做爱像是"晴时多云偶阵雨",有时阳光灿烂,有时乌云层层,有时还会打雷下雨.人们的种种担忧也会给性爱蒙上阴影.但不可否认的是,做爱是最好最实用的锻炼方法,对人的身心健康都有帮助. 据美国着名男性网络杂志4月17日报道,性功能障碍并不少见,它可能是因为一次失败的性爱或一个不合时宜的日子,但对一些中老年人而言,这似乎是"家常便饭".然而,应对性功能障碍最好的方法,就是"以性养性",坚持享受性爱. 有些人总爱拿性爱消耗太大当借口.其实,性活动的体力支出仅相当于爬两层楼,或散步半小时.有些运动专家还建议,将性爱当成一种日常运动.首先,它能增强心脏功能,使静脉保持很好的可塑性,让血管充分打开并收缩自如.性爱还能放松精神,有助于降低血压.其次,较之跑步、骑自行车等有氧运动而言,性爱更富趣味性和变化.最后,夫妻共同运动,也是保持身体健康并增进感情的好办法. 性爱是种技术活,越做越灵.规律、频繁的性生活能预防和治疗性功能障碍.如果男性性生活频繁,体内睾丸激素水平更高,也会使性爱积极性更高涨.坚持性爱,会发现乐在其中.毫无疑问,这对培养自信心也起了很大的作用.因此,过早与性爱"绝缘",惜精如金,才可能出现性功能障碍.

26岁的律师丽女士，妩媚靓丽，散发着无穷的魅力。她跟丈夫戴先生是大学同学，毕业后结了婚。虽然那时她已非处女之身，但性经验却非常有限。“我知道我应该享受性生活，但性交对我来说却不是乐事。我曾看书，按着书上的指示去做，但老实说，每一次我都要假装高潮——因为我不想令先生失望。”　

性高潮困惑　

研究显示，年届20至30岁的女性最有可能为求达到高潮而令自己产生心理压力。许多女性在这个年纪不能达到高潮，原因一般很简单，也很容易纠正，那就是因为她们对性所知不多，夫妇二人（或其中一人）对女性阴蒂的功能及位置认识不足。阴蒂是女性身体上唯一一个只负责产生性快感的器官，而男性的身体上就没有一个类似的器官。　研究发现女性在自慰时较容易达到高潮，因为此时阴蒂容易获得充分的刺激。

　芳龄26岁的王女士对此深有体会：“我从小受传统教育，从未听过‘自慰’这两个字。直至我进了大学，才知道阴蒂是怎么一回事。后来我在书上看到一段描写女主角泡在浴缸里自慰而把自己带进高潮的文字，我觉得非常美妙……当我知道怎样可令自己进入高潮后，我就可以向他发出更正确的暗示。例如利用呻吟声或身体的摆动，或在他触摸到合适的地方时给他许多正面的回应。”　的确，20至30岁的女人自慰的机会是最少的。缺乏了这种对高潮的切身体验，她们就只好沦为冒充高潮的假冒者了。

缺乏安全感　

26岁的文字工作者安女士回忆20岁时的一次性经历：“他想尝试一些新变化，但我不大愿意。我有点害怕，但尝试过之后我就开始放心，因为我看见他从中得到许多乐趣，自己也得到有生以来最美妙的经验。我几乎兴奋得晕倒。我还记得那次完事后我坐在床上不自觉地失笑，好像是恍然大悟，噢，原来他们所说的就是这么一回事！”

　对许多20多岁的女人来说，缺乏安全感是性快感的最大敌人。在欺骗伴侣相信她们正在欲仙欲死的时候，其实她们正在为自己的表现而忧虑。不幸的是，一般20多岁的女人所建立的关系都是一些典型的短暂关系，并不能培养出亲密感和双方的相互信任，而这两者却是美满的性生活不可缺少的元素。　另一方面，年轻时女性愈能享受性爱，在以后的生命历程中她就愈能得到满足。因此，拒绝接受淡而无味的性生活就变得尤其重要。不妨在发掘自己的性趣方面多花一点时间，并让伴侣知道取悦你的最佳方法。

　　性爱频率　

　　据资料显示，这个年纪的人约有13％每天都做爱，三分之一每星期做爱超过一次，半数以上每星期一次。如果你属于“无性”的一群，请你不用担心，有17％的姐妹们跟你一样。

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         到现在也没搞清楚为什么那么多洋鬼子喜欢在运动场上裸苯，每次上网总能看到各大赛场上一些关于裸奔的报道，当然图片是不能少的。可是打开后却在最吸引人的丰乳肥臀上，(光猪佬我是不看的)总是经过图象处理，这时候只能高呼不过瘾的同时，TAD”也相伴而出。接着便幻想什么时候在中国的赛场上也能一饱裸苯眼福。

         米大爷满足球迷多年的愿望把中国男足带入世界杯时，便幻想裸奔也该瓜熟蒂落后出现了！但是当范志毅披着国旗满脸流泪充斥在电视镜头前时，我的感动也相应变成了愤怒。。。。。。第一感觉想把这个猪头揉成美女的屁股放进镜头里，来满足那些像我一样想法的人。这也许就是那种现实化作痛苦后一种发泄方式。

