变换姿势
在性生活中，大多数人喜欢采用传统的性交姿势.但如果勇于尝试一种新的性交姿势，常可带来强烈的刺激，使"性趣"大增.如采用与传统体位相反的性交体位，可以使双方性器官的长度、深度、形状、位置和接触部位发生变化，有利于唤起激情，增加快感.姿势的变化没有固定招式，夫妻双方可在实践中找出多种适合自己的性交姿势，变换使用.
变换性交环境
环境质量，常可决定性生活质量.而长期不变的环境，往往会使性生活质量下降.不妨经常变化性交环境，以引起性激动和性冲动.变化性交环境，包括居室的环境变化和另择新环境.如在双休日或长假时间，进行短期旅行，在宾馆过夜以找回初恋幽会时激情燃烧的那一刻.变换性交环境，可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试.
变换性交时间
性交时间的选择可因人而异.有的喜欢在入睡前，有的喜欢在清晨，也有的喜欢夜间醒来时性交.但是，长期在同一时间性交，往往会降低"性趣".如经常在入睡前性交的夫妻，偶尔在双休日的清晨进行，充足的时间和充沛的精力，可以增加性爱激情.倘若夫妻俩尝试即兴做爱，往往可以享受一次意外的"性福".再如延长性交间隔时间，夫妻协商"休战"三五天或数十天.当体内性能量积蓄到一定限度时，性渴望会使双方得到一次少有的性满足.
变换性交方式
不仅是年轻人的需要，也同样是中老年人的需要.年轻人可以花样翻新，中老年人也同样可以独出心裁.
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