潜能的性交方式，“足交”在这样的环境下应运而生。
不少人认为“足交”没有乳交、口交那么刺激，因为足部不及乳房和嘴唇性感，如果你也这么认为，那就大错特错了。之所以没有成功享受到“足交”带来的甜头，那是因为你没有掌握“足交”的技巧，蠢蠢欲动的你，是否也想尝试一下呢。
“足交”前的一些注意事项
“足交”之前必须和你的爱人统一意见，只有双方互相配合，才能达到理想的状态。如果你的爱人反感这种做法，可以先酝酿感情，经常的表扬她的玉足有魅力，很吸引你，但是一定记住，在表扬的时候同时也要表扬她身体的其他部位。
不知道兄弟们有没有做过全身的亲吻，如果没有，建议可以尝试，每一寸皮肤都照顾到，会让你的爱人很舒适，不管你是否恋足，这样做都是很有好处的，15分钟左右仔细的全身亲吻，会让你的女人给你不一样的回报。如果你有恋足情结，可以多花一点时间亲吻她的腿，尤其是膝盖的后面，是非常敏感的部位。然后是她的玉足，别和狼一样上去就啃，轻轻亲吻吮吸，因为脚部容易感觉到痒，所以力道也不要太轻，多亲吻和吸吸脚趾很重要，既不会觉得痒痒的受不了，又会让她很舒服。
“足交”前先满足女方的性欲
“足交”开始前，可以让你的女人先得到足够的满足，这时你的弟弟应该也受到刺激了，如果觉得刺激不够，还可以辅助采取手淫或者口交等方式来刺激。在你比较有感觉的时候，让她把玉足用上，双脚夹紧一点，有着水份的润滑，摩擦你的头头也就几分钟不到，肯定会喷射出来，因为双脚夹紧的感觉和女人的下体是不一样的。
如果有恋丝袜情结的人，还可以让你的她床上丝袜来足交。但是事先要保证阴茎足够的干燥，否则湿润后的丝袜摩擦阴茎会产生疼痛。如果没能干燥，或者觉得麻烦的话，可以带上套套直接做丝袜足交，带着套套感觉是非常好的，而且也好收拾。摩擦的方法和前面裸足一样，但是要注意的是，多多用摩擦冠状沟的方法会更快，让女方更省力。
中医怎样调理痛经，中医饮食疗法治痛经
中医怎样调理?中医对预防治疗痛经还是比较有效的，中医注重调理养生之道，中医饮食在调理痛经上常用的方法有：姜枣红糖水、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣花椒汤、玄胡益母草煮鸡蛋等，下面是具体的介绍。
中医怎样调理痛经?
山楂桂枝红糖汤：
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及脸色无华者。
姜枣花椒汤：
生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
玄胡益母草煮鸡蛋：
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
姜枣红糖水：
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用寒性痛经及黄褐斑。
益母草香附汤：
益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。
也是预防治疗痛经的一种方法，尤其是中医饮食调理痛经的方法，效果很好，姜片在中医养生中有驱寒的功效，大枣有补血益气的功效，经过这些方法的调理痛经是很容易缓解的。
理论上，性爱姿势应该千变万化，多到数不清，但事实上，多数不同的姿势都是由大约六、七种的基本姿势演变而来的。
有人认为，只有男在上的性姿势才是唯一正常，并可接受的性交姿势；也有人宣称，应该有很多不同变化的性姿势，而且除非能够精通所有的性姿势，否则就不足以称为是一个合格的性爱伴侣。
这类的传闻更进一步地指出，肢体困难度愈高的性姿势，愈能带来高度的性满足感。这些都是不实的传闻，没有任何一种姿势具有特别的效果，而作爱能力应由伴侣所感到的满足感而定，而不是由一个人对性爱姿势变化所知多寡来决定。
婚姻是一门学问，需要夫妻双方的共同经营，有的人能经营的好，有的人却草草结束。其实好的婚姻经营是有秘密武器可循的。
秘密武器一：柔弱
柔弱的女人能够让男性的保护欲增强，因为男人很喜欢被女人需要的那种感觉，所以，想要丈夫更加的爱你、疼你、宠你的话，适当的柔弱一些吧。在男人给与你想要的爱护的时候，一定不要指手画脚，因为这很令人反感，要对丈夫的帮忙表示无比的感激，不管这个忙再小，谢是少不了的，因为你的赞美，你们感谢会让她把你视为英雄的，只有把男人当作是英雄的时候，男人才会给你投入更多的感情的。
秘密武器二：让他撒娇
男人不是铁打的，他也有挫折和脆弱的时候，当男人有这样的情绪时候，一定要给与男人母亲般的温暖，让在也在你面前撒撒娇，而你这个时候给与男人母性色彩般的保护会让男人放松自己，重建信心，同时会让她更加的对你不离不弃的。
秘密武器三：保持神秘感
有时候，夫妻之间所有事情都处于透明状态的话，是不利于夫妻感情维护的，所以，适当的给婚姻一点神秘的色彩是非常有必要的，因为人都有这种思想，得不到的才是最美的，想知道但是不能知道的才更加的激发男人的欲望。加上男人有一种天生的征服欲，你的矜持、莫名其妙、难以驾驭是最让男人着迷的。距离产生美，婚姻中也是一样的。有时候让男人带着征服的欲望陪伴你，又不会感觉很辛苦，其实是一件大快人心的事情。
秘密武器四：给他一个弹性空间
男人是需要被尊重的，女人是需要被爱的时候，婚姻中对丈夫最好的尊重是给男人一个足够弹性的空间，让他有足够的空间展示自我，让他没有被捆绑的感觉，只有婚姻中的妻子做到了不经常查岗，不过滤他的朋友和嗜好，男人才不会想要“越狱”。所以，妻子一定要学会削减自己的控制欲，他们想吹风的时候尽管放手便可以。因为男人不是你的私有财产。
秘密武器五：适而保持沉默
当你的丈夫想你炫耀一件事情的时候，你聆听就好了，聆听之后别忘了“崇拜”他一下，要对你的崇拜给与肯定。丈夫像你炫耀或者吹牛的时候，只是他缺乏自信的表现，你这个时候给与他的肯定对他而言就是一汪甘泉。所以，做妻子的一定要让丈夫明白在你眼中他最美，这样夫妻双方在以后的婚姻中才能更加的和谐。
秘密武器六：保持宽容
谁都有自己的不良嗜好，谁都会犯错误，谁看到美女都会忍不住的多看两眼。这个时候，做妻子的一定要允许男人偶尔日以继夜的打游戏，跟喝闷喝酒到酩酊大醉，原谅他多看那个美女一眼，因为男人没有一想的那么见异思迁，如果他的欣赏力很好的话，他对你的爱只会有增无减。
秘密武器七：贬低自我以退为进
阳盛阴衰是一个不整的事实，所以，妻子选择了你并不是说不有多优秀，而是因为你们在相遇的时间上早过了后来人，所以，适当的在对方面前贬低自己，故意暴露一下自己的弱点更有利于彼此亲密度的增强。
秘密武器八：适量吃醋与嫉妒
现在很多年轻人不管结不结婚都先同居，以至于他们对爱情的敏感度下降，新婚不过一年便有种老夫老妻的感觉，这其实是很不好的，所以，女人适当的吃醋能够让男人更加的在乎你的，因为男人肯定不会喜欢一个闷葫芦不懂吃醋的女生的。当男人发现妻子吃醋，稍稍一哄醋劲也就过去了，同时让他知道你对他的情有独钟，这会让男人对你更加的放心的。
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