导读：随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。

　　下面向您推荐几种既天然又经济的排毒食品。

　　海带：肠蠕动“加速器”

　　海带，别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿，显著降低胆固醇。常食海带能增加碘的摄入、大量增加钙的吸收，有人认为这是具防癌作用的因素之一。对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定的预防和辅助治疗作用。

　　在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道运动。

　　海带的最佳吃法是清蒸，这样不会破坏海带中的矿物质，还可有效增加肠蠕动。

　　糙米：肠疏通“管道工”

　　糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人则称糙米为玄米。去壳后仍保留些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养，比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来被视为是一种健康食品。

　　糙米还是肠疏通“管道工”。糙米中含有丰富的B族维生素和维生素E，能促进血液循环，源源不断地为肠道输送能量，可促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。

　　将糙米与海米一同放在锅内，加入适量清水同煮成粥，撒上盐和胡椒粉即可。

　　花生：肠强健“催化剂”

　　花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。

　　花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，会增加肠道的韧性。

　　每日吃5―6粒花生，就能强健肠道。用水煮花生，营养不会被破坏，也容易吸收。

　　黑木耳：肠清洁“钟点工”

　　黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳所含的植物胶质，可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”，并将其排出体外，起到“洗涤”肠道的作用。

　　黑木耳凉拌吃最营养，只需依照个人口味加入调料搅拌均匀即可。

　　情感生活中，男女皆有底线。底线如底裤，轻易扒不得。请记住，男人就是这么个坏东西，别看他对女人的底线嘻皮笑脸地屡屡冲击，却总以为自己的底线神圣不可侵犯。有时候碰与不碰就在微妙之间，某些东西，一碰就会破裂。

　　1、恋爱底线——坦白从严，抗拒从宽

　　几乎没有男人会在乎女人曾经和谁接过吻，但一定会在乎女人把“第一次”交给了谁。

　　建议：谁都会有自己的过去，别天真到以为揭开伤疤的真诚可以换取男人更深的爱。对此，你甚至可以以攻为守，最保守的办法也应该是《甲方乙方》中葛优交代的：“打死也不说”。

　　2、情感底线——男人不是吓唬大的

　　男女相处，分歧和矛盾总是难免的，别动不动拿分手吓唬男人。

　　建议：在女人看来，分手可能只是一种态度，而对于男人则可能是一种威胁。没事可以打114求助，可千万别打110或119报警。

　　3、家庭底线——欢迎放养，谢绝圈养

　　放养的动物肉质鲜美，圈养的动物看上去挺美，吃起来味同嚼蜡。

　　建议：信任是两个人相处的基础，没有男人会喜欢枕边躺着一个侦探，那极大的影响睡眠深度，影响做爱质量，影响身体健康。

　　4、性趣底线——可以很黄但不能很暴力

　　在床上男人可以为所欲为，女人也可以风情万种。至少，男人在性生活中需要的不止是一个具有高尚献身精神的“尽义务”的“义工”。

　　建议：床头如战场，当然很欢迎女人的擂鼓助威，但男人也不可能是常胜将军，绝对容不得怀疑他的能力。夫妻性生活，用当今流行来话来说，可以很黄，但不能很暴力，包括不让上床之类的冷暴力。

　　5、道德底线——趴墙头都行但不能出轨

　　中国男人最怕的就是戴了一顶绿帽子。网上曾经有过一个调查，假如丈夫发现妻子劈腿，能忍受的最大底线是什么？99%的男人答案是：只要没有性关系。

　　建议：男人有外遇后回了头，周边的人还会赞美他迷途知返。女人有外遇被发现，百分之九十九以离婚收场。如果不是铁了心不想过了，这是绝对不能碰的警戒线，对此，所有的男人都会咬牙切齿：是可忍，孰不可忍？

