发布日期：2024-12-28 浏览次数：30
性用品在依然是遮遮掩掩，让非常多人对这类产品并不理解，往往在店里巴不得随便拿一个就走，而更多的人不好意思去，自己想办法，只�性擞米ㄓ玫娜颂迦蠡敛呕竦米詈玫牧菩В⑶颐挥胁辛舻雀弊饔谩Ｈ颂迦蠡劣惺裁从谩７蚱抻萌颂迦蠡汉寐�?
不论在运用任何性质的情趣玩具时都应运用润滑剂，不论是磨擦性的;罝入体内的;甚至是套在体外的玩具，都必然要运用润滑剂。所有多数性器具，都会配有一瓶润滑剂，但是这些润滑剂多半是油腻腻的，远没有水溶性润滑剂用起来舒服。
夫妻用人体润滑液好吗?润滑液的不单只令运用情趣玩具者得到更加舒适畅顺的感觉，其更重要的功用是加强运用情趣玩具的安全性。即使在性爱时人体会分泌润滑体液，使自己及伴侣免受磨擦时所产生的痛楚。而润滑液的原理亦同样应用于此，不论您与伴侣，或是一人在享用情趣玩具。
夫妻用人体润滑液好吗?润滑液亦有按摩功效，用法与其他按摩油相同：不要将油直接从器皿倒在上，应先倒在手心搓揉一会，使之温暖，再按摩在爱侣或者自己的身体上。运用情趣玩具用法如上，否则将冷冰冰的润滑液涂在你最喜爱的震动器上实在扫兴。
会影响性爱质量的睡眠习惯，我们请专家给出分析并支招。
趴着睡：损伤生殖器
在所有睡眠姿势中，趴着睡被认为是最不利健康的。施明指出，男性在床上趴着睡，会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精，影响正常工作和生活，还会使阴囊温度升高，对精子生长不利。女性趴在床上睡，很有可能导致乳房畸形。在办公桌上趴着休息，会压迫颈动脉，造成交感神经功能障碍，大脑缺血缺氧，出现头痛、头晕等症状，进而影响性欲。
支招：美国性爱专家凯瑟琳·梅瑟认为，睡眠姿势以舒适自然最为适宜，夫妻性生活后，丈夫可从妻子身后环抱着她入睡，使双方身体充分接触，又不压迫心脏，有利于促进夫妻感情和提高睡眠质量。如果双方都比较疲惫，背对背侧卧睡也是不错的选择。
睡太晚：当心性早衰
随着生活多元化，“夜猫子”一族越来越多。此前，搜狐网进行的一项调查显示，超过八成人有晚睡习惯，近七成人因此出现健康问题。熬夜对健康有诸多危害，容易导致抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调、肠胃问题等。美国芝加哥大学社会学教授劳曼从两性关系角度指出，熬夜让很多年轻人变得“性早衰”，二三十岁的人，性能力还赶不上五六十岁的中老年人。对男性而言，睡得太晚会导致清晨无勃起，性生活时缺乏激情，总是无精打采，性爱持久度低。对女性而言，熬夜会使阴道缺乏润滑，性爱时变得迟缓，皮肤、身材变差，降低性自信。
支招：要规律睡眠时间，尽量在11点前入睡，睡觉前尽量不要玩手机、看电视等。一些性爱专家建议裸睡，认为这样人体更放松，还有利于增强身体免疫能力，能最大限度地消除疲劳。用睡眠维持旺盛的性能力，最佳状态是保持7~8小时的睡眠时间，晚睡者也要保证全天睡眠时间达到6小时。
床太软：减弱性力量
睡觉时床垫太软，会造成身体中间部位下陷，躯干构成弧形，使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，长期下去会引起腰背疼痛。同时，睡软床肌肉不能获得充分放松，久而久之，会影响性爱时肌肉的力量。清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年指出，性爱中，腰背部的肌肉力量很重要，尤其对男性来说，采用男上女下和侧卧位姿势时，男性要靠腰、腿部力量帮助控制性爱力度。腰部一旦受损，很容易影响性爱动作。
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