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  相比于女性所有的性器官和生殖器官都在内部来说,男性已经是相当幸运的了。不过,他们也有难以说出口的苦闷,那就是阴囊出现问题。

  由于阴囊处于比较隐蔽的位置,皮肤比较娇嫩,局部不通风、湿度大,外加南方天气潮湿,汗水浸渍潮湿,极易发生多种皮肤疾病。所以阴囊需要保持一定的干燥、适当的温度,仅仅靠生理上的自我调控,显然很难保证阴囊健康,所以需要我们特别留意和重视。

  皮炎

  这是比较常见的阴囊皮肤病之一,病因可能和饮食中缺乏B族维生素有关。其症状为皮肤潮红、渗液、脱皮,甚至起水泡,又痛又痒。预防的主要措施是,多吃新鲜瓜果蔬菜和杂粮,补充维生素B2、B6等营养素。发病后应保持病变区皮肤清洁,可涂去炎软膏等。

  湿疹

  这种阴囊皮肤病的发病率也是相当高的,主要是由汗水、不洁刺激而引起的。表现为皮肤红肿、起水疱、渗液、结痂,甚至增厚粗糙,奇痒难忍。治疗方法为内服抗组胺类药物如扑尔敏、息斯敏等,病变区皮肤清洗干净后涂肤轻松、去炎软膏等,每日1-2次。

  在多种避孕方法中,子宫内放置节育环具有安全、长效、可逆、简便、经济和不影响性生活等优点。但在现实生活中,常常见到不少女性在安放节育环之后,出现月经紊乱的现象。虽然这种紊乱多数可以自己好转或消失,但也有人因为持续的月经紊乱,而严重影响生活和工作。

  放置宫内节育环6个月内,半数左右的女性会出现不同表现的月经紊乱,如月经量多(大于80毫升)、经期延长(超过7天)或非经期出现不规则的阴道出血,但月经周期一般不会发生改变。这种“紊乱”是由于节育环这个“异物”刺激或节育环上所带药物影响了子宫内的正常生理环境所致,多数情况下,在上环1年后,会逐渐好转或消失。

  如果上环1年后,月经仍持续紊乱或症状加重,或上环后由于月经紊乱出现了贫血或腰腹疼痛,严重影响到生活和工作,则须及时就医。

  调节气血和阴阳

  治疗上环后月经紊乱,西医一般用止血药、抗生素或性激素等,短期内可有效地减少经量,缩短经期,恢复正常月经,但停止用药后又可能复发,且药物的不良反应亦不可避免。相比之下,中医药治疗上环后月经紊乱具有一定优势,通过调节机体气血阴阳,可恢复正常月经。

  辨证用药,平乱有方

  中医认为,放环后月经紊乱,是因为宫内节育环引起胞宫脉络受损,冲任失调,经血失固。其病位在冲任、胞宫、胞脉、胞络,多出现淤、热、虚的情况,故临床根据患者症状表现,辨证施治,能有效“平乱”。

  ◇固冲汤

  若患者表现为月经紊乱,血色淡红,伴有精神不振、身体乏力、怕冷、食欲差等气虚之证,以固冲汤治疗。

  方药组成:白术、茜草炭、白芍、棕榈炭各12克,煅龙骨、煅牡蛎、黄芪各20克,山萸肉、海螵蛸各10克,五倍子9克。

  服用方法:每日1剂,分2次服,连服7剂。

  ◇保阴煎

  若月经紊乱,血色鲜红或深红,质地黏稠,或有小血块,伴有口渴、心烦、尿黄、便秘等血热之证,可用保阴煎治疗。

  方药组成:生地、熟地、黄芩、黄柏、白芍、茜草炭、地榆炭各12克,山药20克,续断15克,甘草6克。

       做爱是一门技术活,光是生殖器的优势不见得能取悦对方,弄不好还会得到负面效果.总的来讲,只有性生活技巧才是占领性爱高地的绝招!

        性学专家总结出以下12条性爱秘诀,有助于更容易地享受性高潮的美妙感受,让性高潮更加妙不可言.

       1、锻炼"高潮肌". 性教育专家表示,"高潮肌"练法是一种强健生殖器官肌肉的练习,能够增强女性的性快感.简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩,仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样,可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩.每天训练几次最理想.

