痛经恐怕是每个女性都经历过的事情，痛经严重者会出现休克症状，严重影响了正常的工作生活。益母草是治疗女性疾病常用中药，使用益母草调经，会治疗痛经症状。

　　喝茶饮缓解痛经

　　经期前2天-1周前即可开始饮用，缓减疼痛的效果较佳。经期第一天也可饮用，但要注意连续喝3天就要停止，以免经血排出过多。以下做法皆相同，将材料皆分成4份，每份加250c.c。沸水，焖约5-10分钟，加入红糖，即可饮用，2天内喝完。

　　1、火热型茶饮

　　适合经血鲜红、量多，阴部有异味，易便秘者。

　　材料：益母草、白芍、黄芩、延胡索各3钱，香附2钱，当归1.5钱，红糖适量。

　　功效：益母草活血利水；香附抗菌，抑制子宫收缩；当归去瘀血；白芍可镇痛；黄芩消炎；延胡索行气；红糖补血排毒。

　　2、寒湿型茶饮

　　适合经血略黑有血块，四肢浮肿，腹泻者。

　　材料：益母草1.5钱，香附、泽兰、白芍、茯苓、艾叶各3钱，红糖适量。

　　功效：益母草活血利水；香附抗菌镇痛，能抑制子宫收缩；泽兰可去体内湿气；白芍可镇痛；茯苓利水去湿；艾叶可温经去湿气；红糖补血排毒。

　　3、郁闷型茶饮

　　适合情绪焦虑易紧张，压力大、睡眠差者。

　　材料：益母草、玫瑰花、川芎、白芍、川楝子各3钱，当归1.5钱，郁金2钱，红糖适量。

　　功效：益母草活血利水；当归去瘀血；玫瑰花安神；川芎活血袪瘀、袪风止痛；白芍镇痛；川楝子清肝火去湿热；郁金有疏肝解郁、行气；红糖补血排毒。

　　4、瘀阻型茶饮

　　适合子宫肌腺瘤，巧克力囊肿等经痛严重者。

　　材料：益母草、归尾、白芍、赤芍、川芎、延胡索各3钱，香附2钱，红糖适量。

　　功效：益母草活血；香附抗菌，能抑制子宫收缩；归尾具活血；白芍可镇痛；赤芍利尿散血；川芎活血袪瘀、袪风止痛；延胡索行气；红糖补血排毒。

　　益母草除了具有温经活血功效之外，同时不会上火，因此很适合用来做为缓经痛茶饮的主药材。

由于社会的偏见与忽视，目前中国青少年生殖健康状况已成为危险盲区。处于青春期的青少年已被视为不安全性行为的高危人群或“令人担忧的下一代”。

　　由于社会的偏见与忽视，目前中国青少年生殖健康状况已成为危险盲区。处于青春期的青少年已被视为不安全性行为的高危人群或“令人担忧的下一代”。

　　京津沪渝港澳六地今天联合在此间召开的“城市现代化进程中青少年问题的预防与矫正”研讨会上，有专家指出，在传统的医疗卫生体制中，处于青春期的青少年又被称为“医学孤儿”，处于儿科、内科和妇科“三不管”地带。又由于青少年身心发育尚不完全，缺乏一定的自制力，常常会偷食“禁果”，导致性越轨、性犯罪。

　　中国健康教育研究所的徐岫茹女士指出，关注青少年生殖健康是全社会刻不容缓的责任，必须尽快改变目前性教育的“黑箱状态”，采用适应青少年心理、生理特点的形式普及现代性教育的科学知识。

　　据北京晚报报道，一项最新调查结果表明，北京有近半数的初中生缺乏对性的基本的正确认知，也缺乏最基本的性卫生保健常识，对于“你认为有必要经常清洗性器官吗”这一性卫生保健常识问题的回答，只有59.4%的初中生明确表示同意，还有39.3%的学生表示“不清楚”。北京市初中生实施青春期性教育的基本现状显示，初中生最需要的性知识依次为：“青春期性生理知识”(占60.7%)、“性心理知识”(占15.5%)、“性健康保健知识”(占10.9%)、“性道德知识”(占9.2%)、“性病及预防”(占2.5%)以及“避孕知识”(占0.8%)。

