发布日期：2024-12-28 浏览次数：49
女性由于过度节食导致闭经不孕的新闻频繁见诸报端。有人认为，怀孕时节制饮食，可使胎儿小些，便于分娩。还有的孕妇怕产后过度发胖，也要孕期节食。这些做法是不正确的，会直接影响优生。
哈尔滨医科大学附属第四医院妇产科蔡雁教授认为，女人如果皮下没有脂肪，就无法生成雌二醇，它是体内的天然雌激素，能促进和调节女性性器官及副性征的正常发育；女性追求瘦身，导致过度消瘦，会引起卵巢轴异常，导致卵巢激素紊乱，影响排卵和妊娠；体格太瘦小的孕妇在分娩时因为产力太小而影响产程。
“现在很多女孩子小腹上瘦得就薄薄一层，这样生孩子时肯定是不行的”，蔡雁教授表示，“小肚子得有点肉，说白了就是得有点小肚腩，作为生育起码的营养储备。”她建议准备怀孕的女性放弃瘦身，平衡膳食，每周的菜谱里都吃上些蛋、鱼、肉、动物内脏、芝麻、核桃、豆制品等，为怀孕提供必需的营养素摄入量。当然，也要忌食油腻，准妈妈太胖，分娩时更令医生头疼。
文章关键词：准妈妈
你觉得性高潮离你远吗?其实，通往性高潮的途径非常多，稍微改变一下做爱的方法，就可以体验多种不同的性高潮.
如果他突然迅速地插入会使你变得很兴奋吗?也许这时你需要给他放松一下.让他安静地平躺，同时给他爱抚，和亲吻大约30分钟.但他不一定会回报."如果男人不喜欢这种尝试，他通常是那种匆匆忙忙性前戏的人，不会有令人满足的性生活.现在有另一种方式让你们共同走上"性福"之路！
一种更好方式的口交带来的性高潮
如果有条件，两人的口交可以在楼梯上进行:女方用枕头垫着坐在楼梯上，男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上，这不但使男方颈和头更好地活动，也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激.
建立亲密感带来的高潮
"想得到令你难以置信的性高潮，你需要性伙伴更多的配合;你们都需要有一种被信任和被关的感觉，"性临床医学博士讲到.为了建立这种美妙的感觉，你可以裸体:背靠着墙坐下，让你的性伴侣头靠在你的大腿上，温柔到用你的双臂环抱着他.彼此感觉着对方的温暖，呼吸和心跳.然后变换彼此的位置，重复着上面的动作.
亲吻带来的高潮
"嘴唇是非常敏感的;实际上只有阴蒂比嘴唇有更多的神经和更高的敏感度，"医学博士说.他还建议时常根据以下四种亲吻的技巧，来改变你的表演.
两唇相碰:你与性伙伴在唇缘间相互滑动，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样.
运舌法:在舌头下面的组织非常敏感，就象上嘴唇下面的隆起.
吸吮:吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可使对方产生香甜的唾液.
吹气法:吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起性欲.
早晨性爱带来的高潮
当你晚上不愿意看到、闻到醉醺醺的性伙伴是，专家建议你早上躺在你性伙伴的右边，抬起你的右腿，把他的右腿放在你的右腿下和左腿上，确
保他的右大腿在你的两腿之间.把他的阴茎插入到你的阴道中，调整上半身，使你很舒服地亲到对方.在你疲劳的时候这个姿势也很适用，专家指出"此姿势可以使阴茎非常容易和舒服地插入，双方都不用相互支撑，还可以轻微地变换姿势.
专注带来的性高潮
去尽情地享受最热切的，最具有满足感的做爱，全情投入到性爱带给你的快乐中.根据最近的一个调查，那些享受过最高程度性满足和性高潮持续时间最长的女人，在性交过程最不容易分散注意力."那意味着在性交过程中她们专注于性欲的觉醒和所带来的愉快感觉."专家说.由于在性交过程中分心从而使她们从未得到过性高潮所带来的满足感.主要原因是她们担心性交中自己的容貌，"如果你担心自己做爱时的外貌，并对此不安和不满，那双方很难使愉悦的性交地进行下去，"专家说道.下面的是一些担心自己的容貌做法，它们使你无法全心地投入到美好的性交中.
1、在性交时关掉灯，在黑暗中进行
2、从来不愿让你的性伙伴看到你的裸体
3、十分担心在性交时，你的性伙伴如何看待你的形象.
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