如果一家餐厅的菜单上永远只有一款菜式，无论这道菜肴多美味，时间长了总会吃腻。性爱也是同样道理，假如长年累月只有一种模式的话，尽管一开始激情四射，但时间长了你们就会觉得索然无味！打开男人和女人的性爱菜单，我们发现里面的内容竟然大相径庭！
男欢女爱的性事菜单
继《男人来自金星，女人来自火星》之后，其作者约翰格雷再次揭秘男女之间的差异，这次的焦点是性爱。他在《男人进卧室向左，女人进卧室向右》一书中，列出了很多现代男女的性心理差异，其中仅性爱模式的差异就有4种截然不同的选项——
1、速战速决的性爱快餐
没有前戏，快速、直接、刺激的性爱方式，不用去刻意计较前戏的时间，不必担心“坚挺”时间的长短，只是去享受性爱本身。
2、有规律的家常小菜性爱常餐
每个星期至少要有一次的常规性生活，有前戏，采取传统而舒服的体位，就像家庭小菜一样，中规中矩但感觉温馨。
3、法式精美性爱大餐
偶一为之的特色性爱，其中添加了一些精心设计的环节和特色，营造浪漫的氛围，每次都能让双方感觉惊喜。
4、沙拉式的亲吻拥抱
每天至少一次的亲吻和拥抱，以维系彼此感情和相互间的依赖感。
约翰。格雷在书中指出：“显而易见，女人的天性决定了她们更喜欢每月一次的经典法式性爱大餐和沙拉式的亲吻拥抱，而男人的生理特点则决定了他们对性爱快餐和舒适安全的日常餐更感兴趣。”
于是问题来了。男人女人在这个菜单上好像没有共同喜欢的“菜式”，如果满足一方的需要，只实行单一性爱模式的话，另外一方想必很郁闷，不得不敷衍了事，甚至消极“怠工”。长此下去，性爱这道美味佳肴就变得索然无味了！
所以，我们有必要把男女各自性爱菜单上的四种“菜式”重新整合，按照双方的喜好和特点进行搭配，让性生活里既有温馨的沙拉餐、多快好省的快餐和健康的常餐，也少不了程序繁复的精美大餐。这样混搭下来，口味经常更新，就像餐厅经常推出新菜式一样，性爱这道餐点才会越吃越美味。
1、对“快餐”开绿灯
就像大厨通常都对快餐不屑一顾，女人对速战速决的快速性爱也大多抱有偏见，“那种为了满足男人性欲的快速‘运动’我根本不来电，往往我才刚开始进入状态，‘运动’就结束了，一点营养都没有？”。何况，女人担心男人一旦习惯了吃“快餐”，就很难慢下来陪她品尝“大餐”了。
而多数男人尽管很乐意取悦自己的伴侣，但在他们的潜意识里，希望可以完全按自己的意愿来做，不必考虑时间和伴侣的满意度。但他们知道没有前戏就直接进入性爱主题对女人来说很自私，他们会有歉疚感，所以不敢也不愿向对方提出。
但约翰格雷在书中指出，正如汽车偶尔需要高速奔驰一下来清理汽化器一样，男人偶尔也需要不加遏制的性刺激和性高潮。如果想培养他们在性爱过程中耐心的习惯，给女人所需要的前戏时间，那么，女人们首先要改变对性爱快餐的“不健康”甚至“污秽”的看法，不妨偶尔满足男人对“高效率性爱”的需求。如果他们偶尔（频率视每个人的情况而定，基本上每月1~2次）能吃到刺激的“快餐”，那么在其他情况下，男人就会更加尽心尽力地对待女人，在她身上花费足够的时间和精力，在享用女人梦寐以求的法式精美“性爱大餐”时也不会莫名其妙地睡着了。
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