导读:工作忙碌,压力巨大,再加上常吃油炸辛辣食物,大家的肝火都变得很旺。为今之计是为肝脏消消火,为身体去去毒。小编与你分享七款养肝汤,简单好做,去火补虚又滋润,一起来看看吧。
夏季肝火盛,来点养肝汤!养肝从食开始,食疗温和又养生,下面就来了解下养肝的汤水料理吧!
一、丹参黄豆汤
原料:丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适量
做法:
1、将丹参洗干净后放到砂锅中。
2、黄豆洗净之后,用凉水浸泡大约1小时再捞出,倒进锅内加适量的水煲汤。
3、直到黄豆被煮烂后,拣出丹参,根据个人口味,加入适量的蜂蜜调味即可。
这道汤有补虚养肝,活血祛瘀的功效。适用于患有慢性肝炎或肝脾肿大的人士饮用。
丹参,味苦微温,有活血去瘀、安神宁心、排脓止痛的作用。丹参可以有效地提高机体超氧化物歧化酶活性,增强机体对自由基的清除能力,从而减少细胞、组织、脏器变性和破坏的情况。
黄豆,性甘、平,有健脾宽中、益气和中、生津润燥以及清热解毒的功效。黄豆中的磷脂可以除掉附在血管壁上的胆固醇,维持血管壁的软化,防止肝脏内积存过多的脂肪。黄豆含有大豆异黄酮,能起到增强巨细胞功能的作用,从而使脾脏生成免疫球蛋白M作用增强,外周血淋巴细胞含量增多。非常利于补虚养肝。
二、养肝绿豆汤
原料:绿豆适量,百合适量
做法:
1、将绿豆洗干净,加入冷水一同下锅,加盖用小火熬煮,中途不要开盖。
2、等到沸腾约5到6分钟的时候,加入洗干净的百合,再煮一会儿。
3、熄火,用碗将汤水盛出,即可饮用。
绿豆有降火清热的功效,此款简单易做的汤能够有助于去肝火、清毒,是护肝养肝的营养汤水。另外,鲜百合富含粘液质和维生素,对皮肤细胞有新陈代谢的功效,同时,鲜百合还有助于养心宁神。
三、阿胶红枣乌鸡汤
原料:乌鸡1只、阿胶适量、红枣7颗、龙眼、桑葚以及覆盘子适量
做法:
1、将乌鸡洗净全只放入煲中。
2、将阿胶、红枣、龙眼、桑葚以及覆盘子全部放进煲中,加入适量的清水与乌鸡一同用文火熬煮2小时左右,舀出汤水来饮用即可。
此汤有养肝益气、补血滋阴的功效。
乌鸡受了水木的精气,所以对于肝肾有一定的滋养作用,能够补虚强身。
阿胶补血止血、滋阴润燥,对于肝、肺、肾有调理的功效。
红枣有补脾胃,益气血,安心神之功,主治脾胃虚弱,气血不足,心悸失眠等。
桑葚归肝肾经。有滋阴养血,生津润肠的功效。主治肝肾不足,血虚精亏,失眠多梦,津伤口渴以及肠燥便秘。桑葚可以补五脏,利关节,通血气。
在中国,很多男人阴茎比较短小,虽然对性生活和生育没有影响,但会给短小者的心理带来异常。虽然我国对阴茎短小者没有具体的统计,但从日常生活情况看,这类患者还是不算少的。
1、阴茎短小与遗传因素
阴茎与身体其它器官一样,其大小及形态特点要受遗传基因的控制与影响。
2、阴茎短小与发育与营养状况
一般来说,成年男性体格健壮,身材高大,其外生殖器包括阴茎、阴囊的发育也较好,阴茎可能较为粗大,反之则可能小一些,但是值得指出的是,
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如果把性爱笼统的划分一下,小编认为有两个必不可少的部分。一是技巧,二是调情。将二者很好的搭配在一起,才能让性爱更加完美,更加有趣。而我们在谈论性爱的时候,也最容易提到这两点。性爱技巧,可谓是万变不离其宗。但调情则需要我们好好学习一下了。下面,就给大家推荐4个调情妙招,让你增强性欲,共享性爱巅峰。
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