不知不觉，与对方已经携手走过了20载，哪些琐碎的生活早已经曾经的激情和浪漫消磨殆尽。“七年之痒”的冲击，七年之后的平淡，当相处成为责任和习惯的时候，夫妻之间的沟通少了，互动少了。多的只是冷漠和忽视。爱情的保鲜需要双方的共同努力。、

　　保持魅力修饰外在

　　第一印象对伴侣是非常重要的，注重了外在才能在保持自己的完美形象，都说人到中年没有必要再在这上面消耗精力。实际上，魅力恰恰是一个人生命力的外在表现，没有它，生命之源会枯竭，爱情之花会凋残。好比是一个胖女人，不过不加修饰的话，给到人的感觉只能是臃肿邋遢，比起年轻时候的干净利落自然判若两人。而丈夫印象中最深的是妻子年轻时候的模样，修饰打扮不是小年轻的专利，士为知己者死，女微悦己者容。打扮对中年妇女来说也是非常重要的。

　　注重气质修养自身

　　女人年轻的时候谈吐优雅，动作娴静，步入婚姻的殿堂之后，则不修边幅，出口粗俗，行为也不拘小节，自然显得毫无修养。丈夫也是，婚前温文尔雅，没有劣习，婚后逐渐学会抽烟酗酒赌博等容易扰乱家庭宁静的事情。削弱夫妻感情的主要因素就是粗俗的举止和劣习，所以，中年夫妻一定要引以为戒。

　　充实自己成就事业

　　婚姻之初，夫妻之间的距离可谓是势均力敌、平分秋色。但是婚后，有的女人为了家庭放弃了自己的事业，全身心的投入在家庭之中，这其实是婚姻之大忌，因为随着时间推移，在丈夫身上沉淀下来的东西是学术造诣、社会地位、经济收入等全方位的提高，而妻子则停留在最初的那个自己，夫妻之间必然没有太多的共同话题可言，渐渐的形成了一条不可逾越的鸿沟，正确的做法应该是夫妻同心，共同进步、共同发展。

　　感情起伏润色生活

　　中年夫妻的负担算是比较重的，上有老，下有小。每天的神经绷的非常紧。时间上没有了弹性，人就会感觉很累，生活自然也乏味了不少。因此，有条件的的夫妻没事多出去旅游。娱乐一下，缓解了紧张的情绪才能调剂好家庭的氛围。感觉对了，夫妻关系自然就和谐了。

　　关注家人平分情感

　　家里有了孩子之后，妻子一般会对孩子付出的更多一些，这样丈夫就不干了，会抱怨爱被分割了，对子女的投入固然很好，但是能陪伴你走到最后的毕竟是结发夫妻，所以，在家庭中一定要平分好自己的感情，闲暇的时候多多的交流是很有必要的。

　　倾诉人： 简言，(化名)，男，自由职业者

　　为了以一种特殊的方式回顾这段已经成为过去式的感情，简言专程来到了报社，他甚至还带来了记录着他心路历程的长长的一段文字。简言深有感触地说：“爱是不能勉强的，经历了风风雨雨到头来还是要分开。明知这是一场不现实的爱，可我还是陷得那么深。只是，我在爱的过程中迷失了方向，以致于失去了心怡……” 

　　一夜缠绵换来一段真情

　　我跟心怡 (化名)曾经是一个公司的同事，但是因为我的工作跟她没有直接联系，我对心怡几乎没有什么印象。

　　一天晚上，我偶然经过心怡所在的专柜，同事才告诉我，心怡辞职了，即将离开海南。她的同事笑着问我： “你们也算同事一场，你要不要打个电话跟心怡道别?” “是呀，总算是同事，道个别也是应该的。”我心里这样想着，便在手机里存入了心怡的号码。

　　那一晚，刚好公司出了点小事，等我忙完后已经是凌晨零点了。我独自走在回家的路上，才突然想起我答应要跟心怡道别。我随手拨通了电话，她接了，显得有点惊讶。我提出约她出来喝酒给她送行，她没有拒绝。那一晚，我们喝了很多酒，在酒精的作用下，一种暧昧的情愫在我们之间萦绕，原来不可能发生的事情最终在我们俩身上发生了。

　　第二天下午，心怡要回老家了。我怀着一种复杂的心情，把她送到了新港码头。看着她随船远去，我的心里竟然有一种说不出的不舍。难道我真的喜欢上了她?

