性保健品成人用品

　　导读：要改善头皮状况，我们可以从牛肉中摄取足够的锌。除牛肉外，生蚝、鸡蛋、意粉或糙米等均含丰富的锌，在日常饮食里合理搭配他们，便可避免单一的饮食而导致营养不均掉头皮的问题。下面介绍2种牛肉的健康食法。

　　牛肉刺身

　　每日建议份量：5片(约85克)

　　牛肉含锌量：4.9毫克卡路里：367kcal

　　最佳配搭：加1杯豆浆更好，含锌量0.6毫克。

　　做法：熟牛肉切薄片装碟，用酱油、芥辣佐食。

　　牛肉炒蛋

　　每日建议份量：10小片牛肉(约28克)+两只鸡蛋。

　　牛肉含锌量：2.5毫克卡路里：325kcal

　　最佳配搭：一碟牛肉炒蛋的含锌量，不够人体所需的锌，不妨加食一碗糙米饭，有6毫克的锌，那就刚刚好了。

　　做法：1、牛肉切片，用适量酱油、生粉、糖、盐、酒、油腌15分钟备用。

　　2、鸡蛋一个，敲壳搅打均匀。3炒锅放油，爆香红头葱、蒜蓉，放牛肉翻炒八成熟后，倒入鸡蛋炒匀即可。

　　何为完美性爱？它没有硬性答案，毕竟完美的含义在每个人心中都是不同的。只能说男女两个人都对性生活满意，能把心灵的交汇上升到肢体碰撞，并从中感受浓情蜜意，享受到充足的身体快感，这种性爱可以算是完美的。

　　追求完美性爱不苛求客观事物，硬性地把它规划成"任务"不可能获得美满结局。性生活不需要条条框框的约束，它需要男女用心思去创造，不会消耗太多脑细胞，动点小脑筋就可以了。

　　方案一：增加视觉诱惑

　　男人都是视觉动物，看到美女就开始流口水，而平日总是跟伴侣生活在一起，视觉会产生疲劳。如果女人偷偷地买一身情趣内衣，让自己焕然一新，男人的性致肯定高涨无比。性感的蕾丝内衣，将女性胴体完美地展现在男性面前；护士服、职业装，衬托出女性纤细的腰肢，丰满的胸部与臀部，同时还增加了些许隐秘的诱惑。总之，爱侣之间增加对方视觉刺激的最佳方法就是穿着、打扮。情趣内衣、制服诱惑皆为最佳选择。

　　方案二：增长浪漫氛围

　　女人最喜欢有情调的性爱，有情调的男人不仅会渲染环境，他的内心感情也是细腻、温和的。当男人把气氛装饰得很温馨、很浪漫的时候，并不会表达出想上床的意思，只会让女人觉得你很有味道、很贴心、很绅士。在这种情意绵绵的气氛中，女人的身心得到充分放松，会不自禁地投入男人怀抱。

　　方案三：增添情趣元素

　　男女都能从性爱中感受到十足的快乐，那么这种性爱就可以说是完美的。情趣元素正是快乐的源泉，其中最突出的就是焕觉系列震动器。拿双驱双震情趣按摩器来说，它拥有神奇的"魔力"。

　　双驱双震情趣按摩器外表优雅美观，表面光滑、细腻、柔软，由高品质硅树脂制成，非常贴合身体敏感区，拥有强力的双重马达，打开它就能触发意想不到的愉悦。并且，可变换5种震动速率和模式，让你们融入到极致快感中。

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　　围绕4点开始儿童性教育

　　2、贯穿在生活中

　　在孩子去卫生间时，可以借此告知孩子为什么去男厕所或者女厕所，趁机告诉孩子男女的差异，这样一来孩子比较容易记忆，比生搬硬套的教条式方法管用得多。

　　3、看漫画时顺势讲解

　　夜晚，家长在给孩子读漫画故事书的时候，可以趁机给孩子进行性知识的灌输，这就需要在讲到了有关情色方面的桥段时适当的穿插一些性知识，当然了，毕竟是在讲漫画故事，性教育的灌输要适当，准确把握讲解时间，毕竟孩子对漫画故事的兴趣大于性知识。

　　4、微笑解答孩子的性提问

　　要想让教育过程轻松愉快，那么在进行面对孩子的性提问时应该尽可能的积极和面带微笑，这会让孩子在一种很轻松的氛围中掌握性知识，而不是把性教育当作一门课程去讲解，孩子们很难耐心去听你唠叨那些枯燥的课本理论。

　　小编提醒：

　　有部分家长会带着幼年男孩去女澡堂洗澡，这导致了很多女性在面对此场面时很尴尬。虽然孩子在幼年时期不懂事，但是面对这种异性裸体的场面还是会出现性意识，时间久了会出现性早熟现象。另外，家长还应注意把

 　　我是今年刚刚毕业的大学生，在一个刚刚开始的小公司工作，很清闲工资也不高。刚刚上班的那几天，一个人特别空虚，就爱在网上弄个小Q号跟不认识的人聊天。结交了一个“假男朋友”，就是每个周末见一次面，一起吃饭一起逛街看电影，最后晚上到我家去过夜就好像男女朋友那样的只是彼此知道这不是真的谈恋爱，就是为了排解内心的空虚还有给自己的欲望找个冠冕堂皇的借口。

　　工资不是很多，我平时很喜欢网购，因为网上的衣服什么的都很便宜啦，但是虽然便宜也禁不起我这样折腾的一沓一沓的买回家来。钱总是不够花的，只能说是勉强维持。房东大叔催我交房租了，一次就要交一个季度的，上次交房租的时候是问妈妈要的钱因为那时候还没开始工作。但是现在我怎么好意思再问家里要钱，可是我一下子拿不出这么多钱来，如果只交一个月的还好说。我就问我那个假男朋友这个事，他也替我皱眉，我心想他也没有钱就不能再问他借了。

　　Q上一直就有一个男的一直问我可不可以陪他出去那个的事，我一直没理他。但是今天我犹豫了。我跟他聊了起来，我很怕，我很怕他万一是个“坏人”，我也更怕这样的自己。他说三百，可以吗?我不知道当时心里是一种什么样的心情，我说你说多少就多少。好，那我们下午一点半见面!

　　见到了他，他带我去了一个可以日租的那种公寓。我很紧张，一句话都不说。他进去后把窗帘拉上了，我把外套脱了，鞋子换了。他过来抱住我，亲吻我，我说不行，我得先洗澡。他说让我先抱一会。他抱着我到床边上把我外面的衣服脱了摸我，我只有闭着眼睛，连呼吸都不敢了好像……

　　他说他女朋友在外地读研究生，他好久没有做过了，所以很想，还问我上班的事什么的。

　　完了之后他说很累要睡会，我说那我先走了，他说好的。

　　我穿好衣服梳好头发回来取包看见他放在桌子上的钱，我把钱收起来，心里乱乱的，觉得自己很恶心。 我快步走出公寓，觉得这个世界都不是我了，我拿出一张100块钱买了四块钱的椰蓉条，很鄙视自己居然当时在想这钱是不是假的。

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