不调的原因有可能是病理上引起的，也有可能是因为不良的生活习惯导致的。病理上的问题我们无法彻底避免，但是戒掉不好的生活习惯，从而远离月经不调，我们还是可以做到的。

　　1、生活中长期受到寒气侵害

　　起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　2、节食过度导致月经不调

　　过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　3、抽烟喝酒都有可能扰乱女性月经周期

　　嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　4、情绪上的不稳定

　　情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　健康提示：多数女性的月经不调产生的原因都是因为生活习惯导致的，所以要想告别月经不调，纠正生活习惯很重要。

　　尖锐湿疣又称生殖器疣，是由人类乳头瘤病毒(HPV)感染引起的，好发于外阴及肛门的性传播疾病。不洁或非正常的性生活，是尖锐湿疣的传播途径。此病影响人的正常性生活，并会危害健康，甚至可能诱发癌症。

　　尖锐湿疣的形态

　　初发损害为小而柔软的淡红色丘疹，针帽或米粒大，逐渐增大，且数量逐渐增多，成为乳头瘤样、菜花样、鸡冠样或蕈样的赘生物，表面高低不平，质地柔软。如不及时治疗，疣体将逐渐增大，有的成为大的菜花状，基底有蒂;有的彼此融合，成为大块状，淡灰色，表面呈乳头瘤状，可以有糜烂、溃疡、有分泌物，因继发感染可致恶臭。患者一般无自觉症状。

　　很多心里有些“不老实”的已婚男人经常会有这样一个想法：“如果哪天我也能够邂逅一夜情，一定要玩儿的尽兴，找一找在其他女人身上的感觉……”

　　这些男人认为偶尔一夜情应该不会有什么严重的后果，但是他们并不知道的是，男人偶尔的一次偷情，有可能会给其心理上造成一定的影响，甚至能令其性欲明显下降。

　　今年40岁的李先生做事循规蹈矩对家庭也有着极强的责任感。半个月之前，李先生的大学同学来北京出差顺便邀请了他一起出来玩，一天下来，也许是累了也许是酒精的作用，有些醉意和疲倦的他鬼使神差地和别的女儿走进了一个房间，女方的胆大诱惑令他兴奋不已，一番缠绵之后便呼呼睡去……第二天早晨醒来之后，李先生才发现自己做了对不起妻子的事情。

　　此后，他连续三个夜晚都在失眠，虽然怀着非常自责的心情向老婆坦白了这一切，但是，这个坦白非但没有给其心理减轻压力，反而还让他的情绪更加糟糕了起来，他开始怀疑自己染上了性疾病。整日心神不宁的他，不仅险些丢了工作，而且连与妻子的性生活也不能正常进行了。

　　有关心理医生解释，其实该案例当中的李先生并不一定是染上了性病，更有可能的则是他产生了一夜情之后的心理障碍。没有经过一夜情的男人，多数不会想到一夜情也需要什么心理承受能力，以为神不知鬼不觉的风流快活一下，并不会给自己的生活带来负面影响。殊不知，“心理障碍”往往会隐匿在人们的生活事件当中，不去碰它我们不会察觉，一旦碰了就有可能给人造成严重的创伤。

　　类似的李先生的事情在我们的现实生活中也比较常见。一夜情过后，心理影响相对较轻的人会有担心被配偶发现的表现，并将此事当做对配偶不忠的一个永远的污点;重者则会如李先生一样，不仅在极度自责的心理状态中备受煎熬，还可能导致其他的一些严重后果。

　　因此，性心理专家提醒大家，“花心”欲动之时，请同时考虑一下自己的是否也会产生类似上述的心理障碍。

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　　子宫性闭经包括先天性无子宫、手术切除子宫及由于感染或多次刮宫损伤了子宫内膜基底层而发生的闭经。卵巢功能正常，性激素有正常的周期性分泌，因而有正常的排卵功能。先天性无子宫由先天性苗勒氏管发育不全所致，造成子宫、输卵管和阴道上段阙如。乳房等女性特征及外生殖器均可发育良好，外表及体态均不失女性魅力。她们有正常的求偶愿望和性要求，性欲正常。当然，因无子宫而不能生育。

　　阴道发育不全如会带来性交障碍，有些女子需婚前行阴道成形术(见先天性无阴道)，手术方式与质量会影响性交感受的满意度。心理因素有时会影响这类患者的性活动及性感受。因发现自己生殖器官的缺陷而心情压抑、悲观，怕男方不理解，对性生活缺乏勇气和信心。在性活动中不能放下这一沉重的心理包袱，因而不能集中于性感受，影响性高潮。亦有不少患者在生育和性爱方面与丈夫互相理解，努力协调，同样实现了美满的夫妻生活。因感染或过度刮宫破坏了子宫内膜所致的闭经多数为继发闭经，其预后与内膜受损的程度及范围有关。若大面积受损，月经则难以恢复，亦不能再生育。有些形成宫腔粘连，会出现周期性腹痛。B超看宫腔有否积血有助于诊断。此时可探宫腔分离粘连，排出积血。为防止再粘连，可同时放置宫内避孕器2--3个月，如经血已通畅，择期取环。这类患者卵巢功能正常，多数曾有正常性生活及妊娠经历。闭经对其性欲及性交生理影响不大，一般不造成障碍。若对闭经及不育过度焦虑，可能会影响性活动中的心理状态。

　　卵巢性闭经由于卵巢本身功能低下所致，包括先天性性腺不发育、卵巢早衰、手术切除卵巢及化疗放疗后卵巢受损。观察发现，这类患者儿童期的性行为和娱乐兴趣与正常女孩无明显差别。成人后，虽部分病人的性欲正常，但更多的人有中度到严重的性欲减退，这主要是心理社会因素的反映，而非单纯生物学因素影响。躯体发育异常和女性特征的缺乏，可能会影响对异性的吸引，亦会产生心理上的自卑。生殖道发育不成熟，阴道浅小会带来性交困难或疼痛。对先天性性腺不发育的女孩青春期开始用雌激素替代治疗能促进乳房和生殖器的发育，周期性用药可来月经。这不但使患者心理状态有所改善，对性活动质量和性感受亦有明显的促进作用，提高了作为女性的自信。虽不能生育，但若能正确面对现实，并得到丈夫理解，同样可有美满婚姻及和谐的性生活。卵巢早衰指妇女在40岁以前月经停止来潮，且垂体促性腺激素达绝经水平，故又叫早绝经。发病机理尚不清楚，可能与自家免疫反应过强，促性腺激素分子结构异常或卵巢对促性腺激素不敏感有关，亦可能由于遗传因素使卵母细胞贮备减少或卵泡闭锁加速而导致早绝经。与绝经后妇女一样，卵巢和生殖道萎缩，血中雌二醇水平低落。如全身健康状况良好，卵巢早衰患者不一定会有性欲减退及性高潮能力的丧失。但由于生殖器萎缩，阴道分泌物减少，会发生性交不适或疼痛。补充女性激素可增加阴道腺体分泌，改善性交时的润滑作用。虽曾有卵巢早衰患者偶尔排卵的零散报道，绝大多数患者因已无卵子而不能再自然受孕。