发布日期：2024-12-28 浏览次数：22
夫妻应该怎样正确的使用安全套呢?
对照一下，看看你在使用上是否存在误区：
1.使用前应查看生产日期和有效期，过期安全套容易破裂，不宜使用。
2.安全套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的环境中，否则容易发黏、发脆，即使在保质期内也不应再使用。
3.安全套有不同的规格，应根据阴茎勃起时的大小选择适当型号，过紧易破，过松易滑脱。
4.安全套不宜事先展开，而应在勃起的阴茎头上自龟头部分顺势向下展开。
5.套在龟头上前，应捏瘪安全套顶端供贮存精液用的小气囊，以防止气囊中的空气遇热膨胀，在射精时促使精液从阴茎根部溢出。
6.安全套只能使用水性润滑剂。凡士林、液体石蜡、婴儿油、食用油等均可在短时间内增加避孕套的脆性，加速其破裂。
7.安全套如在使用中发现破裂或滑脱，只更换安全套仍不够，应立刻停止性交，女性需口服紧急避孕药。
8.射精后，应在阴茎疲软前以手指按住安全套底部，避免精液流出。
9.取下安全套后必须立刻在流动的水下用肥皂洗手。
女性性高潮,是两性研究中一个恒久不变的话题。曾有多项研究显示,女性的平均性高潮能持续15秒―30秒左右,而如何延长这一时间,又是性学专家研究的重点。上世纪80年代,美国两位性学家曾宣布,发现了一种能切实延长女性性高潮的方法,这在当时引起了很多人的关注。7月12日,美国《女性健康》杂志称,最近,性学专家们又提出要复兴和改进这种方法,并表示已经取得了一定成果。据了解,改进后的方法主要包括两个阶段：
第一阶段,提高自身认识
作为一名女性,应该对性有正确认识。正如性学专家们所指出的,很多女性对性高潮会有所抵制,因此首先要做的是进行“认知重建”,简而言之,就是在性欲高涨时多想想“这太棒了,让我们跟着感觉走吧”,而不是顾虑重重地想“上帝啊,我太不淑女了。”
树立了正确的认识后,接下来女性应进行会阴收缩练习,包括收缩、放松骨盆底肌肉。每天坚持练习3组,每组重复25―30次。
此外,还要关注自己的高潮表现,如弄清楚什么样的抚摸、多快的频率、多大的幅度以及节奏,才是最适合自己、最容易满足自己的手法。
第二阶段：和伴侣一起努力
女性平躺在床上,伴侣坐在她的一侧,然后轻轻抚摸其外生殖器,大约持续5分钟左右。在此过程中,最好不要刺激女性的阴蒂或阴道。接下来,可以轻柔地刺激女性的阴蒂,用手指轻轻地、有规则地画圈。与此同时,女性要告诉伴侣,什么样的力度和节奏恰到好处。当女性接近高潮时,男性不要停止刺激。美国性学专家认为,这只是女性第一个高潮的开始,此刻应继续用手指轻轻刺激女性的阴蒂,并在其准备好的情况下,提高轻抚力度和频率,这将会激发女性新一轮高潮。
在完成上面两个阶段后,女性还要找到属于自己的“高潮时段”,即每个月性欲最强的日子。女性可根据性生活感受,绘制一张图表,几个月后,就能从图表中发现自身高潮时段是否存在一定的规律性,并试着在这一时段延长自己的性高潮。
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