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饮食与性:男人增强性能力不可全赖壮阳药

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:29

  饮食与男人增强性能力不可全赖壮阳药

  早泻可发生于任何年龄组的人。在年龄的不同阶段其特点各不相同,因为早泻与生活经历、性体验、人格健全、情感稳定及躯体机能状态等因素有关。

  毫无疑问每个男人都会认为自己的“小兄弟”是最重要最宝贵的器官,总是希望在关键的时刻,它能神气十足地大展雄风,让你尽情享受欢爱,但它有时却不那么争气,需要它的时候反而“垂头丧气”,于是什么伟哥、壮阳丸、神油,甚至按摩理疗,不停地折腾,结果有时候有效,有时却更糟。其实,光跟它较劲儿是没用的,它也冤枉着呢。因为,一次完美的鱼水之欢,需要的是一个“团队工作”,睾丸、前列腺、肝、肾、心脏甚至甲状腺和肌肉,不论哪个部位出了问题,它的任务都无法圆满完成。

  首先,离“小兄弟”最近的邻居就是睾丸了,它可是一个名副其实的“宝贝蛋儿”,肩负着两个重要的使命,一是产生精子,二是产生性欲,虽然它不能直接让“小兄弟”挺立起来,但没有它,也就没“壮阳”这一说。因此,平时一定要注意对它多加保护,时常检查一下睾丸,手掌轻握上去,感觉结实光滑而不坚硬,注意有没有什么肿块和疼痛的地方,一旦发现,要及时看医生。

  特别提示:睾丸最怕的一是温度过高,二是久坐不动。

  接下来,是“小兄弟”的另一个邻居——前列腺,它虽说是个小腺体,正常时仅栗子般大小,但它如果出了问题,麻烦可不小。他的工作是产生供精子活动的液体,如果前列腺出了问题,精液要么过稀,要么过稠,还缺少精子必需的养分,不仅容易使精子失去活力,“性”福也会大打折扣,因为前列腺含很丰富的神经末梢,可以帮你充分享受欢娱之乐,如果前列腺不幸肥大、充血、发炎,“性”趣也就随之减少。

  特别提示:憋尿和久坐都是前列腺的大敌,肥胖则是前列腺潜在的威胁;富锌的食物是前列腺的最爱。

  下一个该是肾了,提到它,几乎所有的人都知道,那话儿的萎靡不振,十之八九与其有关。中医认为,肾为先天之本,主藏精,肾的精气盛衰,关系到生殖和生长发育的能力,肾亏,则阳不举。不过,虽说如此,也不要没事动不动就“补肾”,盲目或过度地补只会适得其反。其实,只要注意保持健康的生活习惯,肾就会勤勤恳恳地工作,维持精气的旺盛充足。

  特别提示:定期运动并尽量避免酗酒以及高脂高盐的食物。

  很多人都相信,酒能助性。实际上,虽然饮酒后暂时很兴奋,但长期饮酒会导致性功能降低,最主要的是酒精对肝脏的损害,当肝功能受损时,体内的雄激素水平降低,雌激素水平相对升高,随之而来的是性欲减退,性功能下降,长此以往,“小兄弟”就会苦于有心无力了。

  特别提示:切忌空腹饮酒和酗酒,预防肝炎。

  说起心脏和肺,谁都知道健康而正常的心肺功能是生命的根本,但是它们在壮阳这个任务里扮演着什么角色呢?当你欲望膨胀时,需要大量的血液涌入其勃起腔的中心动脉中,然后海绵体膨胀。别看这个过程很简单,它可是需要强有力的心脏、弹性良好的血管和健康的肺来支持,有它们维持正常的血液循环,想要“挺”好,才能有足够的能量。

  特别提示:控制体重、戒烟。

  甲状腺,听起来这个家伙似乎与“性”无关,而且与“小兄弟”相隔甚远,但它的健康如果不够理想,也会影响“小兄弟”的正常发挥。甲状腺的主要功能是分泌甲状腺素,如果出了问题,导致甲状腺素分泌过多或过少,都会直接影响你的性欲。甲亢的病人出现阳痿的并不少见,而甲状腺功能减低时,也一样会引起性欲减退,甚至痿而不举。

  特别提示:定期体检,别忽视甲状腺。

  最后,还得提一提肌肉。肌肉不仅令男人看起来更性感,而且有助于享受“性”福。其中腹肌、背肌和腰肌发挥着不可或缺的作用,能使你在重要时刻更加灵活有力,而骨盆肌和括约肌能更好地控制阴茎,延迟射精时间。在激烈的欢爱后,有人常会感到腰酸背疼,这并不全是肾虚的信号,往往是因为腰背肌肉不够强健,不能很好地胜任“大运动量”的工作而已。

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  不惑一:男朋友做爱带上避孕套之后很难射精,搞得我们都疲惫不堪,也不能结束。不带可以正常射精,可总是担心这样会不安全,害怕会中奖,于是他自慰的次数越来越多了。我该怎么办呢?

  男友做爱带上避孕套之后很难射精

  专家:戴套会降低男性生殖器的敏感度,使其不能有效地刺激性兴奋神经,导致有射精的冲动而不能使精液射出。你可以询问他手淫的频率,如果过于频繁会对性爱造成影响,一周1-2次是正常的。另外是不是他觉得避孕套太紧或不喜欢橡胶的触感,使得他在性爱中不能投入,注意力被分散了。如果是这样,你们不放尝试一下其他的避孕方式,没有保护措施的性爱并不值得推荐。

  不惑二:男朋友经常自慰被我发现,是不是他对我没兴趣了,我要不要阻止他呢?

  男友经常自慰被我发现

  专家:除非这已经影响到你们的性生活质量,会不会因为这样做就不想与你发生性关系。和他多交流,问问他为什么更愿意自己解决,是不是对你们的性生活不满意。如果自慰只是他放松的一种方式,并没有影响他对你的态度,那就不要阻止。你也可以尝试唱唱“独角戏”,然后在他耳边耳语几句。这样可以同时让你们进入到兴奋状态。

  不惑三:我喜欢在性爱中为对方用嘴,可男友却觉得很疼,不自在,不喜欢那样。于是很多时候都是他自己解决。我觉得很伤心,我该怎么办呢?

  很多时候都是他自己解决

  专家:首先是“疼”。这需要分析是不是你的技巧不太好。真的不小心伤害到他最脆弱的那部分;好的口交感觉是让男方感觉不到有“齿感”,不会产生疼痛的不适感。其次是“不自在”,这就是观念的问题。可能在他的内心深处对于这种方式是排斥的,认为这种性爱方式是不正常的。那就需要改变他的想法,这需要时间,也需要沟通,要一起去寻找性爱的和谐方式。

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