英国最新调查发现
35岁，女人性爱顶峰
提及性爱，人们常说“三十如狼，四十如虎。”据《印度时报》10月23日报道，一项新研究称，女人35岁最“性福”，即达到性爱巅峰。
早期研究表明，女人28岁，男人31岁达到性爱顶峰。然而，英国性玩具网的最新调查结果却大不相同。新研究旨在了解人们性生活的快乐度、性生活的频度以及年龄对性欲的影响等问题。结果发现，女人性爱最活跃的期限至少还能延长7年。女性性驱动最强的年龄段为35—44岁;17%的参试妇女给自己的性欲打了满分;36%的同龄组妇女每周性爱2—3次;20%的妇女每周性爱4—6次;超过3/4的妇女对性生活感到满意。
今年40岁的好莱坞女明星卡梅隆·迪亚茨表示，她正享受着一生中最棒的性爱。她说：“我喜欢肌肤接触，我得全身心感受爱，拥抱爱。性爱绝不是可有可无的选择。”
性学专家朱莉·佩斯古德博士表示，新调查发现，很多女性的确感到，随着年龄的增长，其性唤起水平呈增强趋势，35岁至40多岁时达到峰值。这个年龄段的女性正越来越多地认识自己的身体、自己的需求以及爱人的需求等，能更放松地投入到性爱活动中。
在性亲昵中变换性角色
爱侣双方在性生活中总是要扮演不同的性角色，如主动型、被动型、攻击型和顺从型的性角色，甚至是男性酷像父亲那样慈祥而威严的父亲型、像儿子那样调皮而任性的儿子型角色，而女性又酷像母亲百般呵护和抚爱儿子那样的母亲型以及像女儿那样软弱、娇嫩的女儿型角色。
在长期两性交往中，男女双方可能往往偏重于一种性角色，如果有时刻意变换一下性角色，经常处于主动型的男性变为被动型或顺从型，而经常处于被动的女性变为主动型或进攻型，那么一定都会有更加新奇的感受和体验。
改换避孕方法
采用不同避孕方法会给性生活带来不同性感受，而改换这些避孕方法则可带来不同的新体验。如常使用避孕套避孕的夫妻，可以尝试一下外用避孕药膏的感觉，而采用避孕工具的也可在一段时间里改用口服避孕药看看感觉如何。
即使一直使用避孕套避孕，除了一般避孕套，不妨还可选用带凸点、带螺纹以及带香味和带不同颜色的避孕套试试。总之，有变化才能有新奇，有新奇才能不产生厌倦。
夫妻按摩
近年来，夫妻按摩风靡于世，欧美国家和俄罗斯等国都有许多正如国外一位性学家所言：“夫妻性交往的方式其实很多，不要把夫妻间的性交往归结为唯一的性交模式，许多新的性行为方式将使我们的性生活变得丰富多彩，而使我们找回那种旷日持久的在单一模式中所丢失的那份新鲜感。夫妻按摩即是如此。”
采取多种多样的爱抚方法
手的触摸，唇的吻合，相拥相抱，耳鬓厮磨，所有这些亲昵方式都称之为爱抚，因此爱抚有极其广泛的活动空间，爱侣之间如能用手、用口以及用身体的任何部位采用多种爱抚方式包括变换爱抚的力度，自然会给人们带来不同的新奇享受而有助于克服性厌倦。
当然广义的爱抚还应包括语言的爱抚，在性亲昵中所有表达钟爱、依恋和温存的语言都极具煽情的作用，在性生活方式多样化中具有锦上添花的作用。
“性”趣多样理由有三：
1.增加性快乐、性满足与性的情趣，使性生活变得更加丰富多彩;
2.新的尝试、新的方式将带来新的感受和体验，有利于克服长期一贯的性生活可能带来的单调、乏味和厌倦;
3.增进爱侣之间的亲密联系，减少婚外性的发生。
变更做爱的时间、地点和环境
一天24小时什么时候都能做爱，那些总是夜晚做爱的夫妻偶尔在早晨、中午甚至其他意想不到的时候做爱，会使平淡的性生活变得新奇有趣。
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