1、活塞式运动：即阴茎在阴道前后来回抽动，一般女性对低频率抽动很感兴趣，它激发兴奋，而高速抽动易驱使夫妻双方进入性高潮。归纳为四句话共16个字，即“九浅一深，左三右三，水蛭 登陆，鳝鱼搁浅”，实际上讲的是活塞式运动，表现得淋漓尽致。

　　意思是前后抽动，先在浅处抽九下，再向前深插一下，然后在左右阴道侧壁各抽动磨擦三下，然后上下有节奏地抽动，如黄鳝 在浅水中呈螺旋式向前蠕动。这种动作可使夫妻在性生活中获得极大快感。

　　2、旋转式运动：即当阴茎插入阴道后，用腰部 画圆的技巧，做旋转运动。本法适于女上位，可由夫妇双方轮流操作。本法的优点是两人紧贴在一起，有助于阴根部强烈刺激阴蒂，使夫妻双方同时获得强烈的性快感。

　　3、迎送运动：当男方将阴茎插入女方阴道后，居下仰卧一方用力将骨盆及生殖器向上顶。居上俯卧一方用力将骨盆及生殖器向下压，形成上送下迎、上压下顶的局面，使双方交接处甚为紧贴。本法适于男上位或女上位。优点是有利于刺激阴蒂及阴道口，并有利于女性靠阴道口的三分之一长度范围的阴道对阴茎的紧握，从而增加性刺激的强度。

　　以上就是性交的三种性交合的三种技巧，如何才能享受性高潮的幸福呢?

　　1、实行爱肌训练。即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称pc 肌)的收缩 力，方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下，算一次，早晚各做60次，锻炼一个月，然后将这种动作用于性生活中去，可加强阴道对阴茎的紧握作用，有利于提高快感。

　　2、适当变换性交体位。如女方经过性学医生检测发现阴道前壁有g点，则建议采用女上位性交，有利于阴茎更有效地刺激g点，促进女性高潮的早降临，另外对夫妻双方也可协调性快感。

　　3、学会将性幻想和身体的性刺激结合起来。

　　4、重视性事前的前奏活动。

　　5、加强夫妻间的性感交流。

　　6、要充分利用性敏感区，强调夫妻双方积极主动参与性活动。

　　网友提问：

　　做爱的时候老想小便……而且腹内有种痛的感觉，这是为什么？

　　专家回复：

　　尚未真正准备好做爱。不只是身体上没准备好，更是心理上没准备好。心理学有一个词叫“情绪躯体化”，没有特别想做的事做了，身体就会有不良反应。但是，也不能排除有泌尿系统疾病的可能，这需要您去医院看医生了，偶的专业是社会学与心理学，不能抢生理医生们的饭碗。

　　如果爱情能够像童话故事中一般，王子吻醒了睡美人，从此他们过着幸福的生活……那爱情就不会被冠名为：冒险、化学实验、风险投资、游戏、玫瑰战争等等的词汇。下面——检阅我们的生活，看看我们的“公主”都“逊”在什么地方?

　　No.1做媒 上榜理由：落花有意流水无情

　　刚毕业的小伙子分到单位，少不了要受到女同事的盘问：几岁了?哪儿人?有女朋友吗?你要说没女朋友，她马上来劲了，张罗着给你介绍对象。你也不知道她究竟是古道热肠还是闲着没事儿做。你要拒绝了，那好，这位同事你算是得罪了;你要答应了，更是不尽的麻烦，她会天天在你耳边絮絮叨叨地说张家姑娘王家二妹，似乎不成全你这门亲事她就寝食不安。就算办公室没有女同事，你也别得意，保不准哪天哪个男同事的媳妇儿也打算把她的大学同学介绍给你。原因谁也说不清，非要追查，得追溯到古代，据说做成一个媒，可以增寿七年呢!难怪女性普遍比男性活得长，原来都是做媒做的啊!

　　No.2亲密接触 上榜理由：非礼勿视非礼勿摸

　　男人之间是不能拉手搂腰的，平时的身体接触大多来自于拳头。而女人则不然，两个女人之间拉手、摸脸，都是平常不过的事情。而且她们往往在众目睽睽之下就亲密无间地搂在了一起，如果是两个男人这样做，一准被说成同性恋!在我看来，这些热衷于跟同性身体接触的女人无非有两种目的：要么是为了今后与男朋友亲热而练习，要么是想借身体接触比比谁的皮肤细腻。

　　非要说那是她们友情的体现，为啥刚才搂在一块儿的女人，一转眼就开始互相说对方的坏话了呢?

　　No.3八卦 上榜理由：说者无意听者有心

　　女人是天生的“娱记”，她们把八卦从状态发展为一种性格，把流言从语言升华为一种艺术。

　　你想知道对面公司哪个小伙儿找女朋友总是失败吗?别上派出所，只要是这栋写字楼上班的女同胞，你随便逮一个就能知道答案。当然，答案的可靠性没有人能保证，最可能出现的情况是你问的人越多，得到的答案就越多。如果你有一个重大的秘密想要保守，那就千万不要让任何女人知道。如果你的秘密已经不幸让某个女人道了，那也有办法补救：告诉尽量多的女人不同的版本，然后请求她们不要告诉别人——至多一星期，你会发现你的秘密已经有上百个版本。这，就叫“置之死地而后生”。

　　No.4减肥 上榜理由：老少皆宜风靡全球

　　胡同口憨实的胖大姐为了找回失去的青春每天跑步健身，我们能理解。可公司坐我旁边算上头发和衣服毛重不超过九十斤的女同事也一本正经地宣布她正在减肥，这就让人莫名其妙了。似乎很多女人乐于把自己外表的某些缺陷归咎于无辜的脂肪，好像没有了这些脂肪，她们就会立即变得完美起来。该减肥的女人宣布减肥，严格克制自己的食欲，我们同情;那些实在不能再减的女人也不吃不喝，真让人感觉匪夷所思，工作这么忙、生活这么累，却连最基本的食欲都不能满足，活着还有什么意思呀!

