为什么男人性爱后喊累？
一般来说原因主要包括以下3方面：
首先，某些潜在疾病可能造成性交后疲劳，如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。
其次，性爱过于激烈，时间过长，也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大，出现持续疲劳感的现象。摆脱慢性疲劳三招小贴士！
最后，因为性活动而产生的较强心理冲突，常常影响一个人的性感受。向丈夫大胆地说出自己的性感受
例如，有些夫妻感情不好，或者妻子常常指责丈夫性要求过频，让男性对性活动产生焦虑、内疚心理，反映在躯体上，可能是性交后疲劳不适等。这种疲劳可能只是回避与妻子人际冲突的一个托词，解决内心冲突和人际关系方面的矛盾是有效消除疲劳的重要举措。
虚弱综合征侵袭现代男性
除了偶感疲劳，临床中还常有男性诉苦，说他们的疲劳感会持续一周之久，其间整天昏头昏脑，疲倦乏力，好像大病一场，可又查不出任何躯体疾病，这是什么原因呢？早在2004年召开的第四届世界男性老龄化学术研讨会上，专家们对一种名为“男子虚弱综合征”的问题展开了讨论，这与男性性交后持续疲劳的现象有密切关系。
过去的所谓虚弱综合征，是以男性出现了健康方面的五大问题为特点的，即走路不稳、体力活动减退或不喜活动、智力减退、小便失禁。现在，科学家已经把它和肌肉虚弱、骨质疏松、ED(勃起功能障碍)和认
知能力降低等问题并列，作为可以公认的衰老特征之一。此外，工作耐力减退、睡眠质量下降、经常感到潮热和盗汗，也是常见的临床表现。
由偶尔感到性交后疲劳，发展为持续性疲劳，解决问题的策略也要有所不同。
一次射精后不能很快恢复的男性，在排除潜在疾病的问题后，最关键的恢复措施是放松。射精后什么也不要干，用10分钟时间让身体自然放松，不胡思乱想，使交感神经渐渐松弛，副交感神经再次变得活跃。如果把思想集中在阴茎上，总是想着“还没恢复吗？”这样反而会更紧张，恢复更慢。
如果体力允许，性爱后可下床简单做些活动，洗个澡，通过淋浴来改善局部和全身的血液循环，并用新鲜的刺激和自然的情绪变化来促进疲劳感的消除。
对于持续性感到疲劳者来说，最重要的是通过锻炼克服肥胖、虚弱等问题，必要时进行激素替代疗法，并且解决动脉硬化等问题。
以为扔下香帕就是风情，以为倚门嗅花就是浪漫，以为化作一块石头就是天长地久，以为葬花就是美伦美奂的痴情……于是，大规模地、集体无意识地犯傻，一味迷恋于“爱情” 抽象的美丽或者忧伤，而忘了你是在爱“这个人”以及爱情的“快乐原则”。
事实上，很多女性只是“爱上爱，”而没有真正进入爱情，没有或不敢触及“快乐”的巅峰体验。也许是中国文字过于发达、太能表达内心各种波涛或者细微的风吹草动，从而就省却并渐渐退化了许多生动的身体语言，不像欧美人那样讲话时手脚并用，表情丰富。
其实，中国女性不少传世经典性感动作，仍然值得现代都市女白领学习，比如掐、拧、捏、捶等。男人喜欢这种轻微的施虐，就好像布拉德·皮特绝对欢迎全世界女性去蜡像馆拧捏他的屁股一样，那是一种深如洒窝浅如乳沟恭维，非常舒服。成龙先生也曾表示自己的大鼻子，有种诱人的魅力，谁都想伸手去捏一下……结果，越捏越大，越大越令人想入非非。
暂别诗意，走出自以为是的“美丽忧伤”，拒绝无痛呻吟。男人喜欢风骚，那么，聪明的女性为什么要压抑快乐?适当野蛮，可比朗诵更有味。徐静蕾曾经说：“我已经28岁了，我不想再清纯了!”这位稳居国内“四大花旦”之一的女演员，很勇敢地道出了自己的心声，她曾痛恨人们把她当“玉女”。其实，做玉女很压抑，张柏芝，梁咏琪等都先后厌倦了当这种角色，为什么不可以豪放?为什么非要婉约才是女儿心呢?于是，裙子短了，笑容灿烂了，牙齿原来也可以很美的，因为放松，活力四射。
