口舌技术提升方法
用嘴衔住一只笔，用舌头按笔的按键，但是必须笔得具有足够的阻力，可以把笔咬住，把笔尖的地方对紧墙壁。除此之外，每天按照下面的动作顺序做一遍为一组，一天做10组，就会发觉自己的口舌能力在不断提高。
口爱时，并不意味着双手就可以�性谝慌浴Ｔ谀惚硌菘诩嫉耐保阋残枰盟痔剿鳌１热绺笸然蛲尾俊Ｕ庑┒钔獾拇碳つ芄蝗昧硪话肟绻で榈牟悴惚咴怠Ｈ绻闵踔粱瓜爰尤敫嗟拇碳ぃ敲纯梢钥悸强谖逗玫娜蠡粒蛘吒叱蹦骸？诮坏氖焙颍堑氖褂檬前踩摹�
舌头阻力训练：
1、舌头前推。
伸舌头越快越好。用平的东西(后面简称平物)挡住你的舌头(勺子的背面或者压舌器)。(或者把舌头放在上颚，上排门牙的后面。)让你的舌头顶住这个平物坚持1到两秒，重复五次。
2、舌头抬起
把平物按在你的舌头上，同时向上抬起你的舌头，保持上抬的舌头1到两秒，重复五次。
3、舌头侧推
向左边嘴角伸长你的舌头顶住压舌器。保持顶住压舌器的舌头1到两秒，重复五次。重复向另一侧嘴角做同样的动作。
4、舌头内推
用手指抵住你嘴角附近的右侧脸颊约1秒。舌头在口腔里用力顶住手指抵住的位置，尽量用力。保持舌头的位置1或2秒。休息一下再重复5次，另一侧也重复同侧的练习。
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