　　6、经济底线——私房钱

　　钱是男人的胆。没错，男人胆子大了容易冲动，但是，胆小如鼠就活得没啥劲了。一个爷们的自尊很大程度建立在私房钱的多寡上。

　　建议：天底下几乎没有男人没几个私房钱，为了家庭的和谐稳定，可以假装没看见。逼急了狗都会跳墙，何况男人乎？

　　女人的底线

　　女人的底线，在男人的冲击之下，犹如女孩子的裙子越来越短，旗袍的开缝越来越高，不断地被超越。从“执子之手，与子偕老”，到“你吻了我，你就要娶我”，再演变成“爱我，就和我上床”，现如今“一夜情之后还记得回家”。这底线一退再退，直至退无可退。

　　1.以中等的力道，用大拇指爱抚他充满神经的繫带(阴茎前端龟头处与茎部的交界之处)。

　　2.用润滑液涂抹他的阴茎茎部，骑到他的身上，然后靠着他的身体上下滑动——但别让他真正进入妳的体内。

　　3.趁他亲吻妳的时候，诱惑性地吸吮他的舌头，模仿妳為他做爱时会做的动作。

　　4.无预警地顺道去他家找他，穿一双及膝的靴子、一件长版军外套……除此之外什麼都不要穿。

　　5.在去见他的路上，传调皮的简讯给他，告诉他妳到了之后，打算用哪些招数对付他。

　　6.尝试Skype网路性爱。将摄影机对着妳的肩膀以上的地方，好让他欣赏妳高潮时的表情。

　　7.往下為他口 交之前，先舔舔嘴唇。这个动作能让他知道妳有多麼享受為他口 交，能让他更愉快!

　　8.在开车回家的路上，抚摸他的膝盖。离家越近，妳的手就越接近他的重要部位。

　　9.叫他过来妳家吃点心。故意光着身体躺下来等他，而且在身上几处沾上巧克力酱，让他舔乾净。

　　10.将他的睪丸放进妳的嘴裡，然后发出嗡嗡的声音。震动的感觉会让他觉得超棒!

　　11.在传教士体位时，将妳的脚踝放在他的肩膀。这个动作可以抬高妳的臀部，让他得以刺激到妳的G点。

　　12.採取倒转式的女牛仔式，然后弯下腰来，直到妳的头靠近他的脚——為他提供最棒的视野。

　　13.做爱的时候穿低腰的平口小内裤(只让他将内裤拉开)。贴身衣物的布料将為他的阴茎带来惊人的摩擦。

　　14.当他為妳做爱的时候，叫他用舌头写下英文字母，不仅能够让性爱更刺激，还能引发全新感受。

　　15.强化他的高潮：趁他高潮的时候，大力地抓他的屁股，使他往妳靠紧，越深越好。

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　　作为一种育龄妇女的常见病，患宫颈炎的人近年来逐渐增多。一般宫颈有急性和慢性两种，通常以慢性宫颈炎多见。严重的慢性宫颈炎还会导致不孕，因此患者应该积极的治疗，那么宫颈炎的治疗方法有哪些呢?

　　宫颈炎的治疗方法主要有以下几种：

　　一、药物治疗

　　这种宫颈炎的治疗方法比较适用于糜烂面积较小和炎症浸润较浅的病例，药物消炎促使上皮生长作用为主。

　　二、物理治疗

　　一般这种宫颈炎的治疗方法适用于糜烂面积较大和炎症浸润较深的病例，常用的物理疗法有电烫、激光、冷冻、红外线凝结疗法、微波治疗等。

　　选择这种治疗方法要注意：

　　1、物理治疗时间应选择在月经干净后3-7日内进行。

　　2、物理治疗后均有阴道分泌物增多，甚至有大量水样排液，脱痂时有少量出血。

　　3、创面未愈合期间(4-8周)禁盆浴、性交和阴道冲洗。

　　4、治疗后定期复查愈合情况直到痊愈。

　　5、物理治疗脱痂期间如阴道流血多需消炎止血，若见宫颈上有活跃性出血点可再用电烫或激光点灼止血。

　　以上就是比较常见的两种宫颈炎的治疗方法，可以供宫颈炎患者借鉴，根据自己的病情和医生的建议选择适合自己的宫颈炎的治疗方法，使自己尽快康复。