维持一段幸福长久的婚姻不容易，更何况男人都是朝三暮四，朝秦暮楚的。作为妻子，要怎样留住一个男人的心呢?看看下面的内容，婚后就要做好婚姻计划...

　　由恋爱到结婚经过三四年的洗礼，你已经没有理由推说自己不了解婚姻。如果你的期待还只能停留在不休的抱怨之中，那么你必须在这个时候重新认识自己。你不是儿童，这一切也不是儿戏，接受自己还是改造自己你需要给出一个肯定的答案。

　　第1年 享受欢乐

　　新婚是人生中最美妙的时刻，在这一年里，就尽情享受婚姻生活的快乐吧。

　　第2年制定家规

　　婚后第2年，激情过后的你需要立即着手同伴侣制定一套行之有效，双方认可的家庭内部章程。

　　内容包括：

　　1.各自应承担的家庭责任

　　2.家庭财产的合理运用和分配

　　3.对待亲友的态度

　　4.各自工作的安排。

　　第3年 确立户主

　　这象征着一个家庭对内对外的处世态度以及夫妻双方在婚姻生活中的依赖倾向。不论是你还是你的伴侣，目的都是要让婚姻有一个最坚实的承重点。外向、勇敢等并不是确立户主的先决条件，关键在于谁能够并且愿意始终承担一个家庭的重大责任或者搞不完的琐事，谁在处事态度上更冷静更理智。

　　第4年预约未来

女人的浪漫从来不会因为年龄的增长而稍有消减，给女人一个远期的梦想并不需要男人付出什么，却能让她们感到幸福，同时更容易接受男人的过失。不妨试着向妻子描绘一下将来的美好蓝图，你可以告诉她你正在计划一次长达1个月的“二次蜜月”，银婚时你将包下王府饭店的水晶厅，你加薪后会找一个小工来帮她做家务……什么都可以，只要让她相信明天会更好。

　　中年女性引起痛经的原因

　　如果人到中年，或者是原来没有史后来产生痛经的女性一般考虑是继发性痛经，继发性痛经与原发性痛经不同，继发性痛经多是由于某些妇科疾病而产生的。引起痛经的妇科病主要包括子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等等。

　　发性痛经多见于生育后及中年妇女，因盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症引起。内膜异位症系子宫内膜组织生长于子宫腔以外，如子宫肌层、卵巢或盆腔内其它部位，同样有周期性改变及出血，月经期间因血不能外流而引起疼痛，并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重，内诊可发现子宫增大较硬，活动较差，或在子宫直肠陷窝内发现硬的不规则结节或包块，触痛明显。

　　根据病史妇科检查及必要的辅助诊断方法明确痛经是由何种妇科疾病引起。

　　(一)盆腔子宫内膜异位症

　　痛经是子宫内膜异位症的主要症状卵巢、子宫骰骨韧带、子宫直肠窝盆腔腹膜等处异位的内膜组织在月经周期中同样受卵巢激素的影响而有周期性变化。

　　(二)子宫腺肌病

　　因为子宫内膜侵人子宫肌层引起的一种良性病变痛经为本病的典型症状之一。亦可有月经量增多或经期延长。妇科检查子宫呈均匀性增大呈球形，质地较硬，一般约为2个月妊娠大小可有轻压痛。

　　(三)子宫肌瘤

　　痛经不是子宫肌瘤的主要症状但黏膜下肌瘤在月经期可因刺激子宫收缩而发生痉挛性疼痛。患者多伴有月经过多、经期延长或不规则阴道流血盆腔检查可发现子宫不同程度增大，表面光滑或有结节状突起。

　　(四)慢性盆腔炎

　　加强锻炼下腹部疼痛和不育是慢性盆腔炎的主要症状在月经期由于盆腔充血或因月经诱发炎症急性发作，可引起腹痛加剧。患者多有不育及急性盆腔炎史盆腔检查子宫多为后位，活动度差，甚至完全固定。

　　(五)生殖道畸形

　　在胚胎发育中一侧副中肾管可以发育良好，形成发育较好的单角子宫。而另一侧副中肾管发育不好形成残角或始基子宫，与对侧不贯通，也不通向体外始基子宫一般无宫腔，或有宫腔也缺乏子宫内膜;如果始基子宫有功能反应，表现为周期性出血则可因宫腔积血而引起痛经。患者多为少女。

　　(六)宫内节育器

　　痛经亦可见于宫内安置节育器的妇女此类痛经可能是由于子宫内膜产生的前列腺素增加而引起的，也可能是节育器刺激子宫肌肉的排异性收缩，导致下腹部痉挛性疼痛患者常有下腹部或腰骰部不适，经期症状加重，表现为痛经节育器的放置位置不当或过大也易引起子宫收缩，导致下腹疼痛及痛经。

　　很多女性在月经前和月经期的时候会出现一些皮肤状况，比如长青春痘，皮肤粗糙，毛孔粗大。小编专门整理了一些经期食谱，让您在月经期间也拥有一个水当当的皮肤。

　　(1)黑糯米红枣粥

　　原料：黑糯米、龙眼、红枣、莲子、冰糖。

　　做法：将黑糯米洗净，浸泡2—3个小时放入锅内，添加适量的水。再加入龙眼、红枣和莲子，用顿锅熬熟，加入冰糖调味即可。

　　美容功效：黑糯米红枣粥补血补气，能起到滋润肌肤的作用。

　　(2)姜枣红糖水

　　材料：干姜、大枣、红糖各30克。

　　作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

　　功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

　　(3)姜汁薏苡仁粥

　　材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。》》》缓解痛经症状的4大招

　　作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

　　功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

　　中医怎样治疗闭经?闭经是妇科常见的之一，经常因为疾病引起，中医作为我国传统医学是治疗闭经等妇科疾病的关键，中医治疗闭经的方法主要有刮痧、耳针、艾灸、中药治疗等。下面是对中医怎么治疗闭经的介绍。

　　◆刮痧治疗闭经：刮痧治疗是用牛角制成的刮痧板或边缘光滑的汤勺、铜币或硬币在施治部位上顺序刮动的治疗方法。临床刮痧方法在闭经治疗中也有较好的疗效。

　　◆耳针治疗闭经：使用耳穴疗法治疗疾病，在我国具有悠久的历史，中国认为耳为宗脉之所聚，经络、肢节发生病变，都会通过经络的传到作用，从耳廓是上的所属点反应出来，因此可通过压痛点压耳穴或耳穴埋针等也对闭经的治疗起到较好的作用。

　　◆艾灸治疗闭经：艾灸治疗是使用艾绒制成的艾柱、艾卷直接点燃，或加以不同的间隔物，在相应穴位施行熏蒸治疗疾病的常用方法，其取材简单，临床应用广泛，在闭经的治疗中也起着较好的作用。因艾叶具有振扶阳气、通经活络等功效，将其制成艾绒点燃，火力温和持久，透达经骨经脉，发挥治疗作用。

　　◆中药治疗：以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，并辅以物理治疗，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态，疗效独到。

　　以上就是对中医怎样治疗闭经这个问题的介绍，由于闭经严重时会影响女性的工作和生活，所以大家在日常生活中要避免引起闭经的元素，出现闭经及时进行治疗。