男人要少吃或不吃垃圾食品!!!长时间进食垃圾食品造成身体营养不良,严重者还会引起不育症,所以垃圾食品多吃也有可能致不育。
专家提示:反式脂肪酸含量较高的饮食会导致精子浓度降低,在精子和精液里发现的反式脂肪酸的水平也在不断增加。
美国哈佛大学和穆尔西亚大学的研究人员对名岁男性调查发现,经常摄入反式脂肪酸的人,出现不育的风险更高。在参加这项研究前,这些男性都没有影响精子质量的其他健康因素,他们的饮食被分为两类:西式饮食富含红肉、精致碳水化合物、糖果和能量饮料;“明智”饮食富含鱼、水果、蔬菜和全谷食品。
较好的不育专家提示:反式脂肪酸含量较高的饮食会导致精子浓度降低,在精子和精液里发现的反式脂肪酸的水平也在不断增加。尽管得出了上述结果,但是仍需要通过更多科研工作来研究营养和不育之间的确切关系。“我们目前仍在研究营养对男性生育能力有何影响,不过,即使是最初的研究也表明,较好的饮食情况与男性生殖健康有正向关系。”