不适合夫妻性爱的时间男女都需懂得

　　1、不要饱食或饥饿性交。

　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

　　2、不要精神过度紧张或羞怯。

　　多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

　　3、不要浴后房事。

　　浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

　　4、不要产后房事。

　　如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。

　　5、不要“五更色”。

　　“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力；也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

　　6、患病时不要性交

　　正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；

　　下一页

　　许多对于偶然性行为的研究都是建立在虚构的故事，或参与者自己对一夜情的幻想上。而新的研究则建立在一夜情当事人的自述上。专家声称，女性并不适合多性伴的性关系。在多性伴的关系中，女性要承受的更多，而男性则处于双赢的局面。

　　比方说，对于女性而言一个即将出生的婴儿将会是一个很大的责任，而男人则可以逃脱这个责任。针对女性来说一夜情的潜在风险更大，因此，并不奇怪为何研究结果指出，一夜情并不是那么激动人心反而有点令人沮丧。

　　但是从进化学的角度来看，多性伴的关系又为女性提供了某种自然优势。这种自然优势可以解释为什么很多女性在一夜情后觉得很恶心但是仍旧不悔改。月经周期峰值期间的生化反应可能会使女性产生性冲动，而多性伴的性关系则能让女性为后代挑选最优质的基因。

　　一夜情之后的消极情绪

　　研究人员对3300人进行了调查，其中大多数人的年龄在17到40之间。在异性恋的被调查者中半数以上承认发生过一夜情，并且一夜情的几率在男女之间基本是均等的。

　　总体上，在一夜情之后女人的感觉比男人更消极，而80%的男性总体上觉得很愉悦。只有54%的女性觉得事后很愉悦。绝大多数女性在一夜情后都声称感觉自己被利用了，并有诸如“自己很贱”、“很后怕”、“我觉得很抱歉。这样的行为让自己很掉价并且让自己看起来很随便。”之类的想法。

　　和一般的观点相反，女人并不把随意的性行为看作是长期交往的开始。女人和男人发生一夜情的时候并不是因为女人想让这个男人和她结婚，而是她想让男人明白她通常并不是这样的，今晚的一夜情是她特别为这个男人所做的。

　　如果对方很有吸引力，男人在一夜情之后会觉得很有成就感，而且男人比女人更能从一夜情中获得性满足。对于一夜情，男人的典型的积极评论包括，极乐、兴奋和激情并认为一夜情有助于释放压力。而男人对一夜情的消极评论则主要是空虚和寂寞。

口述：小丽，26岁，公司职员

当我和我的蓝颜知己在床上缠绵的那一刻，我知道男女之间的纯洁友谊都是假的。

我和丈夫结婚5年了，丈夫是一个非常优秀的化学老师，我是一个媒体的记者。在丈夫的实验室里，永远有搞不完的化学反应，在他的面前，我就是空气。

早上，当我揉揉朦胧的睡眼刚醒时，他已经乐呵呵地做好了早餐，晚上，当我沉浸在睡梦中时，他还在实验室里做着化学反应，我们的生活，就好像一条永远无法相交的平行线。5年来，我似乎对丈夫彻底“绝望”了，在他的身上我找不到任何的激情与浪漫，尤其是平淡如其的性生活，像一碗白开水。他总是喜欢趴在我的身上，然后匆匆两下就完了。

有时候，我就问自己，我到底想要什么?难道就一直这样过下去?

没事的时候，我会经常和我的高中同学在网上聊聊我们的生活状态，聊聊我们的婚姻，聊得多了，也会发一些挑逗的表情。我们谁也不会往其他方面想，因为我们都把彼此当成自己最好的异性朋友。

后来聊得多了，我把他的网名改成了“蓝颜知己”，手机上也换成了这个名字。

平常，蓝颜知己给我打电话的时候，丈夫也会看到，他从来不说什么，从他的眼神里，我能看到“信任”两个字。那种信任让我感觉到害怕，我不明白他是不在乎我，还是太过于相信我?

有一次，单位组织旅游，要去青岛。我想带着丈夫一起去，但我把这件事情告诉他的时候，他说：“我还要搞我的化学反应呢，你还是和他们一块去吧!”听了他的这句回答，感觉好扫兴，丈夫就像一块木头，根本不解女人风情。“还好，是去青岛，正好蓝颜知己就在那工作，不如打电话给他看看有没有时间”我心里这样想着。

一个电话过去，蓝颜知己答应了我的邀请，我欣喜若狂。

旅游的途中，单位的同事都带着异样的眼神看我，有的同事干脆问我：“你身边的这个男人是谁啊，你老公呢?”我翻个白眼瞪了她一眼。和蓝颜知己呆的这三天，比我和丈夫在一起呆的那五年都要快乐和满足。

旅程结束后，我没有和同事一块回去，而是和蓝颜知己在宾馆“泡”了一晚上。

那天我们一进酒店关上门，他就开始疯狂地吻我，而我也激烈地回吻他，他把我抱到床上，趴在我的身上，两个手不停地捏着我的乳房，亲吻着我的小乳头，我再也忍不住了，下面开始缓缓地流出液体，湿润起来，我趴在他的耳边说“我想要”，他高兴地像个小孩子，疯狂的进入我的......，那一夜，我们做得很爽。后来，我还为他口交了一次，这一晚上，我们完全忘记自己都是有家庭的人。

第二天早上醒来，我躺在他的怀里，久久不愿意起来。我们都明白彼此间所谓的纯洁友谊已经变了味道，那一夜是他渴望的，也是我想要的。

　　据调查，绝大多数已婚女性都曾经出现过不同程度宫颈糜烂的症状，这也是妇科疾病中最常见的疾病之一。出现频率如此之多，不知道大家都对宫颈糜烂的症状有多少了解呢。

　　1、疼痛

　　当病原体累及范围较深时，可引起慢性宫旁结缔组织炎，出现腰骶部疼痛、盆腔下坠痛及痛经。若炎症波及到主韧带，疼痛就会很明显，也称为性交痛，是宫颈糜烂的症状之一。

　　2、白带异常

　　这种宫颈糜烂的症状表现为白带增多、粘稠症状，偶尔也可能出现脓性白带、血性白带、白带异味，腰酸、腹痛及下腹部重坠感也常常伴随而来，性生活时也可能会引起接触性出血。

　　3、尿路症状

　　宫颈的炎症可播散或直接蔓延至膀胱三角区，从而刺激膀胱出现尿频、尿痛症状，有时也可继发尿路感染。

　　宫颈糜烂的症状主要可以从以上三个方面观察出来，但是很多病例证明，不同情况的患者，宫颈糜烂的症状也是有所区别的，因此当您发现有什么不适的时候，应当多注意去医院进行检查。