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无懈可击的四种站立式性爱姿势

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:30

  几款无懈可击的四种站立式性爱姿势。

  扛腿式体位

  这种姿势可以极大的刺激男方的战斗力。具体做法是女方将双腿抬高架在男方双肩上。这种姿势可以有效地锻炼女方腿部肌肉,也可以锻炼腹部肌肉,是很理想的有氧运动,相当于在健身房运动30分钟。

  对坐相拥式

  这种姿势相信很多人都使用过,但未必姿势正确。具体做法是两个人面对面相拥而坐,女人把脚缠在男方的腰部。这种体位有利于拉伸小腿的肌肉。但要注意的是,这种姿势一定要保持坐姿平稳,如果你的背部肌肉比较弱,那么就不要采用这种体位锻炼,容易拉伤肌肉。

  靠墙站立式

  这种姿势可以大大提高爱时的快感。具体做法是,女方背部稍稍弯曲,男方身体微微向前倾,而且在实施该体位时,南方也可以把女方抱起来,这种激情的性爱体位会消耗更多的热量。同时,这种姿势能有效地锻炼双方的大腿及腿部肌肉,也可以有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。

  蹲伏弯腰式

  这种动作可以有效地延长性爱前戏时间。但是它需要大量的弯腰和卷曲动作,坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群,也能很好地锻炼大腿内侧肌肉,令身材更匀称。要提醒的是,有腰部疼痛者,不宜选择该体位。

  调查发现,在现实生活中,中年夫妻的性生活问题不少.更年期前后的夫妻,性爱生活悄悄发生着变化.因为偶然一两次性生活不成功,他们立即就会联想到自己老了,不行了,进而对性产生了一种畏惧心理;还有不少中年人受传统观念影响,早早就分床而卧,终止了性生活,自以为是长寿方式.

  没有性生活,性器官的兴奋无处宣泄,会造成腰骶以下局部充血,是很多中年人腰酸背疼的原因之一.长时间禁欲,还可能造成内分泌紊乱,生理平衡遭破坏.长期没有性生活,不利于中年夫妻进行感情交流,也不利于他们增强自信心和生活激情.早有研究显示,有配偶的老人比无配偶者长寿,其中性和谐者又比无性生活或性生活不和谐者寿命更长.

  其实,中年夫妻虽然性交频率有所下降,但性交技术水平也比年轻时有所提高,加上中年人心理更趋成熟,性爱的表达方式更体贴、更深沉、更温柔,也能令双方更感满意.因而,美国专家提出,人到中年正是性爱的黄金时期.

  针对自己的身体变化,中年夫妻应该做一些性交的新尝试,以增加新体验,更好地提高性生活质量.另外,不要把夫妻的性爱活动单纯地看作只有性交这一种方式,依偎、抚爱、亲吻同样是人的心理、生理所必需的.

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