男人的口味其实也在变，不要以为装着像个处女，男人就会奔走相告欢欣鼓舞!珍藏自己的灵魂，唤醒沉睡的肌肤，不妨试试跟着感觉走，深刻的“痒”固然需要，但肤浅的“痛”一样不可少。不少男性朋友宣称，一定要找个会喝酒的女孩做太太，把快乐摆在后面，当自己爱的女人酒后发出一种“良性的骚”时，那是男人最爱的妩媚，最情不自禁的迎合……
——在。
——你在北京了？
——是。
——你是不是不愿意跟我聊？
——请介绍一下你自己。谢谢。
——女，苏州人在广州，生意人，爱好文学。
——我更关心你的物理特征。
——26岁，166cm，51kg，D罩杯，90-61-86
——不错，请付照片。谢谢。
——你早就见过了，不必了。
——？？？？？？？？？？？？？？
——我是小泪。
——想起来了。
跟以往一样，我很萎靡地斜靠在椅子上，喝着一排娃哈哈果奶看着那些躁动的QQ头像，逐个点开之后，与她们说着雷同的话。你在上面看到是我跟一个女人的聊天记录，这个女人是我八年前认识的，因为一次流产的一夜情。今天，她从天而降，我在我的记忆中很轻易就找到了她，实际上我从来就不曾忘记她，所以我很平淡地对她说，我想起来了。
我想起来了。八年前的她是叫小泪，但现在不是了。八年前我刚大学毕业，那时我叫许无情，不叫伊怀旧。现在什么都变了，只有QQ号没变。
刚毕业我就找了份不错的工作，平时很轻松，工资除了伙食费与房租之外还能剩下一笔可观的泡妞基金。刚学会使用QQ，每天早上很快就完成了全天的工作，下午基本上就在QQ上与人周旋，从未想过要好好地谈恋爱，从不相信网恋，正因为如此，所以我总能得逞。小泪与其他女人一样，无意中成了我的下一个猎物。她的脸上有一颗痣，自从很伤心地与她睡了一夜之后，我发现在后来的八年间，我总是跟那些脸上有痣的女人纠缠不清，这是个奇怪的现象，这也是我在写下这些文字的时候突然总结出来的。
那时我总在一个小BBS论坛骂人，骂那些有了女朋友的人，骂声很大，小泪就是这样认识我的。通了几次电话之后，一个突然的夜晚，我们突然就约好了某个时间在某个折中的地点见面。南京城虽然不算大，但她在城北，我在城南，离折中的地点也还是有点距离的。因为是夏天，我不想把公交上的汗臭带入一个女人的怀抱，所以我打车前往。
婀娜，可爱，一个十八九岁的姑娘进入了我灼热的视野。我们把吃饭这件事情省略了，因为那地方根本就没有饭店，只有小旅馆、发廊与成人用品店，一家连一家的。关于上床的事情先前我们在电话以及QQ上都已经说了好几次了，她不介意，我更不介意，所以在我们见面之后很自然地就走进了一家小旅馆的小门。那有个老太婆拿着把扇子在看电视，她朝我们露出了慈祥的笑脸。我们连登记都不需要就进入了房间，老太婆给我们送来了一瓶开水，我给了她二十五元的房费，这比我刚才的打车费还便宜了五元。对于即将发生的事情，要说我们有多着急那倒也不至于，卫生间设在走廊的尽头，我们先后洗了澡，水不太热，勉强冲了一把，主要是洗了下半身。之后就背靠背坐在床上看电视，没话说，想找几个黄色的台也没有，于是就沉默，两个人的衣服穿得都很整齐，没有空调。记得那是1998年的夏天。
第一次因为看电视把自己看得汗流浃背，于是我脱去了T恤与裤子躺在床上继续看电视，可我的阳具却遮住了我的视线让我看不清电视也看不清她的脸。我对她说，你让一下，我看不着电视了。于是她就躺下了，躺在了我的身边，躺在那条洁白的床单上。
被子滑落了，因为我们已经紧紧地抱在了一起，她疯狂地吻我，我却睁大了眼睛盯上了她脸上的那颗痣，我发现我有点爱上了这颗痣，它的位置恰如其分，它的大小恰到好处。
可就在我即将进入的时候，她迟疑了，她夹紧了双腿紧紧地抱着我，这使我无法施展我的才华。我说，你怎么跟一拳击运动员一样，打不过人就把人抱住。她不说话，后来竟然笑了起来，我感到我受到了侮辱，兴趣全无地躺在了一边。要说我多么的饥渴那倒也不至于，我只是觉得我们今天不能白来这家旅馆，毕竟我们聊天那么久了，又通了那么多电话，还跑了那么远的路，连饭都没吃就洗澡看电视，这些生活的前奏不能白白地上演。要说叫我光来跟她纯洁地睡一觉，我觉得代价也太大了，在没有女人的前提下，我更喜欢一个人在我的单身宿舍睡我的单人床。所以说，今天要是不做爱，无论如何也是说不过去的。两人都已经抱在一起了还装什么装啊，我最讨厌这样的女人。#p#分页标题#e#
