夫妻性生活过程中，熟练运用性技巧，使双方都感到满足，才是和谐的性生活；以下11个性技巧，是男女两性的必修课。
夫妻性生活过程中，双方都感到满足，才是和谐的性生活；以下11个性技巧，是男女双方都需要了解和掌握的。
1.将女性的大腿张得开一点，上身往上弓，到高潮时可以用手钩住你脖子，你可以用力深插。
2.摸兴奋点时手指一定要润滑，然后配合抽送的速度轻摸，要轻摸。
3.要有足够的男性生殖器在女性生殖器里停留的抽送时间，从开始到结束估计要40分钟。你能坚持到吗？相对于轻微性冷淡的女人在性生活中的建立自信如果女人朋友对自己缺乏自信，相信下面的办法对你会有帮助。
4.学会热爱自己的身体，尤其是那些和众不同的特征――头发、手、眼睛、胸部、腿等等。
5.把自己的性征看作正常的事情：你生而有性，这是最自然不过的事情。
6.和伴侣坦诚相待：增进你们的关系，向他公开你的障碍，尤其是你自己难以接受的部分。
7.学会“性的自私”：传统上女性总把别人的快乐放在首位，你应该试着在性生活的时候专注于自己的感受。
8.表达自己的感受：在性生活的时候允许自己活动、说话甚至呻吟。
9.相信避孕的有效性：选择一种你能完全信任并且感到舒服的避孕办法。
10.充分交流：在你与伴侣之间形成彼此都能接受的交流方式与用语。
11.发现自己的偏好：性幻想、自我解决与尝试发现自己喜爱的性生活方式。拒绝你所不喜欢的方式，接受你所喜欢的方式。
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