六、不良习惯

　　女性有抽烟、饮酒、吸毒等不良习惯，会降低性兴趣，导致性冷淡;女方有过较严重的手淫习惯，婚后性接触时快感不够强烈，或者男方有阳痿、早泄等性功能障碍，女方得不到性满足，长期势必导致性冷淡。

　　对于女性的性冷淡，要从多方面进行矫治。夫妻双方都要了解性生理和性心理知识，掌握男女性欲和性兴奋的不同特点，认识性生活对人的正常生活与发展的意义，摒弃对性生活的偏见和误解。同时，积极改善夫妻感情，消除夫妻间的心理隔阂和各种消极情绪，协调性生活节奏，互相配合，互相谅解。男方不要急躁粗暴，要帮助女方逐步达到性欲高潮。

　　　　70后男人是现代社会的黄金一代，他们大多都已经结婚，工作顺心事业有成，且因为所处环境的不同和思想观念的转变，婚姻都面临着多重诱惑和感情危机，最常见的出轨类型有以下几种：

　　　　一、寻求刺激型

　　　　这种类型的70后已婚男人，在感情的道路上容易失去方向，喜欢不断的寻求激情找到自我的存在，所以寻求激情成为了感情生活的一部分，面对婚姻多重矛盾的时候，遇到难以解决问题的时候，总是喜欢用这种极端的方式解决问题，结果是换了一个新的后，经历了生活才知道，还需要再去更换一个更新的对象，所以换来换去始终找不到属于自己的那份感动，而这种方式又是最普遍最常见的类型。

　　　　二、逃避现实型

　　　　大多数的70后男人面对婚姻的时候，在当时的环境制约下，不是因为爱而爱，而是因为父母的需求和家庭的需要，不得已而为之，就算是自己经历了恋爱过程，也需要亲朋好友的综合拷量，结果往往娶到家里的，并不是自己最喜欢的，所以面对现实的时候，只能选择逃避，而这种逃避往往得到的结果是寻花问柳，找属于自己真正的那份感情，任凭家里的留着长了茧，也要让外面的情人多如牛毛。

　　　　三、挣脱束缚型

　　　　中国男人的价值观和面对婚姻的时候，总是把自己的寄托和感情建立在一个并不科学的论据之上，结果往往造成了许多的误解和矛盾，大多数的70后男人都是因为《红楼梦》、《梁山伯与祝英台》、《白蛇传》，以及《董永七仙女》的故事而将婚姻和爱情完美化，结果造成了在没有进入婚姻的围城之前进行无限的性幻想，结果进入婚姻的围城后才发现和自己的梦想还有一步之遥，结果只能为了挣脱这种束缚而去出轨。

　　　　四、追赶时髦型

　　　　别人都有了，我也应该有，如果没有，那么会被嘲笑为老土。而社会的风气也造成了许多这样的误解，认为男人出轨是种很伟大的事件，许多在事业上有成的人士，总是喜欢在兄弟朋友面前炫耀自己的情人有很多个数据库，一直把这种“光荣”的事情当成自己成功的资本，最重要的还有许多女人和男人面对这种炫耀的时候不屑一顾，结果就形成了恶性循环，你追我赶的去出轨。

　　　　五、喜新厌旧型

　　　　大数多人认为年轻人在这方面最强悍，但面对上有老下有小的70后男人在这方面一点不比年轻人弱，70后男人喜欢伪装自己，总不不善言谈，结果往往是深藏不露的闷骚型选手，尤其是面对婚姻的时候，总是习惯性的自我保护，不会将自己心底里最真的那部分内容公开展示，往往造成了许多现实问题得不到解决，结果造成老婆在心中的地位越来越低，且又没有办法说明，只能找一个新的女人填补心底的那份空虚安慰自我。

　　　　六、难以自制型

　　　　70后男人因为所处环境的不同，也经受着许多不同寻常的考验，尤其是面对激情诱惑的时候，往往容易失去方向，甚至酒后不经意间就将自己的身体奉献，也不去理会和考虑回家交不交公粮的问题，而这种难以自制是一种最真的感情表达，而这种感情表达又特别的真和直观，谁在诱惑我，我就满足谁，毫无疑问，这种类型的男人最喜欢大胸的女人，因为在没有选择的时候，只能做出最直观的选择。

　　　　七、冲动惩罚型

　　　　容易上火，容易生气，容易将自己内心的冲动用最极端的方式表达出来，这种类型的70后已婚男人不会去轻意爱上一个女人，但面对自己最爱的女人惹火上身时，他们唯一的方式是去发泄，认为只有这种最冲动的方式才是惩罚老婆的唯一方式和工具，也只有这样才可以证明自己行，自己有这种本领，并且用实际行动去证实。这种70后男人是最不会思考也最没有脑子的类型，往往用冲动惩罚老婆，结果自己却受伤最深。

　　你身为一名女性，你有没有观察到，自己在每次月事之前，心情会莫明棋妙变差，诸如不安、焦躁都会一下子涌入心田，为什么到了月经前女性会焦躁呢?

　　月经来之前，情绪为何总是焦躁不安?

　　它发病的原因是在月经前一段时期体内雌激素与孕激素平衡失调，以致引起内分泌和神经系统功能失调，而出现了上述一系列的表现。一旦月经来潮，激素比例迅速自动调节，症状也很快得到缓解。因此，对患有经前烦躁的妇女，若注意自我保健，可明显减轻症状。

　　由于本病病因及发病机理还不清楚，目前还缺乏特异的、规范的治疗方法，主要是对症治疗。因而，首先明确症状的主要方面，因人而异，对症施治，包括2个方面：

　　①是针对病人的心理病理因素，通过卫生宣教，使病人了解出现症状的生理知识，以协助病人改善对症状的反应，再通过调整日常生活节奏、加强体育锻炼，改善营养，减少对环境的应激反应等方法以减轻症状;

　　②是药物治疗，应用调整中枢神经系统神经介质活性药物，以消退心理、情绪障碍，或应用激素抑制排卵以消除乳房胀痛等严重PMS症状。

　　具体做法如下：

　　(1)多运动。各种增氧健身活动可减轻甚至消除症状，有计划开展体育锻炼的妇女减少了闭经、沮丧和焦虑。

　　(2)多吃稳定情绪食物。碳水化合物类食品能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。有经前烦躁的妇女应吃含糖量高、含脂肪低的食物。

　　许多妇女在月经来潮前一周左右表现出情绪波动，烦躁不安，低热虚汗，乳房胀痛，这种现象在医学上称为“经前期紧张综合征”。

　　健康提示：女性焦躁虽然是一种特殊时期的反应，但是也不是不可以预防和缓解，如果你对此有兴趣，可以照着小编所说一一来试试。

　　在男人的观念里，他们总认为自己的身体不像女人那么娇气，容易得疾病。事实上，男性也会经常受到男科疾病的困扰，而且有些男性还会忍受多年的男科疾病之苦。据医生介绍，经常下蹲可以让男性远离疾病。

　　前列腺炎

　　前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者的生活质量。据统计，约有50%的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性，50岁以下的成年男性患病率较高。

　　指导意见：男性可以时常下蹲，这样能减轻身体对前列腺的压迫，从而改善前列腺的血液循环。如能采取蹲式排尿法，对前列腺炎患者的排尿困难很有裨益。