我从来不喜欢强迫女人，尤其在床上；我也从来不让女人舒服，除了在床上。
但这个时候我想我多少应该主动一些，毕竟人小姑娘还小，她不可能如我这样看透生活。于是在我们之间产爆发了一场赤博。枕头掉在了地上，衣服散满了整个房间，胸罩挂在电视机上挡住了主席的脸，床单揉成一团，水瓶爆炸了。于是我知道她不是装的，她是真不愿意。
我放弃了，我疲惫地躺在床上睡着了，饿着肚子。
临睡之前我对她说，你会后悔的。
她面对自己纯洁而高尚的身体，沉默不语，我半夜起来小便，竟然停电了，透过窗子往外一看，——全城停电。于是我就把小便撒在床头的垃圾筒里。我不知道身边的小泪有没有睡着，也许她在笑，也许她在哭，但至少她看不到我小便的工具，因为停电了。
第二天一早我们就起床了，我要赶到公司去上班，她要赶到学校去上课，很急切。我们各自找到了自己的衣服，穿好之后就匆匆下楼了。离开房间的时候，我朝房间看了一眼，我看到一只耗子从阳台上跑了出去。多么可耻！
门口的老太婆朝我们露出了慈祥的笑脸，她说，走啦，孩子。
我与小泪对她点了点头就出门了。在我即将离去的时候，小泪很无助地看着我，我说，怎么了，还有什么事吗？
她说，我没钱坐车了，你能给我两个硬币吗？
我一句话没说，扭头就走，走了不远我又回头看了看她，我看到她正呆呆地站在马路边，看着那过往的车流与人群。我想回去帮她，但想想昨天晚上的事，又愤然离去。
其实这不是我做事的风格。
饭没吃，爱没做，这让我无比饥饿。告别了小旅馆、发廊以及成人用品店，我坐上了出租车。在回去的路上，我看到了雄伟的雨花台革命英雄纪念碑，有些悲伤。
这样的悲伤时隔八年已经暗淡了很多，这样的悲伤并没有对我后来的生活造成任何影响，她是微不足道的，所以我总想忘记她，却又不能完全忘记。所以，当今天有人在QQ上提起“小泪”这个名字的时候，我很轻易地就想起了她。
在茫茫网海中，小泪又找到了我，没有一句怨言，我们很平淡地交谈着，她没有说后悔，我也没有说抱歉，我们发现彼此都成熟了许多。是的，所有的忏悔与道歉都已失去意义。她告诉我，八年前她离开我之后不久就丢了那个QQ号，最近无意中想起了密码，于是就开启了那个QQ，她又一次看到了我那熟悉的头像，还有我那个性十足的签名：论空间，我足已让你喊疼；论时间，你不喊停我绝对不停。是的，这是我八年前说过的话。
如今的小泪已经是一家科技公司的总裁，身价千万。而我，还是那个辗转于文字间的女性杀手。但小泪并不介意这些，她说她要偿还她八年前亏欠我的，而我也必须把八年前没有做完的事继续做完。
我们约好在南京见面，在那个折中的地点。
中国虽然不算大，但对于北京的我与广州的她，跑到南京这座折中的城市也还是有点距离的。我不想把火车上的汗臭带入一个女人的怀抱，所以我选择了飞机。
婀娜，可爱，一个十八九岁的姑娘进入了我灼热的视野。这不是幻觉，真的，她一点也没变，如果我没记错的话她穿的衣服就是八年前的。这里的发廊没了，全都变成了美容院，成人用品店也没了，全都改成了大型药品超市，饭店也开了不少家。我请她吃了晚饭，点的都是八年前最流行的菜。之后我们就去寻找那家小旅馆，不存在了，它变成了一家四星级宾馆，我们走了进去。老太婆不见了，我们看到几位总台小姐，他们朝我们微笑着，我厌倦了这样的笑，我更想见到那位老太婆的笑，多么地慈祥，多么地令人回味。这次，我出示了身份证登记之后方才得以进入一个单人间。
房间很豪华，房价比八年前的十倍还多。我们各自洗完澡，又背靠背坐在床上看电视，就跟八年前一样，我们就跟两个孩子似的，沉默不语。我们的衣服穿得依然整齐，虽然中央空调开得很大，但我还是汗流浃背了，就跟八年前一样。现在是2006年的夏天。#p#分页标题#e#
坐了几个小时的飞机，我有些疲惫，我躺下了。
她也躺下了，躺在了我的身边，躺在那条洁白的床单上。
