月经，是女性在生活中需要多关心的一问题。一个月两次月经可能有些女人会遭遇到这个问题。那么一个月两次月经是怎么回事儿呢?它是月经不调导致的吗?我们需要做些什么呢?
一个月两次月经的问题一般俩说是在排卵期出现的问题。它是指在月经中期，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2—3天可自行停止，最长7天。
那么一个月两次月经的原因都有什么呢?
1、也许是在更年期子宫问题。更年期功能失调性子宫出血症：由于卵巢功能减退所致;
2、子宫肌瘤如果很严重，也是很有可能出现一个月两次月经这个问题。严重的子宫肌瘤在月经量多的同时，也有月经频发或月经周期变短的症状。
3、当然了一个月两次月经在青春期的时候也是有的。青春期功能失调性子宫出血症：是因为下丘脑一垂体一卵巢功能未完全发育成熟之故;
4、女性如果卵巢储备功能不良：多发生在35岁以后的生育年龄妇女;
5、部分排卵期出血较多的妇女也可表现为月经频发;
6、如果你的黄体功能不全：由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短，该疾病多发生在生育年龄;
一个月两次月经其实是月经不调的一种具体表现。许多女性发生月经失调后，可以从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑。同时许多不良习惯因素也可能导致月经失调。情绪异常、长期的精神压抑、起居无度、过度节食以及嗜好酒烟等都可直接导致神经功能紊乱。
一个月两次月经也许是心情导致的，这个在青春期里表现的特别明显。女性一旦出现月经不调，在重视的同时不能心存焦虑，尤其是青春期女孩在过重的心理负担下，内分泌更不能协调。
一个月两次月经虽然不是什么大事儿，但是如果总是忽略掉它的话，也有可能引发一系列的重大常见疾病，为了保证女性健康，女人一定要学会关爱自己。
现在的年轻人喜欢追求刺激，在性爱上也是如此。他们希望他们的性生活能够有滋有味，因此他们会尽可能多的尝试各种助性方法，不断的是自己的性生活充满新奇和激情。今天小编就像大家推荐几个助性方式，以供大家借鉴。
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如果在性爱中，一方忽然叫出别人的名字的话，会让对方很生气，也很扫性。但是从另一方面说，幻想与自己的梦中情人做爱，能够有效的刺激你的激情，升华你的性爱感受。但是切记不要在性爱的时候不要叫出幻想对想的名字。
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国外一项研究显示，女性在20多岁时最难达到高潮；40-44岁最容易，但差幅很大。“可见，此时的性爱愉悦与否更多取决于男性的态度。”专家称，中年人的性爱确实会少些，但少不等于不行。“如果长期不做的话，易患前列腺炎等疾病，还容易被妻子怀疑不忠，从而影响双方感情。 男人们一定要打消自己的恐惧和焦虑，和妻子共同探讨一些想法，采取回避的态度是万万不可的。”同时，专家指出，如果确实不行，则要到医院就诊，看看是否有心脏病、高血压、肿瘤等疾病。 不少中年男人显然无法接受自己“反应”慢了的现实，他们甚至因此回避与妻子亲近。此时的性爱对他们而言，有如鸡肋，可有可无。而女人们正处于“如狼似虎”的年龄，丈夫的冷漠难免让她们感到难堪、落寞。 “和20来岁时相比，中年男人无论体力还是性欲，确实会走下坡路。因为从30岁以后，他们的性激素就在逐渐减退。”专家说，中年男人首先要正视自己身体出现的这一变化。 专家指出，精液量减少、性欲下降等问题，无疑会给男人带来巨大的心理压力。“有些人回避性爱是由于自卑，有些则是想通过减少性爱频率来积蓄精液。”当然，男人们只能把“苦水”往自己肚子里咽，很少有人会把这些坦诚地告诉妻子。妻子则会本能地想到“你是不是不爱我了”、“是不是在外面有别人”等。（私房话） “实际上，到40多岁时，由于男人性唤起时间延长，反而可以更好地和妻子同步。”专家强调，这是让男人们大为兴奋的信息。女人年轻时，性唤起一般需要20分钟左右。因此，她们可能常会抱怨男人们直奔主题、草草了事的做法。40来岁时，男人“被迫”慢下来了，反而可以慢慢体会性爱带来的美妙和种种快感，双方的配合也会因熟悉而变得默契。
前列腺是大多中年男性的难言之隐。据统计，50岁以上的男性中超过一半患有前列腺增生。
前列腺是大多中年男性的难言之隐。据统计，50岁以上的男性中超过一半患有前列腺增生。对此，专家告诉《生命时报》记者，预防前列腺疾病，要从生活细节做起。
首先每天要喝2—2.5升水。可有效稀释尿液浓度，降低对前列腺的刺激；饮食要规律清淡，不要经常吃辛辣、酸性食物和饮烈性酒；要注意防寒保暖，避免受凉。前列腺受凉时极易引起交感神经兴奋，影响排尿，反过来对前列腺产生不良影响；性生活要适度。过度纵欲或缺少正常性生活都可引发炎症；最后要避免挤压前列腺和憋尿，比如久坐或经常骑自行车都可使前列腺受到挤压，导致局部血液循环不畅，使阴部皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，造成排尿困难。而经常憋尿，则使膀胱充盈胀大，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。
专家最后指出，坐浴也是防治前列腺疾病的好方法，即在40摄氏度左右的水中坐浴15—20分钟，有利于缓解不适。
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