亲爱的冰冰，也许人生不可能完美，有遗憾的人生才是真正的人生？彩蝶水袖舞清风，暖玉生烟琴几何；梦里销香伊人梦，晓月初升照旧人；秦淮河畔鸳鸯醉，天上宫阙桂花飞。飘逸的蝴蝶呀，记得你走的那天，我就迷失于你那蛊惑的羽翼，让偶尔的鸟鸣撕裂花朵的伤口。我知道，你终将离去，即便没有秋的到来，冰冰，你一样会悄无声息的远去，冰冰，如果有一天，你的记忆中没有了我，不要忘记我们相遇的每分每秒。一个人独坐，聆听季节轮回中细碎的声响，看窗外花开时的嫣然和叶落时的飘零，在晨钟暮鼓的更替中倾听岁月细微的心声。

　　冬天即将过去，春天也快到来，花的季节也在不久的未来，我用眼泪冲刷生活的酸楚，用时光沉淀情感的碎片，很多事情，明知道结局却还是想停也停不下，有些伤口，时间久了就会慢慢长好；有些委屈，受过了想通了也就释然了。升邪

　　冰冰，如果可以陪你走，我愿深夜悄悄守侯，只为陪你一人走，如果在对的时间遇上对的你，我愿伴你走天涯。爱情已经变成一个人的回味，伤口，是爱的笔记，里面记载的许多内容是需要我用一生来忘记的。离开，不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。幸福，不代表自己没痛过。

　　冰冰，我爱你，这是我的劫难。我跟自己说好，要活得真实，不管别人怎么看我，就算全世界否定我，我还有我自己相信我。我们本是两个世界的人，今生注定只能站在孤独的彼岸遥望，而不能牵手。那一生，你在清水河畔，我在奈何桥旁；你浅浅的眉间，深深的呼唤，我淡淡的眼神，浓浓的情深。一段爱情，过深了就剧终了；一段路口，过难了就错选了，爱情的最高境界是酒至微醺本内容来源于酷猪表白网的站内文章，花至半开，是未得到而已失去，因为无法企及，才更让人念念不忘，流连忘返。

　　你还是我的糖，装进别人的口袋的念念不忘，冰冰，生命都一直在前进，太在乎一个人，心情常被左右，剩下只有心痛。曾经天真的以为不管时间和空间的距离有多长多远，感情一定会恒久不变，我以为时间会是一剂很好的疗伤药，却也没想到用来入药的是我的心。渐渐的明白了，很多东西只能拥有一次，放手了也就意味着失去了，你沉默，你把沉默当作拒绝的借口；我傻笑，我把傻笑当作放弃的理由。思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪，望着你，为什么还是会感到寂寞；想着你，又为什么泪流不止。

　　近几年来，日本的很多女孩子在行方面变得特别的开放，其程度甚至已经超出亚洲之先。查数据表明，在日本女性当中有三分之一的人正在通过某种锻炼来紧缩阴道的肌肉，从而可以更好地享受性自由所能带来的快感。

　　小便时憋尿可缩阴

　　时下最流行的有效收缩阴道肌肉法是在小便时通过憋尿尽可能地延长排尿时间，这一锻炼法得到众多的女性青睐。其他一些被证明有效的方法包括：弯曲阴道肌肉，利用下蹲法进行锻炼，收缩臀部肌肉以及在自慰时集中注意力等。

　　“我18岁那时男朋友说我的阴道有些松弛，现在回想起来可能是因为他勃起不够充分吧。但当时我真的有些担忧，后来在杂志上看到说小便时尽量憋着劲儿可以锻炼那里的肌肉”，现年22岁的保险经济人裕纪告诉记者，“所以每次小便时我都憋尿三到五次。”

　　裕纪显然对锻炼的结果很满意：“现在我可以随心所欲地收缩阴道，我男朋友告诉我他常常觉得我在用阴道挤压他……虽然这样说有点难为情，但是我在收缩肌肉时必须咬紧牙关，所以我男朋友说他光看到我的表情就受不了”。