　　我不敢相信爱情会这样到来，可在回家的路上，我却控制不住自己的双手，不停地给她发短信，我甚至有了一种想请她留下的冲动。

　　心怡回老家了，我们之间的地理距离变得那么遥远，但我们之间的心理距离却越来越近。打电话、发短信成了我们重新认识对方、了解对方、走近对方、思念对方的方式。

　　在短信中，我告诉她，我对她的思念是如此之深，恨不得立刻飞去与她相会。她显然以为我只是在开玩笑。当我真的不远万里地飞到她面前时，她又惊又喜，我们两个人紧紧相拥，任时间飞逝。那一次，我们形影不离地在一起待了四天。那是多么幸福的四天呀，幸福到我们都相信，这一生我们都会这样幸福。

　　临走时，我请心怡回海南，与我在一起，她毫不犹豫地答应。尽管心怡的父母坚决反对，但心怡还是很快回到了海南，回到了我的身边。我们真正开始了一场轰轰烈烈的恋爱。

　　性爱体位：7大让女人高潮速成的性爱体位

　　先用中指：不要以为是用中指插入，还不是时候。此指法的重要攻击目标是女性的阴蒂。当你和女伴的性爱前戏渐入佳境，手自然也会下滑到重要部位，抚摸阴蒂不能太过粗鲁，毕竟那里的肉很嫩，所以不要上去就大力的，那样不会让女人很舒服，事后还可能会很痛。

　　当你的手抚摸到这个位置的时候女人都会有爱液流出，再慢慢旋转式的方法触摸到女人的阴道，沾湿你的手指轻轻的提上去就会碰到目标阴蒂，手法的轻重尽量像拿荔枝的力道差不多(力道大了荔枝会破皮流出更多水，这个只能轻抚才会出更多的水)，轻轻的刮阴蒂，让她感觉若有若无，当然嘴上和另一只手的动作也不能停，继续亲吻抚摸她的嘴唇，脖子或者乳房，有女人说：“我想当麻将牌，每天都可以让男人摸。”所以男人们别停止了手上的动作，这个姿势大概持续个3分钟左右，多数的女性会有一次的性高潮，就是传授中的阴蒂高潮。阴蒂高潮的时候女人会很希望男人有插入的动作，这时候可以用第二式。

　　二指禅：这一式比较实用，当女人盼望你插入的时候，用食指和中指并拢插入，如果继续中指插入的话，很快她就没那么强烈的感觉了，所以直接就用两跟手指的插入，做快速抽插，这时候女人一定已经欲仙欲死，除非她受不了你手指的快速抽插叫停

　　性爱前戏也可以直接使用二指禅，不同的性爱姿势也有不一样的效果，也可以从女人的背后插入，左手扶着她的小腹，右手干活，如果你是左撇子那就反过来。动作要领：双指插入以后尽量让大臂贴住自己的身体，可以持久点，不然很快你就酸了，我一般在1-2分钟左右，就会感觉手臂很酸，一般这个时间可以让女人很爽了。

　　传统式：经过前两道“手”续，就可以真正的插入了。这时候的女人更敏感，更容易有阴道性高潮，传统式的插入可以让她小休息一下，这时候可以慢近慢出，或者用几浅一深的方法，把她的性兴奋再带动起来，这个过程可以用个5-10分钟，或者更长的时间，在她耳边说点情话或者淫荡话，这时候说的露骨些更会让她兴奋，如果你会上上、下下、左左、右右就更完美了，我不会，接着就来第四式。

