发布日期：2024-12-27 浏览次数：32
性生活时，体内荷尔蒙的释放可减少人对精神压力的敏感性，有利于缓解心理压力，使全身得到放松，整个过程有助于休息和睡眠.
在整个性交过程中，男性的性欲能很快激发，性高潮过后性欲又可以很快地消退，于是，有些经常为失眠而烦恼的男性，便用此法来催眠.既得到性生活的满足，又不耽误睡觉，何乐而不为呢?但性生活相当于一次中等强度的体力劳动，如果过于频繁则身体得不到很好的休息，势必影响睡眠质量.
对于女性来说，女性的性欲要有一个较长的发动过程，更缓慢的消退过程.研究发现，女性用十五分钟达到的快感高度男性只需要三分钟就可以实现.
因此，在性爱中女人就是比男人更难达到完美，当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到充分地发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来.用多了此法反而会加重失眠现象的发生.
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什么是射精疼痛
射精疼痛是指伴随射精发生的阴茎、尿道、会阴或下腹的阵发性疼痛。射精是性生活中男性达到高潮阶段的一种表现，本应是愉悦的，怎么会出现疼痛的尴尬呢?这需要从射精过程来分析。
射精需要输精管、精囊和前列腺等器官的肌肉协同收缩才能完成，所以任何一个部位发生病变，都会出现射精痛。最常见的是男性泌尿生殖系统及会阴部的炎症，如前列腺炎、精囊腺炎等;此外，泌尿生殖系统的结石或肿瘤也会造成射精痛。频繁的性生活也可能导致射精痛。因为性生活过频，前列腺始终处于充血状态，且前列腺肿胀，从而造成疼痛。
出现射精疼痛，要查明原因，针对病因来确定是否需要治疗。首先应减少性爱次数，若疼痛减轻或停止，则是由性爱过频引起的，只需减少性生活，以保持性器官的充分休息，即可消除痛感。若确诊是因包茎、包皮过长引起的，则必须做手术，否则不仅影响性生活，还会影响生育功能。若因前列腺炎引起，可取前列腺液检查确诊;因精囊炎引起的通常伴有血精，因尿道炎引起的可通过尿液检查发现白细胞，这些都能用抗生素对症抗炎治疗。若找不出上述原因，则应作X线或超声检查，以排除结石、生殖系统肿瘤的可能。
很多男性出现射精痛首先是忍着，久而久之因为惧怕这种疼痛而逃避性生活，这样不仅影响夫妻感情，更重要的是可能会延误病情。因此，男性不要无视射精疼痛。患病期间，原则上应节制性生活的次数，以减少对局部病变组织的刺激。