中老年性观念：中老年男人对性爱的新见解

　　核心提示：对于男性来说，ED(勃起功能障碍)、早泄已经是耳熟能详的名词。一旦身体出现类似症状，他们都会急着给自己冠上某个“头衔”。

　　对于男性来说，ED(勃起功能障碍)、早泄已经是耳熟能详的名词。一旦身体出现类似症状，他们都会急着给自己冠上某个“头衔”。

　　在采访中了解到，男性虽然对健康越来越重视，但不少老年人却忽略了一个非常重要的问题：睾酮缺乏。

　　专家说，睾酮是一种类固醇激素，由男性睾丸和女性卵巢分泌，肾上腺也会分泌少量睾酮。作为一种主要的性激素，睾酮对男性健康有着重要影响，它具有增强性欲、强化免疫功能、对抗骨质疏松症等功效。而且，睾酮对男性生殖器官及其他重要器官的作用相当复杂，会影响许多身体系统和功能，包括血液生成、体内钙平衡、骨矿化作用、前列腺增长和脂肪、血糖代谢功能等。

　　“女性和男性在生理上有所不同。女性到了50多岁时，100%的人卵巢功能都衰退了。但理论上说，过了50岁的男性，仍有一部分保留着性能力。即使到80岁，也有少部分人拥有性能力。这些就和睾酮的正常分泌有关。然而，目前我们看到的是，不少男性过了50，会出现睾酮缺乏的症状。这是一种病，被称为迟发性性腺功能低下(LOH)。它不仅事关雄激素水平下降，会使生活质量发生明显改变，还会对多种器官系统功能产生不良影响。”王益鑫说。

　　一项针对50岁以上中国男性的调查显示，患有LOH的人，近90%会出现性欲下降和精力不足，约80%会出现ED、记忆力下降，超过70%的人头发会脱落、情绪改变且耐力下降。中老年男性的肌肉量本身就在慢慢减少，但LOH会增加少肌症的发生，导致患者身体虚弱、跌倒风险升高，甚至出现残疾。同时，睾酮水平低与瘦素水平增加有关。LOH会促使肥胖的发生，而肥胖与心血管疾病和整体死亡率的增加有关。在医学上，血清睾酮水平低就被视为男性内脏肥胖的一项独立预测因子。由此可见，睾酮缺乏是男性最该关注的健康问题之一。

　　导致男性睾酮缺乏的原因有很多。专家解释，其中有先天因素，比如有的人天生雄激素基因的敏感性就不高。但更多的是后天不良生活习惯，如抽烟、喝酒、饮食不规律和运动少。

　　由于百姓对LOH的知晓不高，所以很多中老年男性并未意识到自己身患疾病。王益鑫表示，如果身体没有其他方面的病变，出现以下4个方面的问题就要引起注意了：第一，性功能减退;第二，精神衰退;第三，体能明显下降;第四，由于血管扩张，出现潮热、出汗等症状。“一旦发现这些症状，就要去医院检测睾酮水平。如果低于标准值，应采取治疗措施。”

　　目前，LOH最有效的治疗方法是外源性补充睾酮。国际上通用的方法主要是药物治疗，常用药品为口服十一酸睾酮胶丸(商品名安特尔)，其在人体内的代谢产物与人体主要内源性雄激素相同。此药已在世界80多个国家和地区用于临床治疗，在我国也被中国中老年男子健康研究会推荐为治疗LOH的首选用药。“男性想要保持健康，最重要的还是在日常生活中合理、科学地自我调节，保持好的生活习惯。这是健康的不二法门。”

　　如果你还有疑问，请点击飞华两性健康频道：

 　　靠写作为生的我，与男友分手已两年，我将自己的身体也封存了两年。所以当QQ好友中“幻鬼”对我说“女人就像冰淇淋，不吃就化掉了”时，我的心突然有些悸动，“幻鬼”也跟我一样，是一个有生理需求但是无法发泄的人。

　　我与“幻鬼”就像失散多年的朋友，无话不谈，他的交际手腕颇为了得。很快我们两个寂寞的人聊到了性，因为对于正在郁闷中的我来说，和一个网上偶遇又不讨厌的男人谈一谈也无所谓。

