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女大学生的劲爆手淫阅历

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:23

  女大学生的劲爆手淫阅历

  2013-12-14信任许多青少年都曾有过手淫的阅历,虽然偶然的手淫对身体毫无坏处。可是若是沉迷于手淫不能自拔,就会有损健康,令人精力萎靡,意志薄弱,优柔寡断,优柔寡断,浮躁乖戾,多疑惊骇。遇事或躁进,或畏缩,短少耐与恒心,以及必胜的决心和勇气。这都是精虚不能化气的成果。

  跟着生理上的性成熟,有了开始的性要求、性需求及性激动,手淫便自然而然"无师自通"地发生了。

  事例:我是一个女大学生,可是没有男兄弟。不晓得是不是这个缘由,常感到很孑立。或许是性欲的勃起与激动,还有开释,我常常有性梦想和手淫。我晓得若是与多一些的男生往来,或许就不会这样吧。是孑立形成的吗?为何会那样?我好惧怕将来与男友往来时会有性激动,感受懊悔的工作来。

  查询标明,男性大多数人都曾有过手淫行动,但他们在成人期的社会适应、智能开展、工作成果等方面的体现都是正常的,身体机能也是正常的。与没有手淫的人比较,二者在日后的生理及心思开展方面均未见任何区别。因而,有过手淫阅历的兄弟不用为往后的开展忧虑。还有的人以为,手淫会致使神经衰弱,然后损坏正常的日子、工作和学习。事实上,手淫不会致使神经衰弱。对手淫的不恰当知道以及由此发生的惭愧、惊骇和焦虑,才是呈现神经衰弱、影响精力状态的根本缘由。

  对待手淫的正确态度是:顺从其美,既不为寻求高兴而刻意为之,也不要因惊骇、焦虑而强行压抑。为免除手淫行动带来的心思困惑,还可从以下方面做起:

  A、根绝条件。手淫作为一种反响性行动,在许多情况下是受了不良影响的成果。因而,要改掉手淫,有必要尽量防止不良的身、心影响,根绝发生手淫的条件。做到不看淫书淫画和色情影视,防止性挑逗;不穿紧身裤,被子不宜过重、过厚,睡时不俯卧,以削减对性器官的部分影响;常常用温水清洁性器官,以防止因部分炎症等病变的影响致使性器官充血而诱发性激动;准时寝息、起床,防止躺在床上想入非非,有手淫欲念时当即搬运环境,涣散注意力。

  B、培育喜好。培育合理的业余兴趣喜好,如集邮、拍摄、书法、绘画等,积极参加各种文体活动,可使自个剩余的精力得到正常的发泄,一起在活动中取得趣味,久而久之就能减弱手淫的动机。

  C、志当高远。建立远大的抱负和正确的人生观,使自个的注意力从色情方面搬运到学习、工作和工作斗争方面来。这对改掉频频手淫的习气来说,无疑是釜底抽薪之举。

  男人想在性交的过程中得到畅顺及得心应手的"发挥",平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能.想保持这些部位的运动机能顺滑,闲来最好多做有助这些部位的针对性运动,以下有一招简单的柔软运动,多做有助增进手臂及腰背支撑力,平日在床上或地上便可进行,男人想保持"实力",最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质),以后进行"床上活动"时便不会力不从心.

  俯卧舒展

  面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松.

  猫姿伸展

  顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚跟,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚跟,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作.

  曲背部掌上压

  姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地.双臂稍向膊头以外支撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作.注意维持腰部成微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,但切记要按自己能力而为.

  凯格尔式练习

  医学博士在40年代首先发明这项练习,用以帮助妇女增加膀胱的控制力.这些练习同样可以有助于男人的性勃起,以获得更经常更强烈的性高潮和性爱享受.

  这套练习主要训练排尿控制肌肉.有三种基本练习,步骤简单,操作起来也不难.

  第一种练习.想像已开始排尿又要停止的感觉.你可以感到,这时腹股沟深处的肌肉被绷紧了.按这种方法做,持续计数至3.练习一段时日后,你可以增加数到5.只要你进展得轻松自如,以后还可增加数到10.

  第二种练习.尽可能快地绷紧和放松这部分肌肉.

  第三种练习.想像着膀胱排空后再挤出几滴尿.这时你将感到腹壁同样也绷紧了.

  上述每一种练习慢慢地重复10遍,每天大约做5次.过一段时间后,你将感到更敏感,更容易控制你的性欲性高潮.一些人通过这些练习,可以达到较长久的性欲性高潮.

  以上是为了表达爱而训练身体肌肉的技巧,具体要做的就看你.

  充气娃娃

 
 
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