现代社会竞争甚为激烈，最易损耗女人的容颜，如在工作之外，日常生活之中不忘享受一场浪漫性爱，可算得上现代女性一种善待自身的完美体现，规律的性爱更会使女性看起来更年轻一点，原因在于性生活可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。
性爱后的女性，其心情会更开朗、不易抑郁。性激素的分泌与女性日常的心情、幸福感有紧密联系。
现代女性由于工作压力越来越大，和计算机结亲时间越来越长，导致其中不乏压力巨大而神情紧张者，更不乏烦恼伤神而容颜暗淡者，这些问题都让女性很是烦恼。其实可以通过适度、规律的性爱，帮助女士们留住年轻、留住美。
通过适度、规律的性生活来驻颜，不仅得到为数不少的、亲身验证的女士们的肯定，更有科学研究的根据。曾有专家研究后说：“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。专家更直言：“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老”。
有一种学说认为，性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化，这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。因此，女士们不妨在感到身体疼痛时候做场畅快淋漓的爱，或许你就会惊奇地发现性交对于止痛是多么有效。Rutgers大学护理学院副教授惠普尔博士说：“性高潮是一种天然止痛剂”，这样的说法的基础源自她在研究慢性关节炎、颈椎过度屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者时发现，性高潮明显地使她们的不那么容易感觉疼痛，甚至对疼痛变得不敏感)。
事实上，女性激素是维持女性生理机能和健美重要的物质基础，如女性激素水平过低就将导致月经失调，甚至于闭经，并影响到皮肤、乳房、形体的健美。最新科学研究发现，性激素的分泌与女性日常的心情、幸福感有紧密联系。而恰好性爱后的女性，其心情会更开朗、不易抑郁。美国国家经济研究所的一项调查更发现，已婚人士如果有规律性生活，它所带来的幸福感和每年多赚10万美元，效果是一样的。相由心生，身心舒泰的女人肯定要比一般的女性容貌显得更年轻，充满自信的光芒。
同时，专家普遍认为，高潮过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。性爱还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡。休息得足够的女性自然散发一种迷人的神采。
若能在性生活上得到满足的女人，有着更幸福的家庭，使他们对于家庭、事业感到更有价值，也就使她们更享受美好的性生活所带来的不老容颜。
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