情场之中，谁先动心 谁就满盘皆输！ 这句话是古龙说的，在男女情场上，我认为是至理。站在女人的立场看--距离产生美确实有道理。

　　我不是一个守旧传统的女人，但在这一点，我永远认为女人应该被追求、被溺爱，除了这更符合女人的天性外，男人也容易因而产生征服感。倘若正好相反，恶果便是男人会逃，逃走，逃跑，逃避，而且会一逃永不回，因为男人不喜欢被一个女人掌控。

　　不论这世界如何变，男人总是喜欢征服，习惯于征服世界来征服女人。

　　女人也喜欢那些某种程度上征服了世界的男人。有征服欲的男人，会更有男人气概。情场上，我喜欢自己是小女人，只有风花雪月和浪漫才显得被重视。在爱的男人面前，我乐意自己是被他驯服的一朵玫瑰。像张爱玲在胡兰成面前，她也会说，“她变得很低很低。”

　　可能这样才更符合人性，几百年前欧洲那些男人站在心爱女人楼下就着月光弹吉他唱情歌的情景永远让我心驰神往。那时候的男人多么懂 得怜香惜玉，多么善解风情，因而我总有生错了年代的遗憾。现在的情形是，女人越来越强，越来越主动，越来越不在乎受挫失败，心也变得越来越粗糙。那些可爱的坏女孩总来高唱着“看见好的男孩，我一定去追”，不断地侵袭着男人。她们或许不知道，自己正在破坏着那些美好的传统，让这个世界怨女越来越多。

　　教你远离做怨女

　　现在的男人，怜香惜玉已是一种难得的美德，非常难说与那些主动的女人没有关系。男人的本性里有劣根性，越是难啃的骨头越有兴趣， 要套牢他们最好也最有效的方法便是若即若离，让他对你永远捉摸不定。这么说我似乎有唆使的嫌疑，仿佛我是什么老手似的，其实现在这几乎成了公理，每个女人都懂，只是临到头来自己是否能做到的问题。

　　女人都是爱情动物，为了爱做梦一生，不同的只是擅长经营与否。张惠妹的那首《原来你什么都不想要》，男人女人听了都觉得跟自己心声似的，最经典的是那句“我只有不停地要，要到你想逃。”这句歌词就是女人主动的下场。而男人主动，只需他不是太讨厌，是让女人 感动直至最终落网不逃的。这似乎还有除此以外一个说法，那便是男人不可以被宠，而女人天生是应该被宠的。

　　情场就是这样，像张宇的歌里唱的，“就是爱到深处才由他”。佛也说，无爱则无痴，无忧，无惧，爱得太投入，难免患得患失。当今我的那个女友似乎已经深悟其中之道，她将古龙那句话幽默地改了一下，她说，动心无所谓，动心其实挺美的，关键的是不能先动手，谁先动手，谁就满盘皆输。

　　男人真的不能被宠，一宠就坏，比宠坏的女人更糟糕。女人被宠坏最多任性一点，而男人被宠坏则容易丧失责任感，会对主动的情感和身体失去耐心和勇气，对爱情越来越抱有功利和实用的心态，觉得女人就如同电脑，有了一台，将来有了更好的最好还是升级。

　　还是喜欢那些古典的情节，男人为女人簪花画眉，相亲相爱，风流浪漫。现在似乎已经到了女人应该学会狠心的时候，许多事都证明，女人稍一狠心，男人反而会娇柔起来。

　　对绝大多数女性来说，每个月“好朋友”到来时，都会有抵抗力下降，情绪波动，食欲差，腰酸，容易疲劳等症状，而月经过多的女性，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等流失。