　　全国妇联妇女研究所理论室主任肖扬指出，现在全球青少年生殖健康凸显三大难点：婚前性行为普遍，性病、艾滋病蔓延，少女怀孕增加。由于性暴力与性剥削的摧残、传统割礼陋习的伤害、易感染性病与艾滋病的挑战、不安全流产与早婚早育的威胁，使得女性青少年面临着更高的健康风险。

　　资料显示，目前中国青少年的犯罪数量占总犯罪量的70%，其中有30%是性犯罪。调查显示，中国青少年主要的性知识30%来源于书籍、宣传单和杂志，来自母亲的只有3%，来自父亲的更少，只有1%。

　　为什么我诱惑自己男友出轨竟然这么容易

　　相爱了好多年，但是却禁不起一点诱惑，我就是耍了一些小伎俩，诱惑诱惑男友，他却把持不住了，我该怎么办呢？

　　今天是事情发生后的第7天，我反复地在考虑到底如何是勇气，如何是责任？

　　我和我的男友从高中走到现在已有9个半年头。我们俩都是初恋，所以这段感情真的挺不容易。虽然也有分分合合、吵吵闹闹（我想这是不可避免的），这几年的感情也算稳定，他的确非常体贴，而我真的觉得他非常爱我，上周他还说，明年开春要装修新房咯，还要订酒席，对他，我一百个放心。

　　可是，就在这些话没多久，发生了件让我不可思议的事情，我怎么也想不通，爱我这么深的他怎么会在别人面前不肯承认我。

　　他的手机签约到期，想要换个号码，那天晚上，我拿新号码直接拨到他的电话上，当时他没有接听，过了一会，他回拨给我，我也没有接听。可能，就是这个举动让本来敏感的他放松了警惕。接下来，你应该猜得到吧。

　　我用这个号码开始给他发匿名短信，其实初衷是想逗他玩，根本就没有要试探的意思。可能我给他的信息是让他联想到了什么，让他鬼使神差误认为是以前同事或者同学（我现在只知道那个女孩的名字，是他自己透露的）。接着，我们开始聊，我谎称自己离婚，情绪低落，想跟他见面。他也很爽快的答应了，这些其实也没有什么，朋友有难，帮个忙开导开导也是应该的。接下来我直接切入主题，想听一下他在外人面前是怎么提到我。

　　我现在这里给你写信，可想而知，他的回答让我失望透顶。

　　他既没有承认有女朋友，也没有要结婚的打算；既要请人家吃我最爱的大餐，又跟我耳提面令，那个太贵又会拉肚子；既没有坦白现在有个爱他的女孩快要跟他结婚，也没有给对方确切的回答，到底现在还喜不喜欢“她”。

　　连岳，我真的想不明白，他这么爱我，为什么不能在暧昧的人面前承认我的存在，为什么否定我们的婚约呢？

　　我当然也有碰见暧昧人的体会，遇见直截了当的，我也会直白地告诉别人，我有男朋友；遇见拐弯抹角的，我也需要按照当时的情况，衡量要不要说得明白。可不管怎样，都没有否认过他。我觉得这就是责任，虽然没有结婚，两个人相爱，这也是我对他的责任。

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　　导读：有这样一个触目惊心的数字：女性性冷淡的发生率约为30%-40%，也就是说，每三个女性就有一个性冷淡。

　　很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜“里外配合”，注意性交前的“准备与诱导”，同时可以尝试一些女性助性食物。

　　女性助性食谱如下：

　　1、猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。

　　2、冬虫夏草5～10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。

　　3、肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。

　　4、麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。

　　5、枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。

　　6、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　7、青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。