　　裕纪说她的锻炼目标是能用阴道把香蕉从皮里挤出来，“就好像剥皮器一样!我想成为那种令男人无法忘怀销魂感受的女孩子。”

　　30岁左右的女性最喜欢阴道锻炼

　　不同层次的女性，锻炼阴道肌肉的原因也各不相同。一位29岁的设计师对记者说：“我是为了取悦以前的男朋友。那次我用力收紧下体，他告诉我如果不是戴了安全套他肯定会在我体内射精。”

　　另一位30岁的食品公司职员说她练习缩阴是因为怕被伴侣抛弃：“我与一个性技巧很高超的男士恋爱，他很受女孩子欢迎。说句老实话，在遇到他之前我对性几乎不感兴趣，但是为了他我买了很多有关锻炼阴道肌肉的手册。现在，他常叫我不要收缩得太紧，要不然很快就会完事。”

　　频繁性生活导致阴道松弛

　　妇科医生池下郁子在接受记者采访时指出，医疗界已经注意到越来越多的女性担忧自己的阴道是否松弛。

　　池下医生表示，以往关于阴道松弛的问题多见于产后的妇女，但是在过去5年里，年轻女孩也开始就阴道松弛而前往医院就诊。女性担心阴道松弛，就如同男性对阳痿感到忧虑一样。很多十几二十岁的小姑娘阴道的松弛水平超过了她们这个年纪应有的程度，导致这种现象的主要原因是过于频繁的性生活。

　　[性福谈网特别提醒]

　　要恢复阴道弹性并非想象中那么简单，但是只要稍作锻炼就能使性交快感得到很大的改善。不过，她不主张用憋尿的方法进行锻炼，只建议在洗澡后或乘车时做适当的收缩运动。

      中年夫妻因子女多已自立，故在性生活的时间和空间上比年轻夫妇具有更多的优势。因此，即兴做爱的机会也更多。

　　例如：当一方目睹另一方正在洗浴、更衣或化妆梳理时，也许会立即引起性的激情和冲动，从而上去抚摸、亲吻另一方，这时的爱会更具有浪漫色彩，另一方就不应该拒绝，这种即兴做爱的情况大多发生在文化素质较高且感情驾厚的夫妇中。

　　倘若夫妇俩都善于对待即兴做爱，往往可以享受一次意外的幸福，倘若处理不善，就会像给对方火热的心中浇了一盆冷水，也会给配偶的性功能带来不利的影响。

　　对于配偶表现出来的即兴做爱的要求，应当热忱接纳，完全没有理由拒之于千里之外。即兴做爱是配偶心中爱的表达，对这种爱的信号，应迅速地作出反应，表示非常的欣赏。相互拥抱一下，或认真地给对方一个吻，双方都会由此而感到非常融洽和恩爱。

　　中年人的即兴做爱并非一定意味着必须性交，主要是为了情感的交流，激发更有情趣的性爱生活。

　　现在，不管是因为工作的原因，还是因为其他的原因，很多女性都长期的过着黑白颠倒的日子，这很容易导致女性的身体机能发生紊乱，内分泌系统开始失调，自然雌激素、孕激素的水平就不会平衡，进而导致圣体器官发生病变，比如说，子宫肌瘤、乳腺癌等。

　　所以，专家指出，在日常的生活中，女性一定要注意养成良好地生活卫生习惯，男性也应该提醒女性注意，这样你们之间的性生活才会健康，才会完美。

　　机洗内衣内裤

　　洗衣机可以说是疾病的源头，所以说，内衣内裤并不适合用洗衣机洗，这会很容易造成女性的炎症。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更依然引起霉菌的滋生。所以建议女性洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。

　　混乱的生活规律

　　长期处于黑白颠倒的女性，患上妇科肿瘤的几率是非常高的，因为，长期不规律的生活规律，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。建议重新设定24小时。长期上夜班的人，保持常年白天睡觉习惯，且达到7小时睡眠要求即可。