　　上入式：抬起她的双腿在你的臂弯处，尽量把她的腿想前推，这时候她的YD几乎是像上的，性爱姿势变换的过程中尽量别让你的YJ滑出来，继续抽插。不要让自己太兴奋，前面的刺激再加上这个过程很容易让女人产生性高潮，所以可以趁机下猛药。狂插2-3分钟，多数的女人会在这个时候性高潮，如果你的能力不行的话，那么这个环节就已经缴械了。

他的个子很高，足有一米八以上，眼神和表情沧桑莫测。“我不会碰上坏人了吧？”我的心里甚至闪过这样一个奇怪的念头。

3个月前我和初恋男友分手，之后一直都觉得很郁闷。在一起三年了，都已经成为了一种习惯，分手之后什么都不是了，彼此没有联系，没有问候。总觉得心里空落落的。那晚我吃完晚饭，惆怅之余又有点无聊。就去了一个叫网的交友网站。之前就有网友向我介绍这个网站。那个邀请号2525，也是她给的。

她跟里面的很多男生都暧昧着。据说是鱼龙混杂。有人在那里获得了感情。但是更多的人在那里寻找一夜情的机会。也许我自己打从心底里有点犯贱。 单身的时候也寂寞。半夜上网，赛客网上露骨的挑逗无处不在，心底的欲望情不自禁地冒上来，心痒难耐，夜色如水，看到自己好像一朵花，却在寂寞中慢慢枯萎，忍不住便想捣腾出什么事来。网络一夜情离爱情还有多远

按捺不住心中的好奇

“嗨，你好。我今天很烦，能不能把你的好心情分给我一点点？”我开门见山的问他。

“我今天在公司骂了一个员工，反而破坏了自己的心情。总之我也正烦着呢。”

“看来咱俩是同病相怜”

就这样东一句，西一句的，我们就聊上了。 跟他聊天一点都不累，应该说还让我挺高兴的。他总能很理解你，并适时的幽默…那天晚上天马行空的不知不觉就聊到了半夜。。

“你在深圳吧。我们出去聊会好了，别在这打字怪烦的”

“好哇，我这会儿就在天安数码城，看来你要请我喝酒了。”我看看手表都已经半夜1点钟了。

“我可没这么说，大不了AA制好了”……

刚开始因为郁闷。心情低落想聊聊。可是等到在约定的酒吧里见了面，我的心情却有些紧张起来了。他的个子很高，足有一米八以上，眼神和表情沧桑莫测。“我不会碰上坏人了吧？”我的心里甚至闪过这样一个奇怪的念头。但是我的不安很快就被好感和好奇取代了。从选睡衣看你会不会一夜情

他是个很讨人喜欢的人

其实他不仅谈吐斯文，举止得体，我们一见如故，相谈甚欢。看得出来，他是那种讨女人喜欢的男人，和女人打交道游刃有余，又极幽默，在暧昧的烛光中，我的心情渐渐轻松起来。低缓的音乐勾起我极强的倾诉欲望，我讲起了我的初恋，他很认真地倾听。

讲完了，我长长地吁了口气，在一个陌生人面前敞开心扉，意味着我彻底走出了那件往事。当然，最后买单时，并没有实行AA制，我们只喝了一瓶长城干红，1985年的，售价300元。他说如果分开买单，干红那种美妙的余韵就会打折。

走出酒吧，我站在路边打车，他拦住了我，他说他有车，可以送我回家。我不知道面前的男人怀着何种目的，但看他修养极好的样子，想来也干不出强迫的勾当。在车上，从侧面看去，他的脸部极有轮廓，紧抿的嘴唇颇性感和他接吻的感觉会怎样呢？突然而至的念头让我在黑暗中红了脸，心底也泛起涟漪。空调开着，我手心里满是汗。一夜情后如何修复受创婚姻。

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