　　一旦人与人之间对某事的交流付出时间后，寻求共同答案的想法就像一瓶芬芳四溢的香水，在我们的脑中挥之不去。后来发生的事情可想而知，后来“幻鬼”邀请我去他所在的城市玩，于是我收拾了简单的行李，坐上了去往兰州的火车。 火车第二天早上到达兰州，“幻鬼”说要尽地主之谊陪我逛一天，晚上在酒店的房间里，他像吃冰淇淋那样把我吃了。他的挑逗娴熟老练，两年未近男色的我，感觉颇为不错，那天晚上，我们尽兴了一夜。第二天早上，他说还有事情要办，顿了顿，转头走去，沉默的背影微驼着。　 后来，我独自在兰州玩了三天，三天里没有“幻鬼”的任何消息，我也没想过要与他联系。我们只不过是顺应了自己身体的欲望，但心灵却没有天长地久的欲望。那一刻，我不禁想，即使再见面，那时我们兴许早已有了各自的爱人。 拖着疲惫的躯体回到北京，之后我大病一场，在家里修养了一个月，再去医院开药时，被医生告知已经怀有4个月的身孕。我以孕期生病为由，肚子去医院做了人流，那一刻我再也掩饰不住内心的忧伤，躺在冰冷的手术台上，感觉下体涌出一股股暖流，突然觉得自己是那么的可耻、卑微。我一再的告诫自己，也提醒姐妹们，我们一定要认真地生活，谨慎交友，千万不要随意人流，要为自己的未来负责。

　　“一夜情”有损女人健康

　　不少年轻人赞同和尝试“一夜情”，与当前的电视、电影及文学作品中的故事渲染其浪漫美好不无关系。一夜情在某些人心目中被畸形定位成值得炫耀的个人魅力，而事实上，一夜情会产生许多意想不到的后遗症，尤其对女孩子危害极大。

　　激情过后，除了怀孕留给女人的伤害之外，还会担心患性病、被家人知晓，总归是潜藏心头的一块巨石。暂时的欢娱毕竟无法逃避现实，这是一种无形的心理负荷，不管你怎么看，它终究是一片阴霾。

两性私房话。

        后侧体位法及其应用有益于怀孕，前戏之后轻轻插入

　　后侧体位法是男女双方皆侧卧，而女性由背后接受阴茎的插入。方法是男性要从女性背后紧抱着对方，如果右侧在下，左手还能自由活动，所以可以温柔爱抚女性的脖子、腹部等。因为这种体位法，使女性无法积极参与，但能够充分接受男方的爱抚增加快感。在前戏之后，将阴茎插入阴道内，要慢慢地插，为的是要稍转身，上半身就会离开女方。

　　男性的位置可以决定结合深度和性运动的程度，如果仍嫌不足，男性可以利用右臀提起上半身，用左手抱着女性大腿的姿势，可以使得结合得更深入、更满足。

　　这种体位法的优点，是女性的负担减轻很多，对下腹部及子宫的压迫感没有了，对于正怀孕中，疲劳或者是生理期中女性状况不佳的时候，一种很适当的体位法。

温馨提示： 按Ctrl+D把两性私房话放入收藏夹，更多两性私房秘密随你看！

更多信息您可以关注两性私房话网：

　　“老药新用”治痛经

　　是妇科常见病也是多发病，伴随着月经周期而发作，多见于未婚及。其病因主要为月经期子宫内膜产生和释放前列腺素增加，刺激经前子宫肌使之收缩，子宫张力增高，发生疼痛。

　　下面选述一些中成药老药新用防治痛经，以供参考。

　　龟龄集胶囊原发性痛经可用于月经前服龟龄集胶囊，2粒/次，2次/日，温开水送服，10天为一疗程。通常一疗程可见效。

　　血府逐瘀胶囊6粒/次口服，2次/日，经前5天开始服药，至经净为止，连服2个月经周期为1个疗程。大部分患者服用1~3个疗程后治愈。

　　桂枝茯苓丸6粒/次，日服3次，饭后温开水送服。经前5天开始服药，至经净为1个疗程。连服2~4个疗程。

　　复方益母口服液具有活血行气、化瘀止痛之功，可用于气滞血瘀所致的痛经。口服20毫升/次，2次/日，连服7天。

　　痛经灵颗粒具有活血化瘀、理气止痛之功，适用于气滞血瘀所致的痛经。口服1~2袋/次，2次/日，隔日服一次，服药2~3个经期为一个疗程。

　　速效救心丸经行剧烈疼痛时，口服本药丸10~15粒，待疼痛缓解后，含服4~6粒/次，2次/日。一般用1次即可见效，对气滞血瘀引起的痛经尤为有效。

　　，还可以试试特护组合，对缓解痛经有明显效果。