性生活时间长短跟性爱快感并不完全对等，很多人都走进一个误区，认为性生活时间越长，快感越多。这个观点不正确，但是，性生活时间长段对性爱质量有一定影响，过于短暂的性爱基本不会产生十足的快感。所以，太短暂的“战斗”有必要延长性生活时间。
不少男性为了让自己“战斗力”更持久，采用一些口服药物提升性器的持久度;或选择外用药物涂抹在生殖器上，令其麻木并减少敏感度，从而延长性爱时间。不过，还有4种非药物手段的性技巧，可加强男性持久力。
第一种、性器官施压法
对男性性器官施压，是一种最简单的延时性技巧。通常情况，戴安全套就可以达到这种效果。如果一层套套不够，可以再加一层。但是，安全套紧箍效果有限，戴太多会影响阴茎运作，所以，当套套无法满足压迫需求的时候，就需要使用其它情趣用品。比如，延时环、震动套等。
平常时，男性也可以对阴茎进行施压按摩。如手淫时，利用手掌的攥握来刺激阴茎，让它在松紧之间体会“若即若离”的感觉，从而达到收放自如的效果。
第二种、加强前戏
性爱不能“立即开战”。性生活如同一部电影，需要起因、经过、结果。起因就是前戏，它是调动男女情欲的关键环节。并且，前戏时，会让男性阴茎有一个缓冲期。这段时间内，阴茎由“软绵绵”变成“硬邦邦”，如果立刻做爱，刚勃起的阴茎瞬时达到性兴奋定点，很容易射精。所以，刚勃起的阴茎需要时间来适应此种状态，空闲期内，用前戏相互挑逗是最好的“消闲”手段。也为激烈的性爱打好基础。
第三、适当变换体位
用单调的体位做爱，不仅减少快感，同时还会变相减少性爱时间。为此，男女过性生活要懂得变换体位，常用的有：传教式、坐骑式、后入式。体位变换不用太多，也不要太过于花哨，这三种基本的变换形式就够用。
第四、调整抽送频率
男性抽送的频率很有讲究，太快，容易让阴茎短时间内达到高潮;太慢，男女双方体会不到快感;频率适中，缺少激情，犹如嚼蜡般无味。所以，不停变换抽送频率才是最理想的方法。当男人快要射精时，立刻降低频率，调整呼吸、憋一憋精，然后再次“开战”。
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她的网名叫“费莉”（化名），看了我的博客来加我的Q号，接着在我的要求下，她把照片发给我，还告诉我她的电话和大致住址。
不知道是我会看相，还是真的有第六感，我脱口而出：“你还是处女吧！？” 那头几乎没有犹豫什么，发过来一个“是”。 ------ 瞧，和我打交道的人都学会了“直截了当”。
在某一个晚上刚好路过她家附近时，我打通了她的电话：“出来兜风吧”。我这个人很随性，在我的脑海里常常会有“灵机一动”，往往又非常简单，简单到半夜12点去“精武路”吃鸭脖子，或者到离家30多公里的地方去消夜。
不久我等到了她，一个长的不美不丑，不高不矮，不胖不瘦的普通女孩，真的是那种放到人堆里就会不见踪影的，她告诉我，10点前必须回去，因为房东是她家的亲戚，规定她必须按时回家的。我笑，把音乐声放大，接着，车高速蹿了出去。
迅速把车开上了沿湖路，那里没有什么路灯，眼前仿佛是极品飞车的场景，速度早就超过100，远光灯的灯柱消失在无边的漆黑里，动人心魄的音乐声完全压住了急转弯时轮胎磨地的“吱吱”声。
是为了炫耀，而是追求一种心情，一种压力释放的心情，不知道从什么时候起，我就生活在巨大的压力中，强烈的暴躁情绪伴随着我的每一天，我不知道是否管这种情绪叫孤独，仿佛我总是在逃避什么，又好象在追求什么。
在儿童的天真世界里，他对任何一切新鲜事物都抱着好奇心理，尤其是突然之间问出来的性知识，比如“为什么你的胸比爸爸大”、“妈妈，你流血了”等等，让很多爸爸妈妈都摸不着头脑，不知该如何回答。先让我们看一个下面的例子。
我的儿子今年刚刚四岁，这段时间，常常斜着眼睛看我的胸部，有时候还摸一摸，我以为孩子小，没有当回事。有一天晚上，我哄他睡觉的时候，他突然问我：“妈妈，你这里为什么比爸爸的大啊?为什么啊?
刚听到儿子的问题时，我惊讶地不知道该如何回答。后来，我还是镇定了一下，决定告诉儿子。
“爸爸的胸部和妈妈的胸部都叫做乳房”我笑着回答他。
20岁的花园多伴的烦恼
从妇科门诊的病例来看，这个年龄段是尿路感染的多发年龄。细菌通过做爱进入尿道，最终导致尿路感染，症状是尿频和尿赤痛。
私密内功：
专家建议，为了保持尿道不受任何不良细菌的入侵，要养成做爱后上厕所、洗澡的习惯，便后由前至后清洁私处的习惯也是有效的办法。还有多喝水多排尿，细菌也容易排出体外。
不用安全套的男人是不可靠的男人，爱护自己，避免意外怀孕比什么都重要。
TIPS：喝点果汁
酸性较强的果汁能够降低尿路感染的几率。如果你每天喝一杯不加糖的新鲜果汁，会比不喝果汁的女性减少34%的感染机会。性生活后马上喝一杯效果最显著。
30岁的花园当透支悄然袭来
30岁的女性同样是性生活频繁的时期，如果经常更换性伴侣或者同时有多个性伴侣，私处健康面临着巨大的透支。
细菌性阴道感染
这是在育龄年纪最易得的一种疾病，几乎每个此年龄段的女性都或多或少地有不同程度的感染。其症状为痒，分泌物增多、尿赤痛。症状或轻或重。
私密内功：
如果你发现自己有上述症状，一定记得及时就诊，医生会有针对性地开些口服或者外用的抗生素。如果任之不进行及时治疗，有可能发展成性病或尿路感染，严重的会引起流产。
TIPS：养成喝酸奶的习惯
经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖。
慢性盆腔炎重在预防
盆腔炎也是这个年龄段女性的高发病。由于细菌从阴道上行感染引起盆腔组织的炎症。症状为腹痛、分泌物增多。急性盆腔炎痊愈非常快，但是最恼人的就是急性治疗不彻底从而转为慢性盆腔炎，主要表现下腹部坠胀，疼痛及腰部酸痛，常在劳累、性生活后及月经前后加剧。其次是月经异常，月经不规则，往往经久不愈，反复发作。
私密内功：
对于盆腔炎来说，预防更胜一筹。杜绝各种感染途径，特别是阴道炎症。女性排尿或大便后，一定要注意轻轻从尿道口向肛门方向擦拭。激情的时候别忘了使用安全套。
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