       2、夫妻攀岩或看恐怖片. 研究表明,夫妻一起进行"寻求刺激"的活动(攀岩或者看恐怖片等),可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱润滑感受.

        3、延迟快感. 性专家说:"性唤起时间越长,性爱高潮爆发就越猛烈."让自己接近性快感,之后"换成小火"放慢节奏,反复几次后,性高潮会更畅快淋漓.

       4、表达感受. 专家表示,在性爱过程中,男人的确需要指导.妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫,或者通过呻吟的方式表达出来.

        5、自慰高潮. 如果你不知道高潮的感受,那么自然无法说出来.专家表示,要想训练身体对性高潮的感受,最好学学自慰.

       6、摩擦"热点". 性爱过程中关键"热点"的摩擦有助于达到性高潮.比如,女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦.如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴蒂.美国西北大学范伯格医学院妇产科与精神病学教授,性学专家劳拉·伯曼博士表示,性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜.

        7、调节呼吸. 调节呼吸有助于促进性快感.性教育专家说:"可以利用呼吸引导性能量."善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,不至于匆忙"一泄了之",而是蓄势待发,高潮快感更强烈.

        8、看看情色电影或书籍. 夫妻品味情色电影或书籍是很好的前戏活动,性唤起越多,达到高潮的几率就越大.

        9、创新前戏. 专家表示,如果女方比男方唤起时间更长,那么前戏不妨从相互发送性爱电子邮件或短信开始.

       10、检查药物. 女性比男性更可能服用抗抑郁药物.这类药物会破坏正常性生活.如果正在服用此类药物,最好找医生咨询.

        11、尽早寻求帮助. 专家表示,如果性爱无法获得性高潮,可寻求专业医生的帮助.医生可进行医学评估或细查其它相关因素.神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结.

         12、放松身心. 法国一项涉及500多名女性的近期调查发现,超过70%的参试妇女表示,工作压力让她们失去性趣.性欲低下显然难以达到性高潮.因此,性爱前应该排除一切干扰,彻底放松身心,轻松上阵,性爱质量会更高.

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两性私房话网导读:七年之痒”常被当成中年夫妻关系危机的代名词。究竟是“情”还是“性”出了问题?有调查显示,中年夫妻缺乏日常情感交流,性生活质量较差,亲密关系指数普遍较低。其影响夫妻亲密指数的三大主要因素分别是:对同一事物的观点经常不一致或有严重分歧、家庭责任、性生活不和谐。

  谈情少争论多

  随着年龄的增长,夫妻在家时仍然保持一定程度的日常沟通,沟通的亲密度呈明显下降趋势,降幅最为明显的主要集中分布在35~50岁之间的中年夫妻身上。

  占45%的中年夫妻抱怨,夫妻因观点不一致或严重分歧而影响亲密关系。即使进行了沟通,所谈内容也较少涉及情感生活,主要是“就事论事”,而非主动地进行情感沟通,也缺乏有效的“谈情”手段,以致“沟而不通”。

  因性生活争吵

  大部分人步入中年后,性生活质量呈明显下降趋势,尤其是35岁以后,ED(勃起功能障碍)困扰对于夫妻亲密指数的影响显著上升。这一年龄段上,夫妻性生活受到“压力”干扰的比例也骤然增加。家庭责任与工作一起构成压力的主要来源,而性生活的不和谐以及伴侣不愿解决问题的消极态度,成为性生活的主要困扰。

  碍于传统观念和从小所接受的封闭式性教育的影响,大多数人选择回避性生活不和谐所导致的一系列生理和心理问题。其中,46%的被调查中年夫妻坦言会在理想的性生活之后感觉更亲密。有45%的夫妇遭遇勃起功能障碍困扰,并有76%的夫妻会因此感到不快或者经常争吵。

  “亲密关系”受损

  40岁以后在家庭中出现感情不和以至于分裂是不少见的。有的学者把这一阶段形象地称为“中年危机”。那么,“中年危机”的“导火线”到底是“情”还是“性”呢?

  夫妻关系得以长久良性的发展,最重要的就是夫妻间的亲密关系。所谓“亲密关系”,不仅仅体现在夫妻之间感情的交流程度、日常生活的亲密程度上,更包括性生活方面的亲密程度。

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