         世界杯上男足全体队员更是“骁勇善战”，270分钟的‘不射”令身经百战的欧美MM都心惊胆颤，何况是从封建社会刚刚解放百年的那些中国良家妇女？只好把满腔热血化作狗血喷在这些创造”历史的伟哥头上。

         但据说当时三脚打中门柱的时候，却也有位冲动的MM曾把自己的一颗纽扣解开，但最终只是停留在那里，把据说变成了传说。“天道酬勤”，只有想不到的，没有做不到的！终于在我们翘首以盼战胜SARS病毒的时候，在最不应该出现的西班牙球队来中国旅游度假宣传自己的时候，从昆明“春城”传来了近百女大学生要在皇马面前裸奔的惊人喜讯，报道说还是师范大学的学生。真令那些被SARS病毒闹的疲惫不堪的国人欢欣鼓舞。

        于是“娱记”“体记”“杂记”们高呼不亦乐呼的同时，更是把焦点对准了昆明。数码、胶片、录相带、针孔、透视的镜头更将不计其数于西南。。。。。维多利亚曾说小贝在床上像个“野兽”，但这些未来“灵魂的工程师”们“感冒”畏惧的是不射而非凶猛动物。做女人难，做个裸奔的女人更难。“宁可不穿衣，也要爱护动物”肯定是这些女孩的座右铭。至于有人怀疑将来这些师范学生工作时孩子会接受什么样的教育，这些MM可以告诉大家：“现在的孩子已经过多接受了外来文化的影响，估计影响是微乎其微的。再说一下裸奔对我们的影响，邓大人不是也说飞进几只苍蝇还是允许的吗？

        中国是改革开放中的国家，你可以放心随心所欲地脱，任何你想脱的东西，大可不必考虑传统，考虑道德，考虑伦理，这叫什么？这就叫开放。不要考虑媒体、网络是否接受，肯定有记者要求我们，要保持理性，要典雅，就像曾经羞涩含蓄的大家闺秀与小家碧玉。可现在流行的是什么，叫做个性张扬。过去文学刊物中从不曾出现的脏话，现在可以出现，过去写的比较抒情的春天，现在写的是弥漫了黄沙，飘着塑料袋的春天，当今叫这个做写实。

        女孩在影楼拍裸体照叫“写真”，人体彩绘和汤加丽姐姐光屁股叫“艺术”，大学生妹妹在绿茵场脱那是“绝”走自己的路，叫别人去说吧！因此妹妹你大胆的脱，不要把这样的另类生活当难受，不要把这些当成垃圾的人当全部。妹妹~你大胆的使劲脱，使劲脱~莫回呀头。

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　　亲爱的冰冰，也许人生不可能完美，有遗憾的人生才是真正的人生？彩蝶水袖舞清风，暖玉生烟琴几何；梦里销香伊人梦，晓月初升照旧人；秦淮河畔鸳鸯醉，天上宫阙桂花飞。飘逸的蝴蝶呀，记得你走的那天，我就迷失于你那蛊惑的羽翼，让偶尔的鸟鸣撕裂花朵的伤口。我知道，你终将离去，即便没有秋的到来，冰冰，你一样会悄无声息的远去，冰冰，如果有一天，你的记忆中没有了我，不要忘记我们相遇的每分每秒。一个人独坐，聆听季节轮回中细碎的声响，看窗外花开时的嫣然和叶落时的飘零，在晨钟暮鼓的更替中倾听岁月细微的心声。

　　冬天即将过去，春天也快到来，花的季节也在不久的未来，我用眼泪冲刷生活的酸楚，用时光沉淀情感的碎片，很多事情，明知道结局却还是想停也停不下，有些伤口，时间久了就会慢慢长好；有些委屈，受过了想通了也就释然了。升邪

　　冰冰，如果可以陪你走，我愿深夜悄悄守侯，只为陪你一人走，如果在对的时间遇上对的你，我愿伴你走天涯。爱情已经变成一个人的回味，伤口，是爱的笔记，里面记载的许多内容是需要我用一生来忘记的。离开，不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。幸福，不代表自己没痛过。

　　冰冰，我爱你，这是我的劫难。我跟自己说好，要活得真实，不管别人怎么看我，就算全世界否定我，我还有我自己相信我。我们本是两个世界的人，今生注定只能站在孤独的彼岸遥望，而不能牵手。那一生，你在清水河畔，我在奈何桥旁；你浅浅的眉间，深深的呼唤，我淡淡的眼神，浓浓的情深。一段爱情，过深了就剧终了；一段路口，过难了就错选了，爱情的最高境界是酒至微醺本内容来源于酷猪表白网的站内文章，花至半开，是未得到而已失去，因为无法企及，才更让人念念不忘，流连忘返。

　　你还是我的糖，装进别人的口袋的念念不忘，冰冰，生命都一直在前进，太在乎一个人，心情常被左右，剩下只有心痛。曾经天真的以为不管时间和空间的距离有多长多远，感情一定会恒久不变，我以为时间会是一剂很好的疗伤药，却也没想到用来入药的是我的心。渐渐的明白了，很多东西只能拥有一次，放手了也就意味着失去了，你沉默，你把沉默当作拒绝的借口；我傻笑，我把傻笑当作放弃的理由。思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪，望着你，为什么还是会感到寂寞；想着你，又为什么泪流不止。