　　因此，在此期间，更应该注意饮食的调节，为身体补充充足营养，同时，也要注意避免过量食用一些食物。

　　咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

　　乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

　　糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。

　　酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

　　牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。

　　高钠食物会使乳房胀痛造成水肿与乳房胀痛。

后侧体位法及其应用有益于怀孕，前戏之后轻轻插入 　　后侧体位法是男女双方皆侧卧，而女性由背后接受阴茎的插入。方法是男性要从女性背后紧抱着对方，如果右侧在下，左手还能自由活动，所以可以温柔爱抚女性的脖子、腹部等。因为这种体位法，使女性无法积极参与，但能够充分接受男方的爱抚增加快感。在前戏之后，将阴茎插入阴道内，要慢慢地插，为的是要稍转身，上半身就会离开女方。　　男性的位置可以决定结合深度和性运动的程度，如果仍嫌不足，男性可以利用右臀提起上半身，用左手抱着女性大腿的姿势，可以使得结合得更深入、更满足。 　　这种体位法的优点，是女性的负担减轻很多，对下腹部及子宫的压迫感没有了，对于正怀孕中，疲劳或者是生理期中女性状况不佳的时候，一种很适当的体位法。　　单脚挂肩，一种大胆的屈曲体位法　　受男性欢迎的“吊脚法”　　吊脚法”是受到男性普遍的欢迎，方法是女性仰卧和男性进行正常体位法，而男性在进行性运动时，慢慢将身体往上升起，拿捏时间和气氛，将女性的脚往自己的身上放。此时阴茎呈九十度横向插入，所以可以感受到插入的深度。　　当然，在正常体位法中先拔起阴茎，再抬起女性的脚也可以。　　此时，可看见女性的性器，藉由视觉带来莫名的兴奋。而女性则被凝视性器官而羞怯，但同样会引发兴奋感。　　女性在一些异常的姿势中，可能可以获得在普通体位法中所没有的快感。像“吊脚法”的进一步发展，是女方只有一半的背留在床上，男方则靠床边来支撑彼此的身体的重量。　　悬空的腰吊体位法　　耍弄杂技的快感这种体位法也是以正常体位法为基础，在进行性运动的途中，配合适当时机将女方的身体拉起。方法是男性以膝盖站立的方式，用手抱起女性的臀部到腰部，再站立起来，使女性的腰悬空，类似国剧中“倒立”。由于女性呈现倒立的状态，男性可以目睹自己的阴茎和阴道结合的情况，以及女性沉溺在快感中的表情，会提升男性的快感。　　由于这种体位法阴茎可以插得很深入，再藉着性运动，女性努力的摆动中，以至于上下都可以回转等，两人都能享受性爱的乐趣，可是，对女性而言这是一种很不舒服的姿势，尤其是阴茎插入后有异于其他体位的疼痛感。所以，男性不宜过于勉强女性进行这种体位法。其实，这种姿势对男女双方而言，都是很累的，必须在体能较佳的时候进行，也可以把它当成一种前戏。　　利用女性扭腰的作用在严谨上可得满分这种方式是从正常体位法衍生而成的，也有人认为是从前侧体位法转换而成，无论如何，都是配合当时的情况，转换而至的。　　方法是：先将女性的臀部移到床缘，用正常体位法将阴茎插入，此时，男性的小腿已经悬空，但是利用膝盖支撑自己的身体，双手抓住女性的两只小腿做左右的交叉，如何交双脚，则看男性的意愿。由于阴茎和阴道的角度改变，而且能够摩擦到阴道的侧壁，异于正常方式的刺激产生了。又因为男性的脚在床上，性运动能毫无阻碍的进行。另外，由于是面对面的，所以可以乳房进行爱抚，更由于女方因脚交叉而紧闭阴道，所以强行伸入手去爱抚阴蒂也无不可。　　如果女方扭腰痛苦，就暂时停止。反之，女性能适应并往后仰，则其听变化，也是一种乐趣。

(sexjk-c om) Judy深受先生喜欢变化性交姿势的困扰，在性行为中，她的丈夫似乎变了一个样，总是无所不用其极来耍花样，使身为太太的Judy深感厌烦。她不明白白天稳重得体的先生，到了晚上怎么像换了一个人。 先生声称，只有这样才能得到“解放”，而Judy却深感压抑。这是不是变态或精神上的“强迫”行为呢?事实上，结婚已经7年的Judy，先生今年36岁。对于这把年纪的男人，在性中是会有所改变的。而他们在性爱中能否依然得到高潮或满足?作为太太是否能享受过做爱的乐趣?那又是什么样的姿势?才是我们该讨论的重点。

年龄的因素对夫妻的性质量很重要。36岁的男人勃起的时机要比18岁的男人差一大截。当一位丈夫开始做爱时，他的位置在上面，勃起后为了维持持久，他可能转到下面，这或许是夫妻有了默契才换位置。如果维系在20分钟左右时，他们还可能侧着面对面，那就有3种姿势，而就只是这些变化，有的女人便想象是自己的丈夫在恣意而为了，甚或对自己不够在意。所以，一个人的得意之作，在另一方看来或许不可忍受。先生在做爱中的行为不可能视之为变态，只不过是双方缺少沟通的表现，以至不能够分享性的乐趣。只有先生觉得享受，太太却觉得厌烦，久而久之，就会造成夫妻失和，甚至性功能的障碍了。 但是，另一方面，一些太太过于保守，只希望“一招半式闯江湖”，也成为丈夫在长年婚姻生活中产生倦怠，甚或是性趣缺乏的主因。夫妻感情再好，一些观念的“解放”还是有一定的必要的。因为男人到一定的年纪，控制勃起的能力会打折扣，换换姿势也好，换换地点也好，就是不要换“人”的原则下，应该什么都能谈。看过一篇文章，题目是女人说“让我做上面好吗?”事实上，在性中，“拜托你做上面好吗?”还真是好多男人的心声呢。

据台湾一项调查研究发现，“男上女下”的性交姿势比“女上男下”的姿势对男士的心脏造成更大的负荷。一般男性若采取“男上女下”的姿势性交，心跳增加至一百二十七下，比起采取“女上男下”的姿势多出十七下。而在耗氧方面，未有性行为前的平均水准为每分钟三点七至四点五公升，到了采用“男上女下”姿势性交时，耗氧量增加达四成。因此，当男人希望女人在上面，有时也是他感到有点累的一点暗示，当男人减少了体力消耗，就能在性爱中勃起更长的时间。

　　女上位是一个基本的性交姿势，也可以演变为不同的方式，女上位时女性腿可以是跪式分别放在男性身体两侧，身位可以直立、后仰或腑卧于男性胸前，面向或背向男性;双上臂可置于男性双肩之前或两侧腋下，也可在后仰时支撑于双侧，男方可半坐半躺也可全躺，等等。同时，男性可以抚摸女性的乳房或阴蒂或略做骨盆向上的运动，提高性快感。既然女上位同样可以带来如此多的新鲜感，男人说“拜托你做上面好吗?”也就是情理之中的事情了。