女人该如何换卫生巾,男人该如何延长性生活时间,这都是影响到性生活质量的因素。
慎用药物卫生巾。“透气好”是选购卫生巾的第一原则。很多号称“药物”、“有保健功能”的卫生巾成分不明,最好慎用,以防过敏。使用时,一旦感觉刺激、痒、不舒服,应马上停用。皮肤敏感的人最好用棉质网面,它柔软舒服,对皮肤的刺激小。
每天应换6次以上。调查显示,日本女人在月经期间平均每天更换6次,而中国女人为3次。现在,市面上很多“吸收量大”的卫生巾宣传,
使得很多女性错误认为一片卫生巾可以使用很长时间,尤其经血少的时候更是一天只用一两片,这是严重错误的。实验表明,普通卫生巾用2小时后,就成了细菌的“培养基”,表层细菌总数可达107个/平方厘米,经期女性自身免疫力下降,更易受到外部细菌的侵害。此外,夏天湿气易在局部聚集,引发过敏,所以无论量多量少,都建议每2小时更换一次。
再次,使用卫生巾前务必洗手。若使用卫生巾前不洗手,会在卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程中,把手上的病菌带到卫生巾上。这样的卫生巾直接同女性外阴皮肤接触,易发生感染,引起妇科疾病。
卫生巾别放厕所里。厕所多潮湿,且终日不见阳光,卫生巾存放在里面,容易受潮,被霉菌污染。拆包后的卫生巾要放在洁净干燥处,受潮后不应再使用。购买时,一定要注意有效期,以防储存时间过久,让卫生巾失去了无菌保障。
早泄只是某一种病的表现症状而已,导致早泄的原因比较多(前列腺炎、肾虚、龟头敏感度高、手淫频繁、包皮长、心理因素等),建议到医院检查确诊病因对症治疗。
早泄患者阴茎阴茎头的感觉比正常人灵敏,感觉神经兴奋性比正常人增高,射精潜伏期反射弧较短,射精刺激阈低,在性交时容易诱发早射精。
可以戴避孕套降低龟头敏感度,或者使用一些外用纯草药类延时药膏降低龟头的敏感性,一定不能用麻醉剂。
平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数、保持良好的睡眠。
多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。
美国科学家最新研究发现
高潮一次,快乐两周
性爱高潮虽然只有短短几分钟,但带给人的快乐却可以持续十几天。据美国“MSNBC”报道,性爱巅峰时的美妙感觉能产生一系列化学物质,让人时常回味那美妙的一刻,保持好心情。
研究者对236名20?65岁之间的受试者进行了长达半年的跟踪调查,记录了这些人的性生活频率、性爱感受和评价,并
让他们记录自己的情绪状况。结果显示,对性爱不满意的人,其负面情绪更多。而性生活质量高、常有高潮的人,会变得更加积极乐观。
多项研究证据表明,人体内的化学物质会对人的行为、情绪和认知产生潜移默化的影响。和谐的性生活能让人体产生多巴胺,这种激素带来的愉悦感最多可以持续两周。在这段时间里,人们会满足于上一次性爱带来的快感,内心充满幸福,同时,还会变得敏感并渴求亲密,也会对除伴侣外的异性更排斥。
研究还发现,那些在性方面长期得不到满足的人,体内多巴胺会下降,容易变得脾气暴躁、郁郁寡欢。这时一些人会通过暴饮暴食来缓解,最终对身体造成伤害。
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