　　No.5攀比 上榜理由：人比人气死人

　　小时候亲爱的妈妈总在我耳边唠叨“你看人家小明学习多好”、“你看小红比你懂礼貌多了”，所以20岁上大学之前，我一直以为自己有些不可救药。

那时我刚参加工作，中午,炎炎夏日，我没有午休的习惯,树上的知了都懒得鸣唱,昏昏欲睡.我骑着新买的自行车在大街上闲逛,在s市的一个商场门口,一个穿花裙子,漂亮的背影闯入我的视线我被她米人的身影吸引了,心想,跟着她走走吧.她拐进了小胡同里，我就远远的跟着.后来,我就骑到她身边，和她搭讪了.我问她什么也不记得了，反正她说是大学生.;果然，她到了学校门口,说在这所学校，我记得我说，下午下班，我会来这里找你，如果能见到你，我们就是朋友了.结果她就走了，我看着她的背影,只记得,那天的阳光好刺眼，黄色的土地,也是一道风景.

下午下班，我骑车去了那所大学，进了校园,现在我也不明白，是校园太小还是巧合,但是我相信她不是故意出来等我的，她和一个女同学从里面出来了,我很远就看到她,她也看到我，然后就走出来，出了学校,对面就是小河草地,我们在河边聊了会天，也许是年轻，也许那时的人都单纯，那时是1990年的夏天。我19岁.她比我小两岁.我很真诚的告诉她,我在什么单位. 后来她打过我单位电话，是验证有没有我这个人吧,我在一家当地不错的单位工作.

简单说说她的容貌吧.1米62 63的个头吧,身材匀称,短发,眉清目秀,绝对是漂亮的那种，因为是学生，没有任何修饰,第一次见到她是很大的花裙子,裙摆很大.给我印象很深.

有时间我就去过几次学校，没记得是怎么约的,但是没有手机.记得是一个周末的晚上，她出来了，我们一起玩很晚了，她学校关门了，我把她带到家里,家人都睡了，我们蹑手蹑脚的进了房间.不记得有什么前戏,也不懂这些,我进入了她的世界，我只记得很费力,她很小声的伏在我耳边说疼.我感到下边很粘稠，然后看到她身下的血迹,我的身上和阴毛都沾满了她的血.我晓得了，她还是处女. 第二天，我就没什么印象了，她好象是很早就溜出我家门.

这个的结局,后来我去了另一个城市，她写信给我,我们分手了，当时小伤心了一下,哈哈.男儿有泪不轻弹.

说下一个吧.

这个要说一下,在某电视台,她在服务部门,住集体宿舍.朋友告诉我,她的电话.我打了，然后约出来，一起吃饭.喝了点酒,大概是晚上11点了，进电视台需要证件,她回台里借了一个证给我，我就大要大摆的进去了，管理是相当的松懈啊!老虎也有打盹的时候啊!

没有地方睡觉,也是年轻，什么都不想，就进她宿舍了，只记得,房间不大至少有八个床位,上下铺的.一起睡吧.好刺激。上床,摇晃，结果,上铺的说话了,你干吗呢? 我们停止了动作,但是忍不住啊,年轻有活力呀,后来她贴在我耳边说，你再干,我就废了你.我当时听了有点怕,我想女人高潮了可能要叫吧,她也要顾脸面吧.记得射了三次吧.那时年轻，射三次和玩一样.

早上,女孩子都起床了，其中一个上铺的女孩可能没睡够，吗吗咧咧的,然后我上铺的女还对我的床伴说,小乐,昨天晚上你干吗呢?你藏人!对了，忘了交代了，我的这个女孩子,暂叫小乐吧.她没有回答上铺.我的头蒙在被子里，我想她的脸一定红了，心一定跳的厉害,毕竟女孩子还是胆小些.后来,宿舍的女孩都上班走了,只有那个上铺的女孩和小乐,小乐对我说,出来吧,我很快穿好衣服,小乐对我很有情意,让我拿走她一件衣服，我没有拿.

照了照镜子，我开门走了，和小乐告别,看着外面的阳光和绿色的草坪,高大的树木,心情好极了,年轻的时候就没感到累过,年轻真好!

小乐给我的感觉是下面有点紧,但是身上有点气味,我不太喜欢.我进入她的时候，她很受不了.所以她说你再干,我就废了你,她怕自己控制不住。当然这些是我想的,没时间也没机会交流,这辈子就见了一次.从此杳无音信.

这里我想说,其实做爱,不会给男人留下什么,除了短暂的快感，什么也留不下，所以,男性朋友们,好好对一个人,别象我一样,洁身自爱,对自己的身体心理还有自己的另一半都有好处!#p#分页标题#e#