被子滑落了，我们再一次紧紧地抱在了一起，她疯狂地吻我，我又睁大了眼睛盯上了她脸上的那颗痣，这时候我才发现我爱的不是这颗痣，而是小泪。
枕头掉在了地上，衣服散满了整个房间，胸罩挂在电视机上挡住了书记的脸，床单揉成一团，水瓶没有爆炸。
我从来不喜欢强迫女人，尤其在床上；我也从来不让女人舒服，除了在床上。
这次，她撇开了双腿，因此我毫不费力。
我八年的遗憾一涌而出，她八年的哀叹奔流直下！我痛苦地笑，她愉快地哭。
我们又回到了八年前，她依然是那么地纯洁，我依然是那么地直接。我们似乎都年轻了八岁，我们似乎又看到了我们阳光灿烂的日子，她是个大学生，我是个小流氓，我们如此相爱却又无法相爱，因为愚蠢，因为焦虑，因为迷茫，因为我们遭受着太多的非议，所以才有了这八年的痛楚。我们是多么地不值得，是的，也许这很浪漫，也许这很煽情，也许这很无辜……生活就是这样，没事总拿人开玩笑。
——为什么八年前你不给我？
——因为我当时是个处女。
——处女就如此珍贵吗？比爱情还珍贵？
——请原谅我的无知。
她沉默不语，灯一直开着，我抱着她一觉睡到天亮，一泡尿也没有撒。
第二天一早我们就起床了，我要赶往北京，她要赶往广州，很急切。我们各自找到了自己的衣服，穿好之后就匆匆下楼了。离开房间的时候，我朝房间看了一眼，我只看到了阳台，其他什么也没看到。多么无奈。
出门的时候，那些前台小姐对我们鞠了一躬，说，慢走，先生/小姐。
是的，我们已经长大了，我们无法活在梦中。
突然小泪停下来对我说，我没钱坐车了，你能给我两个硬币吗？
我说，好的。
我知道，这是我八年前欠她的，我从我的裤子口袋掏出两个硬币放在她的手中。这时，小泪哭了，我们抱在了一起，我没有哭，因为我名字叫许无情。马路上车流汹涌、过客匆匆，他们已经不是八年前的款式，他们全然不知这里曾经发生了什么，马路两旁的梧桐树依然美丽。八年如一日，我穿梭于无数女人的身体，感受着生命给我带来紧迫感。我不知道小泪是否也如我这样游刃于无数男人的怀抱，享受着无数的爱与痛。我始终不能理解的是我们在八年之后为什么还要选择见面，谁都不缺性伴侣，谁也不缺爱，我不知道我们想证明什么。也许这是个无聊的游戏吧。
小泪决定留下来陪我度过一生，我拒绝了她，我告诉她，八年的时间并不能将短暂的一夜情孵化为一生的爱情。
她走了，拿着我给她的两个硬币登上了33路公交，离开了我，离开了雨花台革命英雄纪念碑，我不知道她会去哪里，也许是她的母校，也许是机场。
告别了宾馆、美容院、药品超市还有老太婆曾经慈祥的笑脸，我登上了开往北京的列车。在回去的路上，我有些悲伤，似乎比八年前更加悲伤。
中老年性观念：“以药助性”之人只能耗精损寿
老年人随着年龄增长而出现性衰退是正常的生理现象，有人误认为不正常，而迷信各种各样的“壮阳药”。殊不知，凡“壮阳”之品多温热燥烈，肾阳虚衰者只有在医生指导下正确服用，有可能使减退的性功能得到某种程度的恢复。若为阴虚火旺者服用则火上加油，会出现各种弊端。
西药中性激素类药也有一定增强性欲作用，但也会引起许多副作用。西药中的“伟哥”更有诸多的副作用，如头痛、消化不良、鼻塞、腹泻、眩晕、皮疹、短暂性蓝绿色辨认能力异常和视觉障碍等。“伟哥”对糖尿病、脊髓损伤或高血脂症等引起的器质性勃起功能障碍则显得束手无策。它和硝酸甘油类药物(冠心病常用药)一起服用，可能导致低血压，甚至休克。老年人常伴有高血脂、高血糖、高血压、冠心病等疾患，服用“伟哥”好比“火中取栗”。“伟哥”自问世以来，有资料可查的致死者200余人，其中老年人更是首当其中。
人到老年，理应适当节欲，更多地追求心理上的需要，可采用接吻、拥抱、相互倾诉等非直接性生活方式的性活动。若单纯追求用药物“壮阳”图乐，“以药助性”，过度性生活，实际上是自毁其身。老年人本来精血已亏，其性功能减退绝非壮阳药物所能补偿。多服、久服壮阳药，好比烈火烧干柴，灰烬不已，“以药助性”之人